問防脫發的維生素

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• 維生素b6治療脫發嗎

  對于毛發生長來說，它需要很多的營養物質，不僅是蛋白質、豐富的礦物質、維生素，豐富的微量元素，都是非常重要的，但B族確實跟我們頭發生長代謝有關系，特別是B2和B6，都對頭發生長是非常有價值的，所以我們一般建議患者，在脫發的同時可以配合胱氨酸，或者是維生素B族，特別是復合B的口服，對于頭發的生長確實有幫助。

  

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  楊頂權 主任醫師中日友好醫院

  2018-07-02 105406次

• 什么是維生素A

  維生素A，是個脂溶性的維生素，包括動物性食物來源的維生素A1、A2兩種，其中維A1主要存在于動物肝臟、血液和眼球的視網膜中，又叫視黃醇；維A2主要在淡水魚中存在。維生素A是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分，視紫紅質是由視蛋白和11–順–視黃醛組成，與暗視覺有關。人體過量攝入維生素A將出現皮膚干燥、脫屑和脫發等癥狀。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-24 14821次

• 防脫發吃什么維生素
  脫發有生理性及病理性的分別，生理性脫發是正常的，一般脫落的都是處于退行期及休止期的毛發，進入退行期毛發與新進入生長期的毛發不斷的交替，始終使毛發處于動態平衡的狀態，因此可以維持正常數量的頭發，此時為了防止脫發，可以適當補充維生素a，維生素b，維c，維d和維e。維生素a可以通過調節視黃酸幫助毛囊達到最佳水平，保濕頭皮，防止頭皮屑的產生。維生素B可以促進頭皮的新陳代謝，維c可以減輕自由基造成頭發的脆弱，以及對毛囊造成的傷害。維d有助于支持毛囊并促進頭發的生長，維e維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進頭發的生長。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落，其原因有很多，單純補充維生素是不能達到治療脫發的目的，而應該進行具體的檢查，找到脫發的原因，針對病因進行具體的治療。
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  張璐 主治醫師荊州市中醫醫院

  2019-09-05 9114次

• 防脫發的藥
  一，何首烏三十克，大米五十克，冰糖適量，將何首烏放入砂鍋中，煎取濃汁后去掉藥渣，然后放入大米和冰糖，將米煮成粥食用。二，補益牛膝丸，牛膝生地各五百克，枳殼，菟絲子，地骨皮各二百五十克，中藥搗成末，煉蜜和丸，如同梧桐子大，空腹服用，以生姜湯下30丸，逐漸加至50丸，本方需要內服，適用于肝腎不足，精血虧虛引起的脫發。三，四物湯，六味地黃丸，主要藥物有生地，女貞子，桑葚，茯苓，山藥，當歸，川芎，赤芍，丹皮，澤瀉，菟絲子，天麻等，本方需要內服，適用于血熱生風引起的斑禿。四，加味四君子湯，人參，白術，茯苓，炙甘草，熟地，本藥能補氣健脾，適用于脾胃氣虛，運化失健所導致的毛發干枯脫落等。
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  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 10196次

• 防脫發吃什么維生素
  病情分析：預防脫發可適當補充以下維生素： 1. 維生素B族：包括維生素B6、B2、B3，可促進血液、肌肉、神經、皮膚等的健康，食物來源廣泛； 2. 維生素D：可啟動毛發生長周期，食物包括含脂肪高的海魚、動物肝、蛋黃、奶油等； 3. 維生素E：是一種抗氧化劑，可預防氧化損傷和脫發，食物包括瘦肉、乳類、蛋類、向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶等。 注意日常飲食均衡，規律作息，避免食用肥肉、辣椒等油膩、辛辣、刺激食物。意見建議：為了防止脫發，維生素方面，首先建議補充維生素B族。其次，是維生素C、維生素D、維生素E和鐵、銅等微量元素，同時也建議補充一定量的蛋白質。 休息好，心理壓力減少，也可以防止脫發。由于脫發的機制很復雜，對于一些病理性的脫發，除了在飲食和休息上注意以外。還要注意用藥，比如外涂米諾地爾，口服非那雄胺等。在飲食方面，維生素B2參與體內的能量代謝，所以具有保護毛囊和皮脂腺的功能，可以預防脂溢性皮炎引起的脫發。
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2023-11-16 1201次

• 脫發補充哪種維生素
  1、補充鐵質，經常脫發的人體內常缺鐵。2、補充植物蛋白，頭發的干枯，發稍裂開可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3、補充碘質，頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美。4、補充維生素E，維生素E可以抵抗毛發的衰老，促進了細胞的分裂。脫發嚴重的患者也可以通過植發手術進行改善。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-28 1002次

• 防脫發吃什么維生素
  通常對于脫發，主要是可以通過服用b族維生素來幫助緩解，因為b族維生素可以營養舒緩神經，調節內分泌，減少頭皮油脂的分泌情況，所以可以起到緩解脫發的效果。服用b族維生素來緩解脫發，只能是一種輔助調理的方式，不能代替專業的治療，對于明顯的脫發現象，應該先去醫院具體檢查一下脫發原因，對癥進行專業藥物治療。目
  崔琳靜 副主任醫師淮北市人民醫院

  2019-08-05 10299次

• 防脫發的辦法
  防治脫發的方法有以下幾種，日常生活中避免情緒緊張、焦慮、精神壓力大，這些因素會導致頭皮血液循環不好，毛囊萎縮。在飲食上應避免食用辛辣刺激性食物，這些食品會導致皮脂分泌增多，堵塞毛囊孔，加重脫發。平時均衡營養，多進食新鮮蔬菜、水果，各種蛋類、肉類以及干果，多補充胱氨酸及維生素增加頭發營養。此外還可以局
  劉靜 副主任醫師淮北市人民醫院

  2019-12-25 1876次