問高血壓能健身么

為你推薦

• 高血壓腎病能治愈么

  高血壓腎病能治愈嗎。高血壓腎病是由于我們長期慢性的一個高血壓，甚至是很差的一個血壓所導致的腎臟的病變它的病程會很長，所以造成腎病以后，很難被所說的就是延緩，就是很難被治愈，說白了就是很難被治愈。因為什么，因為長期的一個血壓不能控制很好的血壓，已經對我們的腎臟進行了一個長期的打壓。他的血管、腎小球、腎小管，都出現了一個長期慢性的損傷。所以一旦診斷了高血壓腎病，一般是不能夠被治愈的。他只能是通過我們后期的治療，進行一個延緩，阻止它腳步進行進一步地加快，延緩它的進展。所以我們前期需要很好的、及早的，很注意的情況下把血壓，盡可能的把血壓控制在正常的一個范圍之內。我們正常人，一般一定要在14090以下，而我們的老人甚至是60歲以上，或者合并一個心血管，或腦血管病變的人血壓應該平時應該控制在15090以下，而我們的糖尿病腎病的病人，應該控制在13080以下。所以一旦診斷了高血壓腎病它是不能被治愈的。

  

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  馬遙 主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-09-19 4894次

• 青年高血壓能痊愈么

  血壓具體的情況，需要具體的分析，不管是青年、中年，還是老年，如果出現了高血壓，一定要到醫院就診治療。一般來說，原發性的高血壓，都是伴隨終身的，需要終身的治療和生活方式干預，就是飲食控制和運動，控制體重等等這些情況，低鹽、低鈉。這種低鈉飲食，繼發高血壓，尤其對于青年來說，如果是其他疾病造成的，控制好其他的疾病或治療以后，血壓會恢復到正常。這些具體的情況，需要具體的到醫院就診治療，而不是說單純地判斷。所以就是說降壓來說的話，大家需要長期的就診、治療的過程，而不是自己來判斷是否為痊愈。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-10-24 3679次

• 高血壓能健身么
  高血壓可以健身，但是高血壓在健身前要經過各種措施將血壓適當控制，不能在太高的情況下進行健身鍛煉。特別是如果是高血壓三級，那么這種重度的高血壓，需要先控制血壓，否則健身會導致血壓進一步的升高，甚至引起并發癥發生。因此，對輕度的高血壓可以通過健身生活方式的改善來幫助控制血壓，不使用藥物就可以將血壓恢復的正常范圍。但是，中度以上的高血壓單純靠生活方式的調整運動等方法，血壓可能仍然偏高，因此還是要配合藥物治療，將血壓控制在合適的范圍，再進行體育鍛煉，這樣對高血壓的控制，對減少降壓藥物的劑量都有幫助。
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  劉祥禮 主任醫師日照市中醫醫院

  2020-09-24 3009次

• 高血壓能健身嗎
  高血壓患者是最適合做一些簡單的有氧運動的，這樣能夠起到輔助治療高血壓的效果。像高血壓患者平常比較適合做以下幾個有氧運動：第一個為大家推薦的就是快步走，快步走是最容易實現的也最為經濟，可以直接有效的預防高血壓、糖尿病及心腦血管疾病的慢性的病癥，這種運動方式適合各個年齡段人群，而且安全性也比較高，對身體的副作用也很小，在這個快不走的時候要注意循序漸進不要活動量太大，以感覺到身體舒適為宜。第二個適合高血壓患者的健身方法就是慢跑，慢跑跟快步走一樣不需要特別的措施就可以進行，有這個研究也表明了這個慢跑時人體的供氧量要比靜止時多八倍率，對心臟跟血管有很大的好處，可以增強心肺功能，還可以達到減肥及降低血脂的效果。再一個就是比較適合的運動就是游泳了，游泳是鍛煉這個身體非常有效的用方法，但是適合這個高血壓比較穩定的患者，因為游泳的這個活動量非常大所以適量而止。
  語音時長 01:44”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-10 5595次

• 高血壓能健身嗎
  病情分析：指南上鼓勵高血壓患者在使用藥物平穩控制血壓的基礎上，增加有氧活動的頻次，除日常生活活動外，每周保持4到7次中等強度的運動，如散步，慢跑，游泳等。不建議高血壓患者在健身房中進行高強度的健身活動。意見建議：所以高血壓患者能否進行健身活動，主要取決于高血壓患者的血壓水平及身體狀況和運動方式。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-03-17 1701次

• 高血壓可以健身嗎
  高血壓患者正常情況下不要健身，因為會誘發高血壓的發生，高血壓患者應該適當的多進行一些走路或者適當的進行休息，同時如果出現血壓增高，需要降壓的藥物進行治療，才能夠達到很好的治療和治愈的效果。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2018-12-25 3002次

• 高血壓能運動么
  高血壓患者平常是可以運動的。高血壓患者在平時最好是參加一些舒緩的有氧運動，下面就為大家介紹幾種比較適合高血壓鍛煉的運動。第一個，就是太極拳。一些中老年人他們適合做一下太極拳練習，它們對身體有很大的保養作用，因為太極拳的動作柔和，能夠讓肌肉處于放松的狀態，平常適當的鍛煉一下，對于血壓也是有一定的治療作
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 426次

• 頸椎能引起高血壓么
  頸椎與高血壓之間的關系不容忽視。頸椎病，作為一種常見的骨骼疾病，其癥狀包括頸部疼痛、僵硬等，而它也可能成為高血壓的誘因之一。這種現象被稱為頸源性高血壓。頸椎病變可能刺激或壓迫頸部交感神經。這種物理性的壓迫會導致交感神經興奮性改變，進而引起心
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-04 0次