問胃食管反流病如何調整生活方式

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• 如何減少胃食管反流病的復發

  胃食管反流病它主要是由于生活飲食方式不注意，包括睡眠、吃飯、作息不規律，這種長期不注意導致胃食管反流病的發生的，所以說我們在預防上，就說讓他減少復發，我們就是一個首先要做好飲食和生活方式方面的一些改善和管理，睡眠要注意改善睡眠，保證一個好的生活質量，定時然后入睡或者是堅持一個早睡早起，一個規律性的生活習慣，再就是心情要好，一個善于調整自己的不良情緒，去除自己的不良情緒，那么保持一個好的心態，是非常重要。第三個就是堅持一個好的飲食習慣，這個飲食習慣就清淡，易消化飲食，七分飽，避免甜食、濃茶、咖啡、巧克力、喝酒這些，甚至過去有過反流病的胃食管反流病的患者，一定要注意什么粗糧，有些個小米、紅薯、韭菜，這些產生胃酸比較多的食物的一個攝入，那么一旦就是以后好了吃，進食這些東西也就適可而止，吃兩口就拉倒，不要貪吃，所以說這些飲食和生活方式，管理非常重要，對預防胃食管反流病的復發，也非常重要。

  

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  李恕軍 主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-01-09 2182次

• 胃食管反流如何治療

  從西醫西藥這方面，胃食管反流病主要是通過抑制胃酸、促胃食管動力以及助消化，這三個方面入手。第一，抑制胃酸，主要是目前用的比較多的就是拉唑類藥物，我們叫PPI質子泵抑制劑。這個是通過抑制胃酸的分泌的量，然后去減少反流的癥狀，去控制它。第二，促動力藥，不管是促全胃腸動力，還是促胃動力，就是嗎丁啉、莫沙必利這些動力藥，然后使得食管和胃的動力都往下走，使得它不那么容易讓胃內容物反流。第三，助消化藥，使得我們胃的消化能力更強一些，讓胃排空更快一些。主要就是一些復方消化酶，還有一些乳酸菌素片，還有一些目前用的比較多的復方阿嗪米特，這些助消化藥。這主要是三大主打的西藥，用于治療胃食管反流病。在很多情況下，有一些頑固性的胃食管反流病，在這三種藥都在同時用的情況下，都不能控制住的時候，我們會雙倍劑量，就是把抑酸藥雙倍劑量的去吃。如果雙倍劑量都控制不了癥狀的時候，我們就稱之為頑固性的胃食管反流病。頑固性的胃食管反流病，這種治療反應是很差的，這時候我們就建議采用中西醫結合的方式去治療，或者是單純采用中藥湯藥治療，這樣會收到一個比較好的效果。第二類就是特別容易反復的胃食管反流病，就是他一天藥都停不了的，一天PPI，一天抑酸藥都無法停止的這種，極易復發的，就是需要長期大量的維持的藥物去控制癥狀的。這一類胃食管反流病，我們也建議采取中西醫結合治療，會更好一些，這樣子就可以避免一些長期服用抑酸藥引起的一些副作用。

  

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  李妮矯 主治醫師中日友好醫院

  2019-07-04 8630次

• 胃食管反流病如何調整生活方式
  胃食管反流病患者應該戒煙、戒酒、忌食辛辣刺激飲食、高脂飲食，將床頭抬高。胃食管反流病是由于食管下端括約肌松弛，胃內容物反流入食管的一種疾病，主要表現為胸骨后的燒灼感、反酸、燒心等。胃食管反流病調整生活方式主要要注意以下幾點：首先，是要戒煙、戒酒，酒精和煙霧中的尼古丁能夠使食道下端括約肌松弛，加重反流。第二，要忌食辛辣刺激飲食、高脂飲食，辛辣刺激飲食及高脂飲食。一方面可以刺激胃酸分泌，另一方面可以使食管下端括約肌松弛，從而引起反流，要多吃新鮮蔬菜、水果，加強維生素C的攝入。最后，胃食管反流病患者晚上睡覺時要將床頭墊高，避免反流。
  語音時長 01:13”
  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2020-01-13 1981次

• 胃食管反流病如何改變生活方式
  胃食管反流病的患者改變生活方式主要是以容易消化的清淡飲食為主，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，少食多餐，適量運動，避免餐后立即劇烈運動和平躺，避免油炸，油膩，辛辣，生冷，刺激，過甜，過酸等不容易消化的食物，忌濃茶，煙酒咖啡等等。適當休息，避免過度勞累與熬夜的情況，保持心情愉悅，避免精神過度焦慮與緊張。注意加強體育鍛煉，增強免疫力。胃食管反流病患者還要積極正規療程正規藥物治療，以防胃食管反流病反復發作。
  語音時長 01:09”
  楊蜜蜜 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-25 1674次

• 胃食管反流病如何改變生活方式
  病情分析：胃食管反流病首先白天進食后的不宜立即平躺，晚上睡前兩個小時不要再進食。肥胖患者應該要控制飲食及堅持規律適當的運動減輕體重。平時盡量不要進食咖啡、濃茶、巧克力等，應該要戒煙戒酒。意見建議：胃食管反流性疾病可以服用質子泵抑制劑和促胃動力的藥治療，如可以選擇雷貝拉唑腸溶片和枸櫞酸莫沙必利分散片。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2019-12-25 1002次

• 胃食管反流病如何根治
  病情分析：患有胃食管反流病時，需要在藥物治療同時，保持健康的飲食習慣、生活習慣及情緒狀態，有利于胃食管反流病的根治。首先，在藥物治療方面，可以應用抑酸藥、胃食管黏膜保護藥及增強胃動力藥物治療，改善癥狀。其次，需要保持健康的飲食習慣，避免進食生冷硬辣黏甜酸油炸等刺激難消化的食物，并且避免進食后馬上平臥，適當活動，有利于避免胃酸的反流。另外，這類患者需要避免情緒緊張焦慮憤怒，保持情緒的穩定，有利于胃食管反流病的根治。意見建議：建議胃食管反流病患者，在飲食上，以進食軟食為主，例如饅頭、面條，避免進食流質食物，如稀粥，可以減少反流的發生。
  張妍 主治醫師大連醫科大學附屬第一醫院

  2020-11-02 2301次

• 胃食管反流病如何診斷
  胃食管反流病可能表現為燒心，反酸，胸骨后燒灼感，胸骨后不適，胸悶，咳嗽等等，可以完善電子食管胃鏡檢查或上消化道鋇餐檢查明確診斷。飲食方面應該以清淡易消化食物為主，避免進食辛辣刺激生冷食物及飲食過飽。避免進食后即刻臥位休息，夜晚休息時以左側臥位為主。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-26 0次

• 胃食管反流病如何確診
  胃鏡是診斷胃食管反流病最準確的方法，還能評估反流性食管炎的病情嚴重程度和有無并發癥。不能做胃鏡的患者可以做24小時食管PH監測。胃食管反流病是由于食管下括約肌功能障礙導致的胃食管動力障礙性疾病，直接造成食管損傷的因素是胃酸、胃蛋白酶等反流物。1、食管癥狀。反流和燒心是胃食管反流病最典型的癥狀，部分患
  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2020-07-16 1228次