問便秘吃什么快排便

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• 吃什么排便快

  想通過飲食來通大便，建議可以通過以下幾個方式：一是多進食水果、高纖維素和膳食纖維豐富的食物，可以更好的促進大便排出，比如香蕉、蘋果、梨。但是進食水果促排便也是有要求的，比如蘋果晚上睡覺前吃，第二天早上起來便意會比較明顯，或者是早上空腹吃也會幫助排便。再就是蔬菜，蔬菜里含有大量的粗纖維，對腸道是有保護作用的，同時還能促進腸蠕動，增加排便，比如芹菜、菠菜、韭菜，還有蘿卜等。第三就是可以喝酸奶、蜂蜜水，也可以起到潤腸通便的作用，但是要注意酸奶不要空腹飲用，溫度也不能太低。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-08 6817次

• 便秘吃什么最快排便

  便秘嚴重的患者，當然服用瀉藥，尤其是瀉下作用較強的藥物，比如含大黃、蘆薈等成分的效果最快。或者借助開塞露、灌腸等手段效果也快，但是治標不治本。而且經常或長期使用瀉藥，容易導致胃腸道功能紊亂，形成習慣性的便秘。而膳食纖維的缺乏是便秘的重要因素，要想從根本上解決便秘，還是要通過改變飲食結構。平時可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物，像菠菜、芹菜、絲瓜、蘋果等來預防便秘。但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達到這個標準，不太現實。所以，可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是從菊苣中提取的可溶性膳食纖維，不被胃腸道吸收，只在結腸發酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，無藥物相互作用，無藥物依賴，安全、無毒無害。長期服用維樂夫膳食纖維還會增殖腸道益生菌，增強免疫力，調節血脂、血糖等。除此之外，便秘患者應該適量運動，增強胃腸蠕動，促進消化，還可以進行腹部按摩，以肚臍為中心順時針按摩。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 3566次

• 便秘吃什么排便快
  對于便秘的患者，應該可以吃一些食物和藥物來促進排便：比如可以選擇一些含水分比較多的清淡的食物，如火龍果，西紅柿，黃瓜，百香果，白蘿卜，蜂蜜等，能夠潤腸通便；還可以選擇一些富含有纖維素的食物，比如馬鈴薯，韭菜，芹菜等，能夠增強胃腸的蠕動，促進排便。必要的時候還可以選擇使用一些藥物，比如益生菌，可以選擇雙歧桿菌，乳酸菌等，能夠調節腸道的微生態環境，軟化大便，促進排便；還可以服用增強胃腸動力的藥物，比如多潘立酮等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:24”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-02-26 4411次

• 便秘吃什么最快排便
  便秘最快排便的方法應該是使用開塞路塞肛或者是甘油灌腸，如果是慢性便秘，可以口服乳果糖緩解便秘，還可以口服嗎丁啉或者是莫沙比利促進胃腸蠕動，促進消化，促進排便，有條件者可以口服益生菌調節腸道菌群。便秘的病人，平時也要注意飲食調理。要多吃新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧等等容易消化吸收的食物，還可以多喝點蜂蜜以及酸奶促進排便。不要吃辛辣刺激、過于油膩不容易消化的食物，要注意飲食規律，避免暴飲暴食，要戒煙戒酒。平時要適當的運動鍛煉，比如散步、打太極、練瑜伽等等，可以促進胃腸蠕動，促進消化，還要養成定時排便的習慣。
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  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2019-08-07 66061次

• 便秘吃什么排便快
  便秘的患者應該注意改善飲食習慣，增加膳食纖維的含量如韭菜，芹菜，菠菜等綠色的蔬菜，而盡量的少吃一些根莖類的食物，平時的時候可以多吃一些水果，比如說香蕉，火龍果和西瓜，增加飲水量或者飲用蜂蜜水，也是可以刺激腸道的運動。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-12-11 2502次

• 便秘吃什么排便
  病情分析：便秘患者可以吃些麻仁丸、蘆薈軟膠囊等中成藥物來潤腸通便。便秘較重的可以行灌腸治療，此外飲食調控也很重要，如多吃些高纖維食物，像芹菜、韭菜等，還需要多喝些水，適當增加運動量。意見建議：建議便秘人群尤其是老年患者，需要改變飲食結構，如多吃粗糧，避免吃的過于精細，忌辛辣刺激或是油炸的食品，適量運動，也可以進行腹部的按摩和推拿，或者順時針方向按摩腹部，促進大便的排出。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-07-10 2102次

• 便秘吃什么排便快
  便秘通常吃高膳食纖維食物以及潤腸通便藥物、益生菌藥物等排便快，但是藥物需要遵從醫囑選擇，不可以自己盲目用藥。便秘是臨床常見的疾病，會引起排便困難、大便干燥等癥狀，此時可以吃一些火龍果、白菜等高膳食纖維食物，能夠促進腸道蠕動。患者也可以遵醫囑
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-08 0次

• 便秘吃什么快的排便
  便秘通過吃一些富含膳食纖維的食物，例如香蕉、芹菜，以及藥物治療，例如乳果糖口服溶液進行調理，可以快的排便。1、富含膳食纖維的食物：要避免吃油炸、油膩的食物，多吃清淡的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，膳食纖維比較多的食物以及多喝水，比如香蕉、芹菜、蕎麥、玉米、高粱、燕麥等，這些食物可以增加腸道內的糞渣、促
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-25 628次