問射精肌怎么練習

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• 射精痛怎么辦

  射精時候出現疼痛，這實際上提示的是體內的生殖道里邊有炎癥。我們知道射精的時候，精液之所以能射出來，是輸精管、精囊腺、前列腺有個平滑肌收縮，把液體逐漸的排出來。這個平滑肌收縮的時候出現疼痛，說明可能有前列腺炎，也可能有輸精管炎，也可能有精囊腺炎。具體情況，要具體分析。射精從總體來說，我們用精液做細菌培養，看看有沒有細菌生長。如果有細菌生長，我們可以做藥敏實驗，看看什么藥可以殺滅這個細菌，選擇有針對性的藥物治療，可以達到事半功倍的一個效果。當然有的人培養以后，并沒有細菌，像前列腺炎很多都是無菌性炎癥，他也可以出現射精痛。這種情況下，我們需要用一些解精的藥物，緩解他的疼痛。比如α受體阻滯劑這類藥物、M受體阻滯劑這類藥物，來緩解病人的疼痛。當然也可以用一些中成藥，比如清濕熱的一些藥物，都可以達到一個治療作用。

  

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  何學酉 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2019-01-25 43464次

• 男人射精快怎么治療

  男人射精快首先需要查明病因，明確診斷，如果是因為性生活沒有經驗，緊張、勞累等原因導致，一般不需要治療，經過適當的休息和自我調整就可以改善癥狀。如果被診斷為早泄，射精快的情況持續存在，就需要積極治療，一般通過藥物治療、心理治療以及行為治療相結合的方式會起到不錯的效果。早泄是一種會嚴重降低男性性生活質量的性功能障礙，影響患者心理健康，而且雙方的關系會產生影響，治療不及時可能繼發陽痿等其他疾病，因此患者有早泄，無法讓女方達到性高潮以及完成正常的性生活，還常會讓兩性關系破裂。當身體出現射精快等早泄表現時一定要盡早治療，治療早泄可以選擇口服藥物治療，臨床常用的有艾時達鹽酸達泊西汀片等5-羥色胺再攝取抑制劑，該藥有起效快和半衰期短的特點，藥物通過了一致性評價，療效與安全性和原研藥相當。用藥治療的同時還要配合心理治療和行為治療，心理治療可以幫助患者識別和糾正可能直接導致或加重早泄的人際關系等問題，行為治療如擠壓治療、動-停方法等，能提高患者控制射精的能力，緩解射精快等早泄癥狀。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張國喜 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-06-24 11431次

• 射精肌肉怎么練習
  射精肌肉的鍛煉主要是進行收縮肛門鍛煉，通過收縮肛門鍛煉，可以增加盆底肌的肌肉力量，改善尿道括約肌以及射精肌肉群的力量，從而可以改善患者的射精快感及癥狀。出現了射精無力等，屬于射精功能障礙，絕大多數的患者需要進行行為治療。行為治療最主要的方式就是收縮肛門鍛煉，可以通過收縮肛門鍛煉來達到培養射精肌肉群的目的，可以進行每日收縮上千次的肛門，也可以站立在墻角，腳尖著地，腳跟立起，臀部向內收縮等等。無論采用哪一種方式，目的都是一樣的，就是來改善射精肌肉群。
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  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2020-03-09 18953次

• 怎么控制射精
  1、放松在床上的時候可以想辦法使自己盡可能的放松，因為在肌肉過分緊張的情況下最容易造成射精。肌肉緊張雖然會有快感，但是高潮也很快。2、姿勢做愛時候男人在上面的時候身體要不停的運動，全身的肌肉就會特別的緊張，容易造成射精快。如果女人在上面，男人就比較容易控制。3、呼吸通過調整呼吸來延長時間，用鼻子呼吸，要慢慢的呼吸。4、做愛時去廁所把尿排空這也是一種不錯的方法，通過這種方法可以有效控制射精的時間。但是總體來說，一定要冷靜，不要太過沖動，本著溫柔的原則，溫柔緩慢。5、控制深淺。最后一定要維持耐心，這也是非常重要的一個原則。不要以為控制射精說起來特別的簡單，往往花費很長的時間才能學會控制呼吸。
  語音時長 01:44”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-05 83474次

• 胳膊上的肌肉怎么練習
  病情分析：胳膊上肌肉的練習方法主要是借助于器具進行鍛煉，比如啞鈴彎舉，杠鈴彎舉，彈力帶下拉等方法，通過以上的鍛煉方法可以有效的鍛煉上肢的主要肌肉，如肱三頭肌，肱二頭肌等，使其強壯起來，建議根據自身情況制定個體化的鍛煉計劃，循序漸進的增加鍛煉量及鍛煉的強度。意見建議：鍛煉前建議先進行韌帶拉伸等熱身活動，以避免鍛煉中受傷，鍛煉后適當通過熱敷、按摩的方法放松緊張疲勞的肌肉，一開始鍛煉量不要過大，以避免出現肌肉拉傷的情況。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2019-01-19 1401次

• 練習PC肌對精索靜脈曲張有好處嗎
  病情分析：練習PC肌對精索靜脈曲張是沒有好處的，因為會增加腹壓，進而導致精索靜脈曲張睪丸疼痛，墜脹等癥狀加重，建議患者可以通過游泳慢跑等運動緩解癥狀。精索靜脈曲張是指精索內的靜脈因血液回流而出現的盤曲擴張。意見建議：患者發病后如果癥狀比較明顯，建議患者及時到醫院通過手術進行治療，以免影響精子的生成，導致不育等?；颊咂綍r要注意衛生，保持陰道干燥清潔，每天對其進行清洗。
  張東發 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-07 1402次

• 盆底肌評分46分能練習瑜伽嗎
  盆底肌評分46分一般能練習瑜伽。當患者對盆底肌肉評分時，如果評分大于或等于80則為正常，如果得分低于80則表明盆底肌肉功能障礙，需要及時進行康復訓練和治療?？梢酝ㄟ^瑜伽來修復，瑜伽通常有助于收縮盆底肌肉，改善盆底肌肉的松弛。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-07-25 201次

• 男生怎么射精
  男生射精是正常的生理反射，射精通過一系列復雜的神經肌肉共同協調的活動來完成的。一般來說，男生在受到性刺激時，陰莖會不自主的勃起，陰莖海綿體大量的充血，造成陰莖勃起的硬度增強，為射精做好準備，當持續的性刺激，作用于男性的生殖器，從而會使性刺激逐漸的增強，當達到性高潮的時候，盆腔的肌肉會協同性的收縮，這
  李明川 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-06-20 1139次