問肩頸部疼痛怎么緩解

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• 后頸部疼痛該怎么治療

  后頸部疼痛要鍛煉力量，鍛煉脖子后邊肌肉的力量，調(diào)整不良姿勢(shì)。至于別的治療，比如理療、藥物、按摩等等都會(huì)緩解癥狀。如果要是從根本上解決，還是要調(diào)整姿勢(shì)，鍛煉后背頸部的力量。后頸部疼痛也是常見的勞損，也就是由于姿勢(shì)不正確、頸椎的曲度發(fā)生變化，使頸椎變直了，導(dǎo)致后頸部的肌肉疲勞，而產(chǎn)生疼痛。因?yàn)槟X袋很大，整天低頭弄電腦、寫字等等的，導(dǎo)致后頸部的肌肉的疲勞。

  

  01:00
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2876次

• 肩周炎怎么緩解疼痛

  肩周炎，很多患者最怕的就是一個(gè)疼痛，因?yàn)樘弁从行┗颊呤请y以忍受的，這時(shí)候我們一般就綜合療法，來進(jìn)行治療，我們一般在臨床上，一般愿意用外治法，像針灸，無論是遠(yuǎn)端穴還是局部穴、電針、還有放血。還有一些患者，如果是屬于寒濕比較重的，艾灸，包括拔罐，都是有一定的一個(gè)治療作用，有些患者如果劇烈，還可以用一些針刀等等。到了恢復(fù)期，它一般疼痛就會(huì)減輕，在疼痛特別劇烈的時(shí)候，實(shí)在不行，我們可以配合一些中西醫(yī)的藥物，像一些止疼藥，像中藥活血化瘀，祛風(fēng)散寒等等，包括一些外用藥，貼一些膏藥，都有一定的作用。

  

  01:08
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 19421次

• 肩頸部疼痛怎么緩解
  對(duì)于病人出現(xiàn)了肩頸部位疼痛的情況，多是由于長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)或者是受涼導(dǎo)致的。所以，在出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，再就是避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，并且在疼痛期間可以行肩頸部位的熱敷來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而促進(jìn)炎性水腫的吸收和消退。在疼痛明顯時(shí)可以行肩頸部位的針灸，理療，推拿的治療以及配合非甾體類抗炎藥物，比如說尼美舒利，氯諾昔康，雙氯芬酸鈉之類的藥物來緩解疼痛。疼痛緩解以后，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)頸、肩、背部的肌肉力量，來防止疼痛的復(fù)發(fā)。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-26 3517次

• 肩頸部疼痛怎么治療
  肩頸部疼痛與肩周炎，頸椎病，或者是肩周炎與頸椎病同時(shí)發(fā)作有關(guān)系。這與平時(shí)工作生活的姿勢(shì)有關(guān)，例如長(zhǎng)時(shí)間的坐著學(xué)習(xí)，長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，坐在電腦前面工作，長(zhǎng)時(shí)間的開車，需要肩部頸部長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)的，可以造成肩背部，頸背部的肌肉長(zhǎng)時(shí)間的勞損，疲勞，局部組織發(fā)生萎縮，黏連。治療上，首先就要避免肩部，頸部固定一個(gè)姿勢(shì)太久。即使從事駕駛員，電腦操作的工作，也應(yīng)該每固定20到30分鐘頸部肩部適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，避免固定一個(gè)姿勢(shì)太久。其次，發(fā)生疼痛以后，在休息時(shí)間要注意對(duì)局部進(jìn)行推拿，按摩，理療的處理，進(jìn)行主動(dòng)被動(dòng)的局部功能鍛煉。確實(shí)疼痛比較明顯的可以口服止痛藥物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-06-29 3058次

• 肩頸部疼痛怎么治療
  病情分析：頸肩部出現(xiàn)疼痛這種情況，主要考慮是頸肩部的肌肉勞損，受寒，頸椎疾病等導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。意見建議：對(duì)于頸肩部疼痛的治療，首先要養(yǎng)成良好的工作學(xué)習(xí)勞動(dòng)姿勢(shì)，其次要注意防寒保暖。同時(shí)也可以配合應(yīng)用非甾體類消炎止疼的藥物緩解疼痛，例如布洛芬片等等。還可以做一些熱敷，理療，按摩，針灸等等方法緩解癥狀，都能起到不錯(cuò)的效果。也可以去醫(yī)院的骨科做一個(gè)頸部的CT或者磁共振等檢查，查明疼痛的原因，然后對(duì)癥治療。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-02-27 1602次

• 肩頸部疼痛怎么治
  病情分析：肩頸部疼痛一般是由于受涼或者是運(yùn)動(dòng)過于劇烈拉傷導(dǎo)致，也有可能是由頸椎病引起的，建議可以去醫(yī)院做一下具體的檢查進(jìn)行治療。意見建議：平時(shí)要避免經(jīng)常低頭玩手機(jī)，一定要多進(jìn)行一些身體上的活動(dòng)，而且要注意休息，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多注意保暖措施，可以采用針灸或者是拔罐的方式幫助緩解疼痛。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-21 1301次

• 頸部酸痛如何緩解疼痛
  患者頸部酸痛一般可通過熱敷、按摩、藥物等方式緩解疼痛，患者出現(xiàn)頸部酸痛一般與受涼、落枕、頸椎病等原因有關(guān)，可及時(shí)就醫(yī)治療。1、受涼：在生活中頸部很容易受涼，當(dāng)患者不注意頸部保暖受涼時(shí)，可引起局部肌肉痙攣，導(dǎo)致疼痛感，一般建議患者注意保暖，同時(shí)還可通過局部熱敷的方式緩解不適癥狀。2、落枕：如果患者在睡
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-07-05 0次

• 肩頸僵硬疼痛？這樣做快速緩解！
  林女士是一位辦公室白領(lǐng)，長(zhǎng)期伏案工作導(dǎo)致她的肩頸肌肉緊張，經(jīng)常感到僵硬和疼痛。她曾經(jīng)嘗試過按摩和熱敷等方法，但效果并不明顯。后來，她來到我的診室尋求幫助。其實(shí)，肩頸疼痛是很常見的問題，下面我就給大家分享一些快速緩解的方法。總之，肩頸僵硬疼痛
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-03-05 0次