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• 爬山后膝蓋痛怎么回事

  爬山后膝蓋痛的原因主要有以下幾點：第一，炎癥損傷。爬山過多導致過度的疲勞，可以產生局部的嚴重損傷、刺激。如果平時活動不多，下肢肌肉力量也不是特別好，關節未承受過大的壓力，而關節過度的活動、刺激，可能產生滑膜炎，而導致疼痛。第二，關節病變。年輕人的髕骨軟化癥，是由于平時缺乏鍛煉、肌肉力量薄弱，所以爬山后造成的摩擦、刺激會導致疼痛。部分年齡較大的人群，由于骨關節退行性的改變，髕骨、軟骨、膝關節磨損都比較嚴重，所以在爬山過程中過度的用力，使膝關節受力增加，也可能出現疼痛。第三，著涼和受寒。血得熱則行，得寒則凝，如果著涼、受寒也會導致肌肉筋膜緊張，導致出現疼痛。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 2782次

• 頭暈是怎么回事.

  頭暈常表現為頭部昏沉、頭脹、腦內搖晃、頭暈眼花的感覺。跟多種原因有關：如感冒、休息不好、高血壓等，中醫認為頭暈主要是因為陰陽失交所致，其治療以補虛泄實，調整陰陽為原則。中醫常把有暈分為腎精不足、氣血虧虛、肝陽上亢、痰濕中阻、瘀血阻竅等證型，其治療應分清虛實，實證當平肝潛陽，清肝瀉火，化痰行淤；虛者應當滋養肝腎，補益氣血，填精生髓。西藥在治療過程中會出現耐藥性，臨床上常采用中藥進行調理，常見的中成藥有天麻靈芝合劑等，它有五味中藥組成，所含的天麻，息風止痙，平抑肝陽，對大腦神經系統有保護和調節作用，減輕腦疲勞，用于頭暈目眩；靈芝，補氣安神，止咳平喘，能促進血液循環，增強腦部血流量；淫羊藿，滋補腎陽，能促進神經元再生改善大腦功能；何首烏，補肝腎，益精血，用于血虛萎黃，眩暈耳鳴；黃精，補氣養陰，健脾，潤肺，益腎，是常用的養血安神的中藥材。可用于肝腎不足引起的失眠，頭暈，目眩，心悸，腰膝酸軟，體虛乏力患者。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 4822次

• 爬山頭暈眼花怎么回事
  第1點，如果患者是老年人，出現這種情況，一定要注意有沒有發生腦血管病。在爬山的時候血壓發生變化，出汗比較多，這樣會導致大腦血流動力學發生變化。一旦發生了腦梗死，影響了腦干，影響了枕葉，可以出現這樣的臨床癥狀的。需要及時就診，完善顱腦核磁共振等方面的輔助檢查，明確責任病灶。如果是腦梗死，要注意使用抗血小板聚集的藥物以及他汀類藥物治療。第2點，在爬山的時候比較勞累，心臟負擔也比較重，這樣會導致心臟射血量減少，也可以出現頭暈眼花。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-03-01 4582次

• 爬山頭暈出虛汗
  首先爬山這個運動是一個比較耗費體力的運動，在爬山過程中，人的能量消耗是非常的大，所以說在爬的過程中出汗是很正常的。一旦要是出現頭暈，一定要謹慎小心，比如說看看這些病人是否存在一個腦供血不足或者是一個心肌供血不足的疾病。人在極速運動的時候它的能量供應不上去，可能會引起腦部的缺血缺氧，或者是心臟的缺血缺氧，可以出現頭暈、冒虛汗的癥狀。如果平時在走路的時候并沒有這樣癥狀，只有爬山才出現，就是說明當能量消耗到一定程度的時候，心臟的供血或者是腦部的血管供血已經供不夠了。所以說需要檢查一下心電圖或者是頭的ct、核磁共振、頭的血管的檢查，看看有沒有部分的血管出現狹窄或者有沒有畸形。心臟的檢查也可以完善有冠狀動脈ct。看冠狀動脈血管有沒有狹窄，管腔是否正常，如果排除了這些器質性的病變，還是建議平時多運動，使對運動的耐受性提高。可能這些出虛汗、頭暈的癥狀就會有所緩解。
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  張鑫 主治醫師沈陽市第一人民醫院

  2018-12-07 6425次

• 爬山頭暈眼花怎么回事
  病情分析：患者爬山如果出現頭暈眼花的癥狀，很有可能是因為過度勞累所導致的。另外，如果是貧血，也有可能引起這種癥狀的發生。其次，腦血管疾病，比如腦血管狹窄，腦供血不足，有可能導致這種癥狀的發生。意見建議：建議患者在平時的飲食方面要注意多吃一些清淡食品，盡量不要吃油炸食物，建議患者不吃高鹽高油高脂食物，建議患者可以多吃一些新鮮蔬菜。
  李順蘭 主任醫師吉林市人民醫院

  2021-02-09 1703次

• 爬山后頭暈怎么回事
  病情分析：爬山后頭暈，有可能與大量出汗，乳酸堆積所導致的電解質紊亂，大量脫水，低血糖，陣發性心律失常，心力衰竭，體位性低血壓等因素相關。應注意休息，避免過度勞累，及時補充能量和水分。意見建議：當出現上述癥狀時，不必過度驚慌，應按照要求進行處理，一般很快就可以改善。爬山雖然有益健康，但也應循序漸進，不要運動過度，以免出現不適反應，損傷膝蓋。平時應注意三餐營養，不要挑食偏食，也不要搞減肥節食，不要熬夜，保證睡眠質量。
  許多 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2021-01-26 3006次

• 爬完山頭暈怎么回事
  爬完山頭暈可能是生理因素，也可能是高血壓、腦供血不足等病理因素導致的。一、生理因素：如果平時不經常鍛煉，突然進行劇烈運動，可能會對身體造成一定損害，出現頭暈、頭痛等現象。注意多休息，避免過度疲勞。二、病理因素：1、高血壓：通常是指當血液在血管中流動時，血管疾病引起的壓力值高于正常范圍。如果長期得不到
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-06-28 0次

• 爬山腿疼怎么回事
  爬山的時候出現了腿痛，這是很正常的情況。如果一個人長期沒有進行運動，然后突然進行比較長時間的運動，就容易出現腿痛，這是因為會導致一些局部的乳酸蓄積。運動要循序漸進，如果長時間的沒有運動，突然增加劇烈長時間的運動，就有可能會導致一些肌肉的炎癥，導致一些肌炎、橫紋肌溶解，這些肌肉的損傷就會導致一些腿腳疼
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-05-24 210次