問懷孕吃什么蔬菜有營養

為你推薦

• 直腸癌吃什么最有營養

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術前放化療時間，以及手術后恢復期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現在就是說，一個普遍的一個規律，就是可以進食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進食一些比較容易消化的，營養比較豐富的飲食，適當的進食動物蛋白質，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2018-12-06 25802次

• 痛風吃什么蔬菜

  其實我們總的在蔬菜里面，絕大部分蔬菜含嘌呤都是比較低的，包括大白菜、小白菜、包菜、卷心菜，這些含嘌呤都是比較低的，都是主張我們痛風的病人進食的，包括芹菜，這些含嘌呤都是比較低的。但是有一些蔬菜含嘌呤相對高一些，稍微高一點，但是也不是很高，比如菌類、菠菜，是含嘌呤稍微高一點點的蔬菜。但是比這些肉制品，包括海鮮，含嘌呤還是要低多了。所以可以吃的蔬菜還是非常的多，包括黃瓜、西紅柿，這些都是含低嘌呤，都是屬于低嘌呤的飲食。

  

  01:14
  周文煜 副主任醫師武漢市普愛醫院

  2018-12-05 62880次

• 懷孕吃什么菜最有營養
  懷孕以后的飲食要加強營養，并不是說某一種蔬菜有營養，經常吃就會達到營養均衡，而是要吃不同的蔬菜，或者是再加上肉類、魚類、蛋類、奶類，碳水化合物，這樣才能達到孕婦的營養均衡。比如說每天要吃一個雞蛋，一兩魚或者是一兩肉，一斤水果或者是一斤蔬菜，一斤米，或者是一斤面，并且要建議每天要適當的運動，這樣才能達到孕婦的營養均衡，才能使胎兒健康的發育，順利的度過妊娠期。所以說，孕婦的營養非常關鍵，不要說某一種蔬菜有營養，就每天都吃這一種蔬菜，這樣會造成營養的缺失。
  語音時長 1:11”
  徐艷娟 副主任醫師廣州市花都區人民醫院

  2019-01-23 13874次

• 早餐吃什么有營養
  第一是水煮雞蛋，雞蛋的營養價值是非常高的，在早餐的時候可以吃土家雞蛋，營養價值會更高，雞蛋最好是采用水煮的形式來吃，這樣會更有營養，也能讓身體及時將雞蛋的營養物質吸收走，對于身體是非常好的。第二是一杯熱牛奶，牛奶對于很多人并不陌生，每天早上喝一杯熱牛奶也是可以的，但是最好不要空腹喝，空腹喝會容易導致肚子疼。第三是一碗熱粥，如果家里有定時鍋，可以在前一晚就準備好米和水，然后定個時間，早上的時候就能輕松的喝上一碗熱粥，早上喝一些稀粥對于身體是非常有好處的，腸胃也很容易接受，也是非常容易吸收的。第四是也可以適當的喝一杯果汁或者是吃一點水果，可以有利于清理腸道，讓人變得更加的精神，同時可以提高人體的新陳代謝。
  語音時長 1:30”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-04 73365次

• 大棚蔬菜有營養嗎
  病情分析：大棚蔬菜是有營養的，但是相比于普通季節蔬菜，大棚蔬菜營養含量更少，其所含的葉綠素，維生素C，糖分含量都會相對減少，并且大棚蔬菜含有更多的催肥劑，殺毒劑，生長劑等等，會使蔬菜瓜果的口味變差，營養成分也會下降。意見建議：建議吃大棚蔬菜的時候要好好清洗，去除表面的殺蟲劑和農藥。另外，建議盡量吃應季蔬菜，相比于大棚蔬菜，應季蔬菜對人體的健康也是更有好處的。
  王松奎 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-08-18 4211次

• 脫水烘干蔬菜有營養嗎
  病情分析：脫水烘干蔬菜有營養，采用自然風干、熱風干燥、低溫冷凍干燥、油炸脫水等多種工藝去除大部分水后加工制成，保存了蔬菜中大部分的營養，但相對于新鮮蔬菜營養會有所降低。意見建議：建議平時飲食應當以新鮮蔬菜為主，脫水烘干蔬菜應當作為缺乏新鮮蔬菜時的有益補充，選擇脫水烘干的蔬菜建議優先選擇沒有額外添加食品添加劑，非油炸工藝技術生產的產品，糖尿病患者應當選擇沒有添加糖分的脫水烘干蔬菜。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-21 12006次

• 蔬菜粉真的有營養嗎
  一般情況下，蔬菜粉真的有營養，吃的時候需要控制好攝入量。如果飲食不當而出現了身體不適，應及時就醫治療。蔬菜粉是將蔬菜干燥脫水后，經過進一步加工制作而成的，可以加工蔬菜粉的蔬菜有很多，比如西蘭花、胡蘿卜、香菇等。雖然在加工過程中，蔬菜中的一部分營養成分會流失，但是也保留了一部分營養，所以蔬菜粉真的有營
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-01 0次

• 胃不好吃什么蔬菜好消化又有營養
  對于胃不好的人來說，可以吃黃瓜、山藥、南瓜、胡蘿卜等蔬菜，不僅營養豐富，而且易于消化，是胃不好人群的理想選擇。1、黃瓜黃瓜含有豐富的水分和維生素，能夠清熱解毒，提高食欲。其清爽的口感和高的水分含量有助于消除胃脹，減輕胃部不適。2、山藥山藥富
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-31 0次