問運動造成的膝關節損傷怎么辦
病情描述：
運動造成的膝關節損傷怎么辦
答醫生回答
陳慶玉主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院骨科
2019-03-28
病情分析：
意見建議：
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膝關節損傷后怎么運動膝關節損傷之后，患者要在醫生的指導下，進行相應的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進損傷的關節，更快更好地恢復。膝關節損傷后的功能鍛煉，主要包括主動鍛煉，以及被動鍛煉。主動鍛煉要求患者，主動地練習股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關節活動后，要積極地進行膝關節的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習平路慢走，這樣的鍛煉。被動活動主要是讓患者家屬，幫忙患者被動地活動髕骨，以及膝關節，必要時可以使用CPM機，來幫助患者伸屈膝關節。
01:02
張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-03-10 3118次
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是什么原因造成的膝關節運動損傷一般來說，按照臨床的一些診治的條件，常常把它分為急性運動損傷和慢性運動損傷。急性運動關節損傷是大家在做羽毛球運動、網球運動、籃球運動過程中，出現膝關節的急性扭傷，這個時候往往表現為局部關節的腫脹，甚至一些嚴重的病人，可以出現關節的功能障礙。另外一種類型就是我們常說的慢性運動損傷，這部分患者比如馬拉松的愛好者，或者戶外的登山運動的愛好者。這部分患者往往來就診的時候，并沒有明顯的運動損傷的過程，他們來就診的時候，時間也比較久了，但是這種疼痛，或者膝關節損傷所帶來的日常生活的障礙，是比較明顯的。
01:22
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-06-19 4059次
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運動造成的膝關節損傷怎么辦?膝關節損傷是日常生活中十分常見的損傷，尤其是見于一些運動傷，像踢足球、打籃球，那么這些運動造成的膝關節損傷怎么辦呢？一般來說，首先需要到骨科門診進行一個磁共振的檢查，明確損傷的部位和損傷的嚴重程度。如果是半月板損傷，如果是1-2度的半月板損傷，只需要帶護膝進行保護。如果是3-4度的損傷，這時是需要進行關節鏡，然后在關節鏡下進行一個半月板的修復和縫合。如果是存在有軟骨的損傷，如果只是小塊軟骨的剝脫，也只需進行一個佩戴護膝保護即可。如果剝脫的骨塊較大，也是需要在關節鏡下進行手術修復的。第三種主要就是韌帶的損傷，如果是前后交叉韌帶斷裂，那么是需要在關節鏡下進行一個前后交叉韌帶重建手術的。如果是側副韌帶和髕韌帶的斷裂，是需要進行一個開放手術來修復韌帶。語音時長 01:35”
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2019-04-30 1940次
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膝關節運動損傷怎么辦外出運動無論是跑步還是打球都可能出現小損傷，尤其是比較劇烈的球類運動很容易造成受傷，當運動損傷后，可用冰塊局部冷敷，冷敷可以很好的緩解因損傷帶來的疼痛感或腫脹感。另外并配合外用消炎鎮痛藥，如麝香壯骨膏，中華跌打丸，三七傷等，另外當出現損傷后，產生劇烈疼痛需馬上避免受傷肢體移動，并注意嚴格臥床休息兩周左右即可愈合，當損傷后48小時可以敷以熱敷的方式，熱敷可以達到緩解疼痛緩解僵硬減少肌肉痙攣，松弛緊張的肌肉和關節的目的。語音時長 1:22”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2018-11-17 1769次
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什么運動造成膝關節損傷很多的運動都會導致膝關節的損傷，最嚴重的就是長時間蹲著并且向前走，這種情況下容易導致關節軟骨以及半月板的損害。進行體育鍛煉的時候比如踢球的時候，在屈曲膝關節的一瞬間需要扭轉膝關節，就容易導致半月板軟骨的損傷。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-28 2001次
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運動膝關節損傷怎么辦病情分析：運動后導致膝關節出現急性損傷的癥狀，主要考慮可能是局部韌帶拉傷引起，首先減少活動量，局部可以用冰塊或者冷毛巾冷敷，減輕腫脹疼痛的癥狀，緩解以后可以外用云南白藥噴霧劑，口服活血止痛的藥物，如三七片。意見建議：主要就是在運動的時候要注意關節的保護，運動幅度不要過大，運動時間不要過長，運動過程中也要注意膝關節的保暖。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-15 1001次
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運動膝關節損傷怎么辦運動膝關節損傷首先需要先抬高患肢，然后局部進行熱敷治療；同時在醫生指導下服用些氨基葡萄糖等藥物。輕微的損傷通過采用以上療法進行治療后是可以慢慢恢復正常的。如果損傷的程度是比較嚴重的建議及時到醫院治療，不要私下盲目服用藥物。在損傷期間暫時不要
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-24 0次
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跑步造成的膝關節損傷怎么辦如果是跑步造成的膝關節損傷，如果是疼痛一直無法緩解，建議到骨科的門診進行磁共振檢查，明確損傷的程度。第一、如果是單純的軟組織損傷，只需要休養3到10周，基本上就可以恢復，但是如果是半月板的損傷，如果只是1到2度的半月板損傷，可以帶護膝或者支具進行固定，固定患肢的時間是3到10周，如果是3到4度的損傷
紀泉
主任醫師北京醫院
2022-04-08 68次
