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• 頸椎病患者該用什么枕頭和睡姿

  頸椎病最重要的，還是一個休息的時候如何放松，那就是牽扯到兩個問題，一個就是如何選擇一個合適的枕頭，，市面上很多這樣的枕頭，但是大部分枕頭都不一定是適合你的，為什么你一定要自己去親自去試而不是說網上購物簡單的，因為每個人的頸椎的前凸，就是脖子的粗硬和長短都是不一樣的，要選一個不要太高，不要太軟也不要太硬然后自己覺得躺下去整個肌肉能，得到一個放松的一個這個枕頭，一定要現場去試就像你的鞋一樣，不要枕頭去買什么橡膠枕這個，那個枕好像很貴的就是好，不一定，這個都不是絕對關系，不是越貴的就越好，適合你的便宜點可能也是OK的沒問題，至于你選擇什么姿勢，具體來說的話經常平臥位，把頭后仰就是說放在一個放松的姿勢，那肯定是一個舒服的姿勢

  

  02:22
  陳克冰 副主任醫師中山大學附屬第六醫院

  2018-06-19 42154次

• 頸椎病患者躺著可以嗎

  頸椎病患者躺著是可以的，躺著頸部不受力，從而可使頸椎病的癥狀得到一定程度的緩解。但是如果頸椎病患者單純依靠躺著來緩解癥狀是遠遠不夠的，患者需要明確頸椎病的嚴重程度，進行有針對性的治療。如果患者是頸型頸椎病，會出現頸部的疼痛、僵硬等，大多數患者要采取保守治療，主要包括休息、理療、按摩，口服或者外用一些藥物。如果患者是神經根型頸椎病，例如患者出現上肢的疼痛、麻木無力，這種情況下患者可以采用休息、牽引，口服營養神經或者是消炎鎮痛的藥物治療。如果患者是脊髓型頸椎病，患者主要表現為四肢無力、行走不穩，這種情況下患者保守治療是無效的，需要進行手術治療。因此患者出現上述的癥狀，單純采用躺著治療是不夠的，應該根據頸椎病的類型進行有的放矢的治療，才能夠很好的緩解患者的癥狀。

  

  01:30
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 9111次

• 頸椎病患者睡姿有要求嗎
  患者出現了頸椎病，要一定的睡姿，這樣讓患者的頸椎得到很好的放松，所以患者要有理想的睡眠體位。一般是整個脊柱處于自然屈曲，髖關節，膝關節呈屈曲狀態，使全身的肌肉放松；同時要根據患者的不同習慣，不同的年齡，可以采取仰臥位，側臥位，但是不宜進行俯臥位。患者早上起來的感覺，是判斷睡眠狀態的標準之一，一般來講，患者感覺早晨起來，沒有腰頸部不適，患者要及時的對頸椎病進行治療，除了睡眠姿勢，還應改變不良的生活習慣。
  語音時長 01:13”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-24 1513次

• 頸椎病患者如何選擇枕頭
  臨床當中有很多種類型的頸椎病，不管哪一種類型的頸椎病都是需要使用枕頭，枕頭如果比較合適，對于預防頸椎病的發生或者減輕頸椎病的臨床癥狀是有比較好的效果。一般來講，枕頭不能太高，也不能太軟，7-8公分是比較合適，如果第2天早上醒來，感覺到頸部比較舒服，這種情況下的枕頭是比較合適。在平躺著休息的時候，頭頸部要和床以及枕頭相互貼實，避免有懸空的地方。側躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向大致平行，避免過度的向左側或者向右側歪斜，能夠有效地防止頸后方的肌肉反復的受到牽拉刺激，所以能夠預防頸型頸椎病的發生，也能夠避免神經根型頸椎病或者脊髓型頸椎病的加重。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-20 1630次

• 頸椎病患者的枕頭有何要求
  病情分析：頸椎病的人群跟枕頭不合適也會有一定的關系，正常情況下，枕頭不宜過高，一般在5到6厘米左右，可以選擇圓形枕頭。意見建議：頸椎病的人群在選擇枕頭的同時還是要注意頸椎各方面的防護，比如注意頸椎的防寒保暖，避免長時間保持一個姿勢，多吃富含蛋白質和含鈣量高的食物。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-17 802次

• 頸椎病患者睡姿有要求嗎
  病情分析：頸椎病患者可以采取仰臥式的睡姿，因為仰臥式睡姿枕頭對頸椎的支撐面積比較大，可以起到生理曲度支撐的作用，也可以采取左側位或者是右側位睡覺姿勢來進行。意見建議：建議患者平時要注意局部的保暖，減少在陰暗潮濕的環境下久居或者是工作，每天保持良好的心情，合理的安排作息時間，早睡早起，不要總伏案工作保持一個姿勢。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-06-22 802次

• 頸椎病患者該如何選擇枕頭
  頸椎病的患者應該選擇合適的枕頭，枕頭的高度要符合頸椎的生理曲度，避免過高或者過低，過高或者過低都會對于頸椎造成不良的影響。頸椎病的患者，在平時還要注意休息養成良好的姿勢，避免長時間的低頭伏案。當出現癥狀的時候，可以應用抗炎鎮痛的藥物，營養神經的藥物配合理療、牽引等方法治療，對于改善癥狀能起到一定的作
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次

• 頸椎病患者的健康教育
  一、糾正不良姿勢，在日常生活工作休息時，注意糾正不良姿勢，保持頸部平直，以保護頭、頸部。二、保持良好睡眠體位，理想的睡眠體位，應該是頭頸部保持自然仰伸位，胸部及腰部保持自然曲度，雙膝略成屈曲使全身肌肉、韌帶及關節，獲得最大的限度的放松與休息。俯臥位睡是不科學的，因其極不利于保持頸部的平衡及生理曲度，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 1055次