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• 頸椎病患者該用什么枕頭和睡姿

  頸椎病最重要的，還是一個休息的時候如何放松，那就是牽扯到兩個問題，一個就是如何選擇一個合適的枕頭，，市面上很多這樣的枕頭，但是大部分枕頭都不一定是適合你的，為什么你一定要自己去親自去試而不是說網上購物簡單的，因為每個人的頸椎的前凸，就是脖子的粗硬和長短都是不一樣的，要選一個不要太高，不要太軟也不要太硬然后自己覺得躺下去整個肌肉能，得到一個放松的一個這個枕頭，一定要現場去試就像你的鞋一樣，不要枕頭去買什么橡膠枕這個，那個枕好像很貴的就是好，不一定，這個都不是絕對關系，不是越貴的就越好，適合你的便宜點可能也是OK的沒問題，至于你選擇什么姿勢，具體來說的話經常平臥位，把頭后仰就是說放在一個放松的姿勢，那肯定是一個舒服的姿勢

  

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  陳克冰 副主任醫師中山大學附屬第六醫院

  2018-06-19 42333次

• 頸椎病患者躺著可以嗎

  頸椎病患者躺著是可以的，躺著頸部不受力，從而可使頸椎病的癥狀得到一定程度的緩解。但是如果頸椎病患者單純依靠躺著來緩解癥狀是遠遠不夠的，患者需要明確頸椎病的嚴重程度，進行有針對性的治療。如果患者是頸型頸椎病，會出現頸部的疼痛、僵硬等，大多數患者要采取保守治療，主要包括休息、理療、按摩，口服或者外用一些藥物。如果患者是神經根型頸椎病，例如患者出現上肢的疼痛、麻木無力，這種情況下患者可以采用休息、牽引，口服營養神經或者是消炎鎮痛的藥物治療。如果患者是脊髓型頸椎病，患者主要表現為四肢無力、行走不穩，這種情況下患者保守治療是無效的，需要進行手術治療。因此患者出現上述的癥狀，單純采用躺著治療是不夠的，應該根據頸椎病的類型進行有的放矢的治療，才能夠很好的緩解患者的癥狀。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 9608次

• 頸椎病患者的枕頭有何要求
  對于頸椎病的患者來說，選擇一個合適的枕頭是非常重要的。如果選擇了一個不合適的枕頭，會導致睡眠的時候，頸部處于非生理的狀態，容易加重頸部肌肉的疲勞，而使疾病更加的嚴重。患者想選擇枕頭，基本上就是6-8公分左右的枕頭，軟硬度適中，患者可以選擇乳膠枕或者是頸椎枕，也可以選擇蕎麥皮的枕頭，來枕著睡眠就可以。枕頭需要枕在頸椎的后方，這樣有利于頸椎生理曲度的重建，就可以很好的利于頸部肌肉的放松，也可以很好的緩解臨床的癥狀。枕頭是一個方面，夜晚睡眠的時候注意頸部的保暖，保持正確的睡姿就可以啦。
  語音時長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-12-24 1406次

• 頸椎病患者睡姿有要求嗎
  患者出現了頸椎病，要一定的睡姿，這樣讓患者的頸椎得到很好的放松，所以患者要有理想的睡眠體位。一般是整個脊柱處于自然屈曲，髖關節，膝關節呈屈曲狀態，使全身的肌肉放松；同時要根據患者的不同習慣，不同的年齡，可以采取仰臥位，側臥位，但是不宜進行俯臥位。患者早上起來的感覺，是判斷睡眠狀態的標準之一，一般來講，患者感覺早晨起來，沒有腰頸部不適，患者要及時的對頸椎病進行治療，除了睡眠姿勢，還應改變不良的生活習慣。
  語音時長 01:13”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-24 1687次

• 頸椎病患者睡姿有要求嗎
  病情分析：頸椎病患者可以采取仰臥式的睡姿，因為仰臥式睡姿枕頭對頸椎的支撐面積比較大，可以起到生理曲度支撐的作用，也可以采取左側位或者是右側位睡覺姿勢來進行。意見建議：建議患者平時要注意局部的保暖，減少在陰暗潮濕的環境下久居或者是工作，每天保持良好的心情，合理的安排作息時間，早睡早起，不要總伏案工作保持一個姿勢。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-06-22 1002次

• 頸椎病患者如何選擇合適的枕頭？
  病情分析：頸椎病與枕頭也是有比較大的關系的，如果枕頭過高就容易導致頸椎病，建議要選擇合適的枕頭，可以緩解頸部僵硬疼痛的癥狀。枕頭不要過高，不要過硬，軟硬要適中，可以選擇蕎麥枕頭，圓形枕頭。意見建議：選擇合適的枕頭是一方面，主要就是平常要調整一些不良的姿勢，比如避免長期低頭或者長期伏案工作，避免長期保持一個姿勢，適當的運動。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-15 1003次

• 頸椎病患者該如何選擇枕頭
  頸椎病的患者應該選擇合適的枕頭，枕頭的高度要符合頸椎的生理曲度，避免過高或者過低，過高或者過低都會對于頸椎造成不良的影響。頸椎病的患者，在平時還要注意休息養成良好的姿勢，避免長時間的低頭伏案。當出現癥狀的時候，可以應用抗炎鎮痛的藥物，營養神經的藥物配合理療、牽引等方法治療，對于改善癥狀能起到一定的作
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次

• 頸椎病患者的健康教育
  一、糾正不良姿勢，在日常生活工作休息時，注意糾正不良姿勢，保持頸部平直，以保護頭、頸部。二、保持良好睡眠體位，理想的睡眠體位，應該是頭頸部保持自然仰伸位，胸部及腰部保持自然曲度，雙膝略成屈曲使全身肌肉、韌帶及關節，獲得最大的限度的放松與休息。俯臥位睡是不科學的，因其極不利于保持頸部的平衡及生理曲度，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 1055次