問頸椎病患者睡姿有要求嗎
病情描述：
頸椎病患者睡姿有要求嗎
答醫生回答
王陸寬主任醫師
海城市正骨醫院骨科
2020-06-22
病情分析：
意見建議：
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頸椎病患者該用什么枕頭和睡姿頸椎病最重要的，還是一個休息的時候如何放松，那就是牽扯到兩個問題，一個就是如何選擇一個合適的枕頭，，市面上很多這樣的枕頭，但是大部分枕頭都不一定是適合你的，為什么你一定要自己去親自去試而不是說網上購物簡單的，因為每個人的頸椎的前凸，就是脖子的粗硬和長短都是不一樣的，要選一個不要太高，不要太軟也不要太硬然后自己覺得躺下去整個肌肉能，得到一個放松的一個這個枕頭，一定要現場去試就像你的鞋一樣，不要枕頭去買什么橡膠枕這個，那個枕好像很貴的就是好，不一定，這個都不是絕對關系，不是越貴的就越好，適合你的便宜點可能也是OK的沒問題，至于你選擇什么姿勢，具體來說的話經常平臥位，把頭后仰就是說放在一個放松的姿勢，那肯定是一個舒服的姿勢
02:22
陳克冰
副主任醫師中山大學附屬第六醫院
2018-06-19 42122次
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頸椎病患者的正確睡姿是什么樣的沒有特別的要求，有人說頸椎枕，但頸椎枕它是把上面這個枕頭，卡在這個頸項部，實際上睡起來也很難受。實際上我倒是覺得，第一個、枕頭不要太高。你把頭這種屈曲的，過度的屈曲，可能會影響頸部的不適。再一個、適當的把高度，特別低也不是很好的。一個枕頭什么最好呢，應該是跟肩部，一個肩部寬度的這種枕頭是最好的。你仰臥和側臥都是比較好。另外一個，枕頭像蕎麥枕，少用這種海綿枕。同時有一個塑形，這種對頸椎還是非常好的。另外其他的特別的睡姿，沒有特別的要求，還是根據自己的情況。有一點，不要屈曲著頭然后看電視，時間長了，你不但會引起來脖子的不舒服，甚至可以引起來眼部的不適，眼花或者是頭暈等等一些癥狀。
01:22
丁宇
主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心
2019-10-14 6234次
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頸椎病患者睡姿有要求嗎患者出現了頸椎病，要一定的睡姿，這樣讓患者的頸椎得到很好的放松，所以患者要有理想的睡眠體位。一般是整個脊柱處于自然屈曲，髖關節，膝關節呈屈曲狀態，使全身的肌肉放松；同時要根據患者的不同習慣，不同的年齡，可以采取仰臥位，側臥位，但是不宜進行俯臥位。患者早上起來的感覺，是判斷睡眠狀態的標準之一，一般來講，患者感覺早晨起來，沒有腰頸部不適，患者要及時的對頸椎病進行治療，除了睡眠姿勢，還應改變不良的生活習慣。語音時長 01:13”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-24 1475次
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頸椎病患者的枕頭有何要求對于頸椎病的患者來說，選擇一個合適的枕頭是非常重要的。如果選擇了一個不合適的枕頭，會導致睡眠的時候，頸部處于非生理的狀態，容易加重頸部肌肉的疲勞，而使疾病更加的嚴重。患者想選擇枕頭，基本上就是6-8公分左右的枕頭，軟硬度適中，患者可以選擇乳膠枕或者是頸椎枕，也可以選擇蕎麥皮的枕頭，來枕著睡眠就可以。枕頭需要枕在頸椎的后方，這樣有利于頸椎生理曲度的重建，就可以很好的利于頸部肌肉的放松，也可以很好的緩解臨床的癥狀。枕頭是一個方面，夜晚睡眠的時候注意頸部的保暖，保持正確的睡姿就可以啦。語音時長 01:14”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-12-24 1232次
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頸椎病患者的枕頭有何要求病情分析：頸椎病的人群跟枕頭不合適也會有一定的關系，正常情況下，枕頭不宜過高，一般在5到6厘米左右，可以選擇圓形枕頭。意見建議：頸椎病的人群在選擇枕頭的同時還是要注意頸椎各方面的防護，比如注意頸椎的防寒保暖，避免長時間保持一個姿勢，多吃富含蛋白質和含鈣量高的食物。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-17 802次
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頸椎病患者有哪些類型病情分析：頸椎病其實也是因為頸椎間盤的退行性病變引起，頸椎病在臨床上面，可以分為六種分型，椎動脈型頸椎病，脊髓型頸椎病，神經根型頸椎病，交感型頸椎病，混合型頸椎病。不同的分型表現是不一樣的，在治療上面也是有一定的區別。意見建議：積極的治療頸椎病早期的癥狀，防止病情進一步發展為脊髓型或者神經根型頸椎病，平常要注意頸椎的防護，避免長期低頭。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-19 1405次
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頸椎病患者的健康教育一、糾正不良姿勢，在日常生活工作休息時，注意糾正不良姿勢，保持頸部平直，以保護頭、頸部。二、保持良好睡眠體位，理想的睡眠體位，應該是頭頸部保持自然仰伸位，胸部及腰部保持自然曲度，雙膝略成屈曲使全身肌肉、韌帶及關節，獲得最大的限度的放松與休息。俯臥位睡是不科學的，因其極不利于保持頸部的平衡及生理曲度，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 1055次
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頸椎病患者的疼痛有什么特點頸椎病患者的疼痛特點有以下幾種情況：第一種是局部的疼痛，這是由于椎間關節位置改變，引起頸部肌肉平衡失調所導致的，早晨起來多見，與睡眠姿勢不當有關；第二種是放射疼，沿上肢和手部放射之疼痛，是神經根受壓迫造成的；第三種是血管性疼痛，主要指椎動脈缺血造成的偏頭疼，發作短暫、呈跳痛或灼疼，常伴有眩暈；第四種
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-26 0次
