問高血壓能做劇烈運動嗎
病情描述：
高血壓能做劇烈運動嗎
答醫生回答
汪磊主治醫師
聊城市人民醫院心血管內科
2019-04-04
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
高血壓能劇烈運動嗎對于高血壓的患者來說，運動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當運動的。高血壓的患者適當的運動是可以的，我們主張的是進行一些有氧運動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運動，還是不主張去做。因為過分劇烈的運動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發癥。
01:09
李秀珍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-07-19 15263次
-
來月經能劇烈運動嗎月經期間禁止劇烈運動。月經期間劇烈運動會促進血液循環，導致血管舒張，引起月經量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴重者會影響以后的月經周期和月經量，出現月經不調。但月經期間并非不能運動，可適當根據自身情況進行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運動，注意運動時間不應過長。運動應選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運動前后要注意補充水分，如果運動時出現陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經結束后根據身體的恢復情況進行劇烈運動。
01:42
崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-15 5720次
-
高血壓能做劇烈運動嗎高血壓的患者不適合高強度劇烈的運動。高強度的運動對心血管的沖擊過于強烈，是造成運動中心血管意外或猝死的主要原因。高血壓患者應掌握運動前的血壓，采取合適的運動方式控制強度及持續時間。只有在保證安全的前提下才有可能談到運動，對高血壓病的預防治療作用。血壓如果高于135mmHg，低壓如果高于85mmHg，作為高血壓患者，運動的時候要多加小心，在運動康復的同時，也可以采用一些降壓藥物來穩定血壓。另外患者還要注意以下事項：有不少的人在早晨起床以后喜歡在陽臺上或者空地上反復向前彎曲身體、下蹲等，以作為一種早晨鍛煉的方式，對于高血壓的人，如果一醒后馬上運動，一部分臟器特別是心和腦就會感到供血不足，容易出現心腦血管意外。語音時長 1:41”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-24 4508次
-
高血壓劇烈運動運動除了可以促進血液循環，降低膽固醇的生成外，并能增強肌肉骨骼與關節僵硬的發生。運動能增加食欲，促進胃腸的蠕動，預防便秘，改善睡眠，有持續運動的習慣，最好是做到有氧運動。由于高血壓病的患者，血管硬化，腦供血量也相應地減少，如果突然的快速跑跳或劇烈地運動，必然會引起血壓上升、心率增快、供氧不足，超過自身承受地能力容易發生意外。所以高血壓患者盡量地要避免劇烈地運動，高血壓患者不宜做前俯后仰、側倒旁彎、各種翻滾、頭低腳高、倒立等頭部移位的動作，這些動作也會使血液流向頭部引起腦出血。語音時長 1:18”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-05 4874次
-
高血壓可以劇烈運動嗎高血壓是不可以做劇烈運動。高血壓患者要選擇一些比較平緩的運動方式，循序漸進，慢慢增加量，對于血壓的控制很有好處。不要選擇過于劇烈的運動，劇烈的運動對于血壓的波動控制是比較困難的。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-26 1903次
-
高血壓能劇烈運動嗎病情分析：高血壓的患者盡量不要劇烈運動的，劇烈運動容易引起血壓升高，高血壓的患者可以適量的運動，比如說散步等等，但是不能夠劇烈運動的。意見建議：并且高血壓的患者也需要注意飲食，不能使用較油膩的食物，忌辛辣等刺激性較大的食物，可以多吃一些新鮮水果蔬菜，有利于高血壓的恢復。
柳瑞
副主任醫師聊城市人民醫院
2019-05-12 2102次
-
高血壓劇烈運動運動除了可以促進血液循環，降低膽固醇的生成外，并能增強肌肉骨骼與關節僵硬的發生。運動能增加食欲，促進胃腸的蠕動，預防便秘，改善睡眠，有持續運動的習慣，最好是做到有氧運動。由于高血壓病的患者，血管硬化，腦供血量也相應地減少，如果突然的快速跑跳或劇烈地運動，必然會引起血壓上升、心率增快、供氧不足，超過自
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 122次
-
心肌病能做劇烈運動嗎心肌病的患者是否能做劇烈運動，應根據患者自身病情決定。若疾病癥狀比較嚴重，則不能做劇烈運動，若未出現不適癥狀且比較輕微的疾病，就能做劇烈運動，但應適可而止。建議及時就診，遵醫囑正確用藥治療。1、不能：若屬于癥狀比較嚴重的心肌病，不能做劇烈運動，無論是擴張型心肌病還是肥厚型心肌病，都不能做劇烈運動。部
趙慶彥
主任醫師武漢大學人民醫院
2022-06-09 188次
