問頑固性肥胖怎么減

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• 頑固性肥胖怎么減

  成年人的肥胖，一般來說都是脂肪細(xì)胞體積的增大。那么對(duì)于脂肪細(xì)胞的體積增大，減肥其實(shí)最主要的，我們強(qiáng)調(diào)的兩點(diǎn)，那么首先是生活方式上的干預(yù)，一定要少油、少鹽、控制飲食量、增加活動(dòng)，才可以改善。一般來說，很多的患者是靠單純的靠一些減肥藥，或者是一些其他的方式來減肥，那么這種效果一般都會(huì)我們常說的越減越肥。因?yàn)榉玫纳鐣?huì)上的很多的一些減肥藥大部分都是泄劑，那么它都是脫水，所以它不是正規(guī)的。那么我們希望大家，還是應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院，去正規(guī)的檢查治療。

  

  01:25
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 13153次

• 頑固性便秘怎么治

  便秘，建議還是從根本上面，首先要從生活習(xí)慣上，進(jìn)行改變。如果出現(xiàn)了便秘，首先要多喝水，建議每天服用2000毫升的水，建議是白開水，同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，還有多補(bǔ)充一些含膳食纖維的蔬菜、水果，比如吃點(diǎn)南瓜、山芋，甚至于多吃點(diǎn)雜糧，每天早上吃點(diǎn)麥片粥，還有就是水果，建議多吃火龍果、獼猴桃，含低聚果糖比較多的食物。當(dāng)然不建議大家吃一些，比較熱性的食物，比如桂圓、羊肉，還有刺激性的辣的火鍋，這點(diǎn)都可能會(huì)加重便秘。但是這些措施，如果都做上去了，還沒有緩解便秘，建議可以加用一些益生菌。益生菌可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，可以改善腸道的生態(tài)環(huán)境。如果大便特別硬，可以通過發(fā)酵使糞便變軟。同時(shí)指南上面也推薦了，在服用微生態(tài)制劑的同時(shí)，可以添加一些滲透性瀉劑。這些滲透性瀉劑，比如乳果糖，比如服用聚乙二醇。如果和微生態(tài)制劑一起服用，往往可以改善糞便的性狀，減輕一些腹脹和腹痛的作用。而至于如果要服用瀉劑，建議還是要第二項(xiàng)治療，而且不建議長期服用。

  

  02:37
  沈通一 副主任醫(yī)師上海市第十人民醫(yī)院

  2019-05-20 7341次

• 頑固性肥胖怎么減
  頑固性肥胖治療的兩個(gè)主要環(huán)節(jié)是：減少熱量的攝取以及增加熱量的消耗，還是強(qiáng)調(diào)以行為、飲食、運(yùn)動(dòng)為主的綜合治療，必要的時(shí)候服以藥物及手術(shù)治療。首先，要使患者對(duì)肥胖癥及其危害有正確的認(rèn)識(shí)，從而配合治療，采取健康的生活方式，改變飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，自覺長期堅(jiān)持是治療頑固性肥胖癥首要的措施。其次，在控制飲食方面，要采取低熱卡、低脂肪的飲食，避免攝入高糖、高脂類食物，使每日總熱量低于消耗量，多做體力勞動(dòng)和體育鍛煉，如能使體重每月減輕500至1000克而漸漸達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)體重，則不用藥物治療。如果頑固性肥胖持續(xù)體重不減，建議可以采用藥物治療的方法，但是臨床在對(duì)于如何的更好應(yīng)用減肥藥物仍有待探討，建議一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。
  語音時(shí)長 1:36”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-05 4563次

• 頑固性肥胖
  頑固性肥胖是指通過包含及藥物治療，體重仍無明顯下降者。有人主張以127千克為界限超過，此標(biāo)準(zhǔn)者著均為頑固性肥胖。造成頑固性肥胖的主要原因有精神受刺激，生活不愉快或某些人為因素促進(jìn)多食，某些嚴(yán)重的內(nèi)分泌疾病如柯興氏綜合征垂體瘤等等，以及合并其他嚴(yán)重的疾病。頑固性肥胖主要分為懶惰型，貪吃型便秘型幾個(gè)類型。頑固性肥胖的患者要嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成，早吃好午吃飽晚吃少的飲食習(xí)慣。其中晚吃少是減肥的關(guān)鍵，這里有三點(diǎn)必須要注意：第一，必須吃早飯，不吃早飯的人容易發(fā)胖。第二，中午一定要吃飽，中午不吃飽晚上必然會(huì)餓，晚吃少就難以做到。第三，晚上一定要盡量少吃，而且晚餐后，不要再吃零食，另外患者每天在晚飯后要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，有利于減肥。
  語音時(shí)長 1:53”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 7815次

• 什么是頑固性肥胖
  病情分析：頑固性肥胖是指通過各種方法，包括飲食，運(yùn)動(dòng)及藥物治療，體重仍無明顯下降者。造成頑固性肥胖的原因，主要有生活壓力大，精神受刺激，某些人為因素促進(jìn)多食，某些嚴(yán)重的內(nèi)分泌疾病。意見建議：建議頑固性肥胖的患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持晚飯后快步走半小時(shí)以上，不吃甜食，不吃過于油膩的食物，進(jìn)食速度要慢。有疾病者積極治療原發(fā)病，方可改善肥胖。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-12-03 2006次

• 頑固性肥胖怎么回事
  肥胖癥是一種人體進(jìn)食熱量多于消耗量，以體內(nèi)脂肪積聚過多而造成超過標(biāo)準(zhǔn)體重的病癥。外因以飲食過多而活動(dòng)過少為主，內(nèi)因?yàn)橹敬x紊亂而導(dǎo)致肥胖。不僅導(dǎo)致形體改變，還可累及心血管，呼吸，骨骼，肌肉，內(nèi)分泌，生殖等系統(tǒng)，甚至影響社交，造成較大心理壓力。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-23 1502次

• 頑固性肥胖的人適合怎么減肥
  頑固性肥胖的人通常是指肥胖癥患者。肥胖癥患者適合通過一般方式、藥物方式、物理方式、手術(shù)方式減肥，具體方式可以到醫(yī)院詳細(xì)咨詢醫(yī)生。1、一般方式：肥胖癥是一種由身體脂肪過度蓄積所引起的代謝性疾病，會(huì)使患者出現(xiàn)活動(dòng)受限、肌肉酸痛、胸悶等不適癥狀。要適當(dāng)改善飲食習(xí)慣，減少油膩食物攝入，例如炸雞、油條、漢堡等
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-07-16 0次

• 頑固性失眠
  頑固性失眠表現(xiàn)為入睡困難以及半夜多次醒來，是失眠的一種惡性循環(huán)，往往由心理因素引起。病因可以分為以下幾類：1.睡前飲用咖啡、茶類、巧克力、汽水或者是感冒藥等含有咖啡因的物質(zhì)。2.晚餐過晚進(jìn)食或是晚餐吃得過飽。3.過分節(jié)食，晚餐幾乎不吃，導(dǎo)致半夜饑腸轆轆，影響睡眠，或者是對(duì)食物敏感而引起消化道不適。4
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-16 6080次