問酸奶和香蕉一起吃可以減肥嗎

為你推薦

• 蝦和香蕉能一起吃嗎

  蝦和香蕉能一起吃嗎，蝦作為一個海產(chǎn)品，它可能有一些涼性的，它屬于一個涼性的食物，而水果包括香蕉它也偏涼，所以對于脾胃特別虛寒的人，我們不建議這些涼性的水果和海鮮同時食用，當(dāng)然了如果是我們經(jīng)過處理，比如說蝦我們是這種炒的，或者是經(jīng)過其他處理的，是可以食用的，這種香蕉我們也建議吃這種比較熟透的，或者是用熱水泡了以后比較好，對于普通的人群來說，一般情況下問題不大，但是對于這種脾胃虛寒的人群，吃了以后可能會出現(xiàn)大便溏或者是腹瀉的情況。

  

  01:15
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 118737次

• 葉酸可以和鈣片一起吃嗎

  葉酸主要是預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用，鈣片主要是補(bǔ)充鈣元素，兩個藥物是可以一起服用的，建議早晨服用鈣片，晚上服用葉酸。葉酸片是一種水溶性維生素，參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng)，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現(xiàn)葉酸缺乏可能會引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，會有貧血或腿抽筋的情況發(fā)生，服用鈣片有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)，避免出現(xiàn)缺鈣的情況發(fā)生，生活中也應(yīng)該適當(dāng)食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸和鈣的補(bǔ)充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:38
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 6741次

• 蘋果和酸奶一起吃減肥嗎
  蘋果和酸奶一起吃是可以減肥的。蘋果酸奶減肥法是一種新的減肥方法，該方法是每次減肥兩天，第一天吃蘋果兩斤，第二天喝酸奶或者是脫脂牛奶一千毫升，第三天和第四天可以恢復(fù)正常的飲食，然后再開始兩天的減肥。目的是通過吃蘋果達(dá)到減輕體重的目的，混合吃其它的食物就不稱其為蘋果減肥。蘋果減肥的同時，促進(jìn)體內(nèi)有毒物質(zhì)的排泄，每次減肥兩天，第三天和第四天可以正常恢復(fù)飲食，然后再開始第二天的減肥，第一天蘋果兩斤，注意在一整天里只能吃蘋果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何東西，只吃蘋果，吃的時候?qū)⑻O果洗凈，然后慢慢地一小口一小口的吃。第二天是酸奶或者是脫脂牛奶一千毫升分成六七份，每次喝一份，全天只喝酸奶，也是不能吃其他的任何東西，尤其是連水都不能喝，渴了就只能喝酸奶。如果完全按照以上的方法做，兩天下來就會瘦大約三到五斤。但是蘋果和酸奶一起減肥，應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)的不同來選擇，以避免對身體造成不良的影響。
  語音時長 1:46”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 25562次

• 香蕉和豆?jié){一起吃能減肥嗎
  肥胖癥作為一類目前越來越常見的慢性病，逐漸的引起了大家的重視。對于肥胖癥患者而言，最關(guān)鍵的就是一個飲食的控制。因?yàn)轱嬍持委熓欠逝职Y患者減肥的基礎(chǔ)，飲食治療的話最核心的問題就在于食物種類的選擇，一定要避免高熱量、高飽和脂肪酸、高熱卡的食物。香蕉作為大多數(shù)人群很喜愛的一種水果，以及豆?jié){這樣的一個早餐很多人的必備選擇，這兩個東西一起吃的話能不能減肥呢？一般從科學(xué)的角度來講，這兩個東西一起吃的話，減肥的效果不是很直接。因?yàn)橄憬逗投節(jié){，只能說它們本身的熱卡并不是很高，而且不含有飽和脂肪酸，所以說這兩個食物是推薦肥胖癥的患者食用的。但是這兩個食物它僅僅是不會增加額外的內(nèi)臟脂肪的堆積，但是對你本身已經(jīng)形成的脂肪，想促進(jìn)它的分解效果相當(dāng)而言是很欠佳的。所以說，香蕉和豆?jié){一起吃對于肥胖癥患者而言肯定是可以這樣吃的，這是沒問題的。但是這兩個東西一起吃，指望通過這樣的一個搭配來減肥的話肯定是不現(xiàn)實(shí)的，因?yàn)檫@個效果會非常的輕微，基本上可以忽略不計(jì)。
  語音時長 01:34”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-05-06 6899次

• 蘋果和酸奶一起吃減肥嗎
  蘋果和酸奶一起吃是可以減肥的，酸奶能夠有效促進(jìn)腸道蠕動，加速人體新陳代謝，是減肥的最佳選擇。而蘋果不僅營養(yǎng)全面，同時水分充足，能夠給人以飽腹效果，單純的將其運(yùn)用到減肥中，都能看到明顯效果，蘋果酸奶不能長期堅(jiān)持。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-12-05 3103次

• 酸奶和西紅柿一起吃減肥嗎
  病情分析：酸奶和西紅柿一起吃不會有減肥的作用。如果這兩種食物吃的過多，還會導(dǎo)致體質(zhì)肥胖，酸奶里面含有益生菌，具有幫助消化的作用，喝了之后會讓人的食欲增加，反而還會導(dǎo)致體質(zhì)肥胖。意見建議：如果想減肥，平時應(yīng)該盡量注意少吃主食，少吃肥膩的肉食，可以適量的吃一些西紅柿，配合其他的蔬菜水果之類的，有利于促進(jìn)代謝能夠起到輔助減肥的作用。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-07-09 5908次

• 紅棗酸奶可以拌香蕉一起吃嗎
  紅棗酸奶與香蕉同時食用并無硬性禁忌，且兩者合理搭配，有助于營養(yǎng)均衡。具體分析如下：1、營養(yǎng)成分的互補(bǔ)紅棗酸奶富含蛋白質(zhì)、乳酸菌以及紅棗特有的維生素和礦物質(zhì)，而香蕉則富含鉀元素、膳食纖維以及維生素B6。兩者同步食用，可以實(shí)現(xiàn)營養(yǎng)成分的互補(bǔ)，更
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 紅棗酸奶可以拌香蕉一起吃嗎
  紅棗、酸奶可以拌香蕉一起吃，因?yàn)檫@幾種食物所含的營養(yǎng)成分之間沒有什么明顯的沖突，一起吃一般不會引起身體不適，具體如下。中醫(yī)一般認(rèn)為紅棗味甘，性溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，對貧血、低血壓患者尤其適用，對病后體虛的患者也有良好的滋補(bǔ)作用，同時需注意由于紅棗味甘性溫，過量食用可能引起上火。酸奶是以牛
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-24 463次