問肌肉拉傷怎么按摩
病情描述:
肌肉拉傷怎么按摩
答醫生回答
病情分析:
肌肉拉傷之后肯定是不能夠進行推拿按摩的,否則有可能會導致損傷的組織更加嚴重,局部出血更加嚴重,肌肉拉傷之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術指征,積極的進行手術治療。如果保守治療,需要進行固定3到4周的時間,可以抬高患肢,避免過度下垂,使用消炎鎮痛藥物對癥治療。
意見建議:
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大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見的足球和籃球運動過程當中,大腿的肌肉拉傷是非常多見的,尤其是在一些短跑類的項目當中,比如說一百米或者110米欄,我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷,我們該如何進行緊急的處理呢:第一,我們應該要注意,立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二,我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理,這個目的主要是減輕二次損傷,以及降低肌肉周圍的,再次的損傷和出血。第三,我們需要在進行急性處理之后,及時就診于運動醫學損傷科,由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度,和后續的治療方法。01:25
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背部肌肉拉傷該怎么處理在我們經常看到的投擲類的運動過程當中,以及一些籃球的運動過程當中,經常可以看到肩背部肌肉拉傷了,這么一種情況。由于我們的背部拉傷涉及到的肌肉范圍,往往是肩背部重要的活動肌群,因此的話我們有以下三點需要進行提醒的:第一背部拉傷之后,需要緊急的進行制動處理,有了良好的制動處理,我們的肩背部的肌肉,可以迅速的遠離再次損傷的風險。其次,需要對局部的肩背部的損傷,進行一個相關的評估,去了解肩背部肌肉的損傷的程度,以及后續的方法。第三,我們需要借助運動損傷科的醫生,在受傷之后72小時進行一個局部的理療和按摩處理。這些治療可以有效地緩解肩背部損傷的嚴重癥狀,可以讓受損的肌肉得以快速的解痙和恢復。01:33
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肌肉拉傷怎樣按摩肌肉拉傷之后一定注意不能按摩,也不能進行推拿,這些治療方法只會加重肌肉損傷的程度,如果進行按摩或者推拿,肌肉損傷會更加嚴重,甚至出現肌肉的斷裂,同時也會導致局部的出血更加明顯,局部的腫脹更加嚴重,肌肉拉傷之后進行按摩也會導致疼痛的增加,所以肌肉拉傷之后一定不能進行按摩。最正確的處理措施主要還是適當的固定,抬高患肢,避免過度下垂,受傷2天之內進行間斷冷敷,受傷2天之后局部熱敷,有利于局部損傷組織的恢復,同時還要積極的完善磁共振檢查,明確損傷的具體程度。如果具有手術指征,需要進行手術治療,如果損傷程度不嚴重,可以進行石膏固定三到四周的時間。語音時長 01:12”
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肌肉拉傷能按摩嗎肌肉拉傷的患者在急性期是不能按摩的,如果處于恢復期可以按摩,肌肉拉傷如果屬于輕度的情況,在前3天應該以休息,減少活動為主。3天之后可以適當的進行按摩,熱敷,能夠促進肌肉周圍的血液循環,促進肌肉拉傷恢復,這種時候是可以按摩的,當然這種按摩的力度必須要輕微,不能用特別大的力量,引起疼痛,導致拉傷的部位受到刺激,一般肌肉拉傷是需要休息靜養,用營養神經活血的藥物就可以,或者是可以用烤燈和理療的方式治療,是比較好的。語音時長 01:13”
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小腿肌肉拉傷怎么按摩小腿肌肉拉傷之后,首先一定要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術指征,需要積極的進行手術治療。如果保守治療的話,只要多注意休息,避免長時間的站立行走,一般來講不要推拿按摩,否則有可能會導致損傷的軟組織更加嚴重。
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肌肉拉傷能按摩嗎肌肉拉傷之后是禁止按摩的。一般來說,肌肉拉傷之后會出現局部部位的腫脹、疼痛、淤血等現象。所以在受傷的48小時之內可以進行冷敷,同時要禁止按摩,否則容易加重淤血腫脹。在受傷的48小時之后可以熱敷,同時可以配合活血化瘀的中藥促進恢復。
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肌肉拉傷能按摩還是讓其自然修復肌肉拉傷之后建議讓其自然修復,而不去按摩,因為大部分按摩由于力道把握不足,很有可能會加重肌肉的損傷。肌肉拉傷之后需要進行患肢的制動休息,一般休息時間為3~4周,因為肌肉修復的時間需要3~4周,在3~4周之內建議不要進行過度的運動,否則很有可能會加重肌肉的損傷,在這期間可以進行物理治療來促進肌肉的修復
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肌肉拉傷分類肌肉拉傷根據嚴重程度,可以分為肌肉挫傷,輕微的撕裂傷以及嚴重的斷裂,根據有沒有局部的開放性傷口以及流血,可以分為閉合性肌肉拉傷以及開放性肌肉拉傷。大部分情況下肌肉拉傷是不嚴重的,僅僅出現了局部輕微的挫傷,甚至輕度的撕裂傷,一般來講都是閉合性的肌肉拉傷。肌肉拉傷之后會引起局部的疼痛,腫脹以及功能障礙。