跳鬼步舞對膝關(guān)節(jié)有損傷嗎

女, 24歲

2023-07-10 1068次

病情描述:

跳鬼步舞對膝關(guān)節(jié)有損傷嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

跳鬼步舞,如果活動不恰當(dāng),過度勞累,是對膝關(guān)節(jié)是有損傷的,因?yàn)楣聿轿杞?jīng)常進(jìn)行膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)的活動,如果是在活動前沒有做好熱身,運(yùn)動中導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)過大幅度的扭轉(zhuǎn),或者進(jìn)行了大運(yùn)動量的鍛煉,則有可能對膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生損傷,主要是引起半月板損傷,軟骨磨損,因此建議跳鬼步舞前做好熱身,活動時要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié),避免過大幅度的進(jìn)行膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)活動。

意見建議:

如果出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的疼痛不適,建議近期避免運(yùn)動,多休息,可以應(yīng)用活血通絡(luò)的藥物,比如消痛貼膏,龍血竭,配合理療治療,如熱敷,烤燈照射。

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