問吃什么容易排大便

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• 為什么排不出來大便

  大便排出困難，解不出來，首先要考慮最常見的一種情況就是便秘。另外要考慮到做便秘型腸易激綜合征，是由于胃腸功能紊亂或者是因為活動量少、熬夜、久坐等不良生活習慣導致的。除了以上以外，也需要排除一些其他的嚴重病變，比如急性胰腺炎、腸梗阻、消化道腫瘤。所以出現排便困難的時候，要結合年齡、病史、癥狀、體征，還要結合一些相關的檢查來綜合分析判斷。在平時建議大家一定要多吃新鮮的蔬菜水果，避免生冷刺激的食物，減少這種情況的發生。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-11 4772次

• 排不出大便是什么原因

  排不出大便的原因其實很多，最常見的就是便秘，尤其是老年人，便秘的原因有很多，其中一條就是飲食的習慣，高熱量的、高蛋白的、高脂肪的食物纖維素太少，再一個缺乏運動，長期臥床、運動太少，腸蠕動就明顯的降低，這是最常見的一種原因。第二種就是腫瘤，比如腸道的腫瘤，早期還沒有什么表現，一旦長大了可能就把腸腔堵住了，無論是大腸哪個部位，升結腸、橫結腸、降結腸，還是乙狀結腸或者直腸，任何一個部位的腫瘤當它長到一定程度的時候就會引起大便排不出來，一定到醫院就診。所以，遇見大便排不出來的情況，首先可以先用一些新鮮的蔬菜水果，讓它潤潤腸，甚至吃瀉藥等，如果一旦還排不出來，要查結腸鏡看看到底是不是有腫瘤，尤其是年齡超過50歲的群眾，大便性狀習慣改變一定要查結腸鏡。

  

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  高成業 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-05-24 4372次

• 吃什么容易排大便
  一，可以喝一些清理胃腸的茶，這類清理胃腸的茶刺激性小，是比較有利于排便的，一般兩至三個小時就可以見效，但是不建議長期喝容易形成依賴性。二，吃水果，比較常見的水果是蘋果、香蕉、梨。蘋果最好是晚上睡覺之前吃，這樣第二天早上起來就開始有便意了，如果早上還沒有，漱口后空腹再吃一個蘋果，一般到了中午后就有感覺了。香蕉的話適合早上空腹吃，不僅有助于排便還可以清理宿便，但這種方法也不能長期使用，因為有很多空腹吃香蕉會拉肚子刺激腸胃。而且空腹吃香蕉這種方法也只針對偶爾排便不常使用，便秘的人建議多吃但不建議空腹吃。梨適合飯后2小時左右吃，吃完后還可以喝一杯熱水搭配的效果很好，有些人吃梨容易拉肚子，喝點熱水可以幫助緩解。三，吃蔬菜，最有效的是芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白。這幾類蔬菜富含豐富的維生素可以幫助腸胃蠕動有利于排便，其實除了這幾種外，生活中那些日常的綠色蔬菜都可以幫助排便。四，喝酸奶，很多早餐搭配中都有酸奶這是有一定科學依據的。因為乳酸菌促進腸胃蠕動加速排便，但是酸奶不適合早上空腹喝所以喝酸奶前，先來個雞蛋。酸奶一般不能加熱，營養價值就沒有了，所以腸胃不好的不建議早上喝冷酸奶。五，早上空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜可以直接添加到蜂蜜水里喝，它可以使胃酸分泌正常增強腸胃蠕動縮短排便時間，蜂蜜中的果糖有很好的通便效果。
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  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-09-17 32600次

• 產婦吃什么快速排大便
  產后因為身體比較虛弱，活動量就相對來說比較少，而且孕媽媽進食也比較少，再加上胃腸道功能不是特別好，排大便的時間不一定。可以考慮多喝溫水，順時針按摩腹部，可以在熬粥或面條里加一些蔬菜，熬粥的時候也應該加一些蔬菜，早晨空腹喝一杯溫熱的蜂蜜水，煮一些香蕉或者是蘋果吃，也可以去藥房買口服的乳果糖，對寶寶喂奶沒有影響，如果感覺有便意感無法排出，也可以用開塞露注射到肛門里，促進大便的排出。
  語音時長 1:04”
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-08-21 22533次

• 產婦吃什么快速排大便
  病情分析：產婦建議多吃些新鮮的蔬菜和水果，可以促進腸蠕動而緩解產后便秘情況，比如芹菜、菠菜、西紅柿、黃瓜、蘋果、香蕉、橙子、梨等。必要的時候也可以配合藥物幫助排便，比較常用的有乳果糖口服液或者通便靈膠囊等，但是需要在醫生的指導下使用。意見建議：建議產婦在產后也要注意適當多走動，對于胃腸蠕動也有好處。不要過多的進補高營養的食物，因為一些高營養的、精細的食物也容易增加便秘的癥狀。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-07-08 1202次

• 吃什么東西容易拉大便
  病情分析：吃一些富含膳食纖維的食物容易拉大便，例如芹菜，黃瓜，菠菜，土豆，豆角，茄子等。這些食物能夠促進胃腸道正常蠕動，有助于排便。如果排便不暢，在飲食方面建議忌口辣椒，大蒜，生姜，韭菜，這些辛辣食物，和動物油脂動物內臟這些油膩食物。意見建議：在平時生活中，要避免暴飲暴食，或者大量酗酒，否則會造成腸胃黏膜損傷，影響人正常消化吸收，改變人排便習慣，例如容易導致人腹瀉，或者便秘，排便困難。
  肖文鵬 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-07-22 401次

• 吃什么東西容易拉大便
  下面向大家介紹幾種促進排便的食物。第一，酸奶，如果腸道缺乏益生菌的話，消化就可能會出現問題容易產生便秘，而酸奶可以幫助補充益生菌，對于促進消化緩解便秘效果是非常不錯的。第二，蜂蜜，蜂蜜在促進消化方面的功效是非常明顯的，它能幫助促進人體的新陳代謝，對于潤腸通便很有好處，便秘的人可以每天早晨起來喝一杯蜂
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 1250次

• 吃什么大便容易排出來
  在日常生活中可以多吃一些含膳食纖維以及維生素豐富的食物容易使大便排出來，常見的食物有火龍果、香蕉、蘋果、黃瓜、青菜等，吃這些食物能夠加速胃腸道的蠕動功能，對改善便秘有輔助作用。如果患者的病情比較嚴重，在吃以上食物的同時，也需要遵醫囑服用藥物
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-08 0次