問曬太陽補鈣嗎

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• 曬太陽能補鈣的說法對嗎

  曬太陽可以補鈣，這種說法并不嚴謹。曬太陽能促進皮膚中的7-脫氫膽固醇生成維生素D3，再經肝和腎中羥化酶的作用生成活性維生素D，而維生素D能促進腸道對鈣、磷吸收，起到補鈣的效果。其實曬太陽起到了間接補鈣的作用。鈣是組成骨骼的重要元素，補鈣是一項需要長期的工作。兒童缺鈣容易出現生長痛、抽筋、精力不集中、枕禿等情況；中老年人缺鈣，容易出現骨質疏松、腿彎、駝背、牙齒松動等情況。四歲以下的兒童，可以選擇葡萄糖酸鈣口服液等，它吸收好，孩子易接受，同時能避免孩子服用困難的問題。對于4歲以上的兒童，可以選擇牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，還能增強免疫力。中老年人可以選擇維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收。除了藥物補充外，還應該注意食補，生活中吃一些瘦肉、魚、蝦、奶類、豆類等營養豐富的食物，多吃些蔬菜水果，積極鍛煉身體，都有助于補鈣。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 3829次

• 嬰兒可以直接曬太陽嗎

  嬰兒不可以直接曬太陽。因為不管是成人還是兒童，陽光直射達到一定時間都會造成皮膚的損傷，這種情況叫做日光性皮炎。而對于一個小嬰兒，他的皮膚比起成人更加薄嫩，所以直接日光照射的時候是會造成皮膚的損傷的，所以不建議嬰兒直接曬太陽。曬太陽的目的其實是刺激體內產生維生素d，從而促進鈣的吸收，可以起到預防佝僂病的作用。但是在小嬰兒曬太陽的時候，不需要被太陽光直射，只要在樹蔭或者某些有陽光折射的地方接觸到陽光，即可達到這樣的目的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-15 6090次

• 發燒能曬太陽嗎
  在發燒的時候可以適當的曬太陽，但是需要注意不要穿太多的衣服，如果在曬太陽時穿的衣服比較多，就會導致身體的散熱不良，不容易使身體的體溫下降。在發燒期間要休息好，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。針對發燒，要去尋找病因，針對具體的病因，進行系統規范的處理，如果考慮是感染性疾病的，可以選用敏感的抗生素抗感染治療，如果是風濕免疫性系統的疾病所導致的發燒，可以針對性的抗風濕抗炎等綜合處理。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-12-07 7513次

• 白癜風能曬太陽嗎
  白癜風常規是可以曬太陽的，但要避免陽光暴曬，白癜風的發生和陽光暴曬也有一定關系，陽光暴曬會導致局部的黑色素細胞異常增多，其產生黑色素會異常增多，然后出現黑色素細胞亢進之后的黑色素細胞功能下降，如此這是白癜風避免暴曬的相關原因解讀。此外白癜風的發生也可能和其他因素有關，如局部的外傷，局部的皮膚過敏等情況，此時要盡可能的避免皮膚燒傷，燙傷，凍瘡，皮膚過敏等情況，避免局部的摩擦刺激，尤其在季節交替的冬春，夏秋等季節交替的季節，要做好局部皮膚的保護。此外白癜風的發生和遺傳也有關系，如其上一輩有白癜風的情況，其子代發生白癜風的幾率比其他人比較高，如懷疑有白癜風的情況，建議到醫院行相關檢查，規范檢查治療。
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  張正森 主治醫師襄陽市中心醫院

  2019-01-09 15675次

• 新生兒怎么曬太陽補鈣
  病情分析：讓新生兒多曬太陽，可有效促進孩子補充鈣量，一般就是帶孩子到有陽光的地方曬半個小時，讓鈣物質得到充分吸收。但要注意：盡量不要在陽光下暴曬，選擇早上6:00-10:00左右，陽光不是很強烈的時候最好。意見建議：通過曬太陽，可有效促進人體維生素d的合成，促進寶寶對鈣的吸收。另外，媽媽也可通過喝牛奶，通過母乳喂養的方式，為孩子進行補鈣。
  彭慶明 主任醫師吉安市中心人民醫院

  2020-07-25 1402次

• 牙周炎能曬太陽嗎
  牙周炎和曬太陽沒有直接的關系。牙周炎主要是由局部因素引起的，牙周支持組織的慢性炎癥。如果齦炎未能及時治療，炎癥可由牙齦向深層擴散到牙周膜、牙槽骨和牙骨質，而發展為牙周炎。掌握正確的刷牙方法，每天三次每次三分鐘。飯后睡前漱口，保持口腔清潔。
  郎江蓉 副主任醫師長治醫學院附屬和濟醫院

  2019-02-02 1502次

• 曬太陽補鈣嗎
  經常曬太陽可以補鈣。但不是直接補，人體表面會有一層油脂，里面含有大量的維生素D，他在太陽的紫外線作用下會轉變成鈣，使人體吸收。尤其是嬰兒和老年人更要多曬太陽。建議吃維生素，每天喝包牛奶，可以補充身體所需的鈣。
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-30 148次

• 曬太陽補鈣嗎
  曬太陽通常補鈣，若身體缺鈣的現象較為嚴重，建議及時去醫院就診，在醫生明確病因后進行針對性治療。曬太陽是將皮膚置于太陽下的一種行為，這種行為能夠促進體內維生素D合成，并且還能夠在一定程度上促進體內鈣物質吸收，預防骨質疏松，增強人體免疫功能。因此，曬太陽補鈣。但是在曬太陽時需注意日曬時間以及日曬部位，建
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-08-09 0次