問經期能吃銀耳紅棗嗎

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• 月經期能喝銀耳蓮子紅棗湯嗎

  經期可以喝銀耳紅棗茶，主要有銀耳、紅棗、枸杞、蓮子等熬制而成。銀耳中含有豐富的膠原蛋白，月經期喝銀耳蓮子湯可以適當的補充膠原蛋白，可以增加皮膚的抗病能力，增加皮膚的彈性，對于延緩衰老有非常好的作用。紅棗中含有比較豐富的鐵劑和維生素C，含有人體必需的各種氨基酸類營養素，有一定的補血作用，可以有效的預防和緩解，因月經期失血引起的貧血癥狀。枸杞中含有豐富的維生素A、維生素B，和各種生物活性物質，對增加女性月經期的抗病能力，預防各種疾病的發生都有很好的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-05 11097次

• 銀耳紅棗湯的功效

  銀耳紅棗湯是一個非常有保健作用的飲食，它的成分主要就是銀耳、紅棗這兩類，功效主要也依據這兩種成分。第一，銀耳能提高肝臟解毒功能，能夠保護肝臟，增強機體的免疫力。第二，銀耳里富含維生素D，可以防止維生素D的流失，有益于生長發育。第三，銀耳當中含有多糖類物質，多糖類物質可以增強人體的免疫功能，有補氣和血的作用。第四，銀耳當中含有一些天然的膠物、膠質，有滋陰潤燥的功效，還有清熱的作用。因此長期飲用銀耳湯，有滋潤皮膚、美容養顏的功效。第五，紅棗是補血、養脾胃的，所以對脾胃功能不好，胃寒脾胃虛寒的人，喝銀耳紅棗湯很有效。第六，貧血，血虛的人用銀耳紅棗湯具有補血養血的功效。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-10 80577次

• 經期能吃銀耳桂圓湯嗎
  在來月經期間是可以吃銀耳桂圓湯的，銀耳桂圓湯并不會影響月經，而且吃銀耳桂圓湯也可以為機體提供營養，增強體質的。在來月經期間飲食方面需要加以注意，不要吃辛辣，涼的食物，這樣會影響月經，影響經血的排除，有可能出現痛經的情況，如果這些食物刺激胃腸道，出現惡心，嘔吐，腹瀉的癥狀也會影響月經的。多吃軟爛易消化的食物，多休息，適當的活動，不要劇烈的運動，也不要提重物。在月經期間每天用清水清洗外陰，保持外陰的清潔，避免感染。
  語音時長 01:12”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-04-07 3478次

• 孕婦可以吃銀耳紅棗嗎
  孕婦可以吃銀耳紅棗，在平時生活中銀耳紅棗多以銀耳紅棗湯的形式食用，不但味道鮮美，營養也是很豐富的。銀耳紅棗中的銀耳能夠提高肺的防御機能，食用后增加身體的抵抗力，防止孕期一些疾病的出現，對胎兒的發育也有很好的作用。而紅棗含鐵量比較豐富，具有補血的作用，孕婦食用后可以預防孕期出現缺鐵性貧血。但是孕期最好飲食多樣化，注意保持睡眠的充足，在選擇紅棗銀耳時，最好選擇新鮮的，不能吃變質的紅棗銀耳，否則會影響孕婦的身體健康和胎兒的正常發育。
  語音時長 01:16”
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2020-04-21 3141次

• 經期能吃紅棗嗎
  月經期間是可以吃紅棗，但是不論吃什么東西都應該適量，不要吃太多，月經期間要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，注意保暖，不要著涼，不要吃寒涼、辛辣、刺激的食物，不可以喝冷飲。注意個人衛生，穿棉質透氣的內褲，勤更換內衣。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-31 1701次

• 流產后能吃銀耳紅棗湯嗎
  病情分析：流產后可以吃銀耳紅棗湯，銀耳紅棗湯有豐富的維生素和多種礦物質，營養價值比較豐富，能補氣養血，增強機體抵抗力，食用對身體是有好處的。意見建議：流產后注意休息，不要過度勞累，不要沾涼水，規律生活飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，一周后去醫院復查子宮恢復情況，如有異常對癥治療。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-04 2503次

• 經期能吃銀耳紅棗嗎
  月經期間是可以吃銀耳紅棗粥的，銀耳紅棗粥不但有調養氣血，還有美容保健的功效，可謂美容養顏的不二之選。
  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 7216次

• 經期能喝銀耳紅棗湯嗎
  經期一般能喝銀耳紅棗湯，但是在喝的時候一定要注意適量。紅棗銀耳湯中含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、海藻糖、甘露糖醇、膳食纖維、硒元素、維生素、植物性膠質等成分，經期適當的喝一些銀耳紅棗湯，可以補充身體所需的營養，增強身體免疫力。同時還能夠有效的促進腸胃蠕動，對預防和緩解經期便秘能夠起到一定的幫助。
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-11 1492次