問韌帶損傷怎么康復
病情描述：
韌帶損傷怎么康復
答醫生回答
周恩昌副主任醫師
聊城市第二人民醫院骨科
2020-08-29
病情分析：
意見建議：
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踝關節韌帶損傷怎么恢復如果踝關節韌帶損傷不重，穩定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負重下積極主動踝關節屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。踝關節韌帶陳舊性損傷并踝關節不穩，以粘膏支持帶保護踝關節，注意提足跟及屈踝的力量練習。踝關節韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術；術后3周內，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術后4~6周，加強踝關節非負重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。
01:24
陳超斌
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-26 13184次
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前交叉韌帶損傷手術后需要做康復么前交叉韌帶損傷，我們多數情況下會選擇做關節鏡手術做重建。那么做完重建之后，還是需要做康復的，肯定要做，不做膝關節怎么去恢復功能呢。所以一定要在康復師的指導之下，去一步一步地把膝關節的功能，由受傷到術后狀態然后慢慢地到生活狀態，然后再根據你的需要決定是否去進一步做運動的康復，讓自己重返賽場，或者重新擁有運動競技的能力。不論怎么說，前面兩三個月的基礎的運動，基礎的康復工作還是要做的。那么做這樣的康復，首先讓你的膝關節的活動度從一個伸直位，慢慢地彎曲到30、60、90到120，慢慢恢復到正常的角度，然后在一年之后才自己試著再把角度增加。還要維護的工作，讓膝關節的力量一定要讓它維持住，千萬不要讓他肌肉萎縮。一旦肌肉萎縮掉之后，你就會覺得整條腿很沉重，很不隨意，或者覺得這條腿壓根就不是你的，你都懷疑這手術是不是做了有效。所以我們如果想獲得比較好的術后的效果，咱們就必須得做康復。說到底要獲得比較好的效果，手術占50%，康復占50%甚至會更多。如果你想獲得一個生活的狀態，你就必須要堅持康復3個月以上。如果說你想重新擁有打籃球、踢足球這種運動的競技能力，起碼得堅持康復運動訓練得到9個月以上。這樣子才能達到一個比較讓你自己都覺得滿意的效果。
02:12
袁濱
副主任醫師江蘇省中醫院
2019-03-01 14001次
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韌帶損傷怎么康復韌帶損傷后可以通過藥物、理療、康復鍛煉等方法來促進康復。藥物方面可以應用舒筋活血，消腫止痛的藥物，理療方面可以選擇針灸，拔罐，烤電等方法。建議到正規醫院的創傷骨科，骨關節科等相應科室就診進行治療。病情穩定后可以讓康復師根據病情恢復的情況制定個體化的康復功能鍛煉方案，通過康復鍛煉恢復患處肢體的活動功能，注意鍛煉不要過度，先以較小的鍛煉量開始，逐漸地增加鍛煉的強度。同時要注意飲食加強營養，多進食富含優質蛋白及維生素的食物。語音時長 01:18”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2021-10-08 1274次
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膝蓋交叉韌帶損傷康復膝關節重建術后到恢復正常的運動，一般大多數人要一年到一年半的時間，這個過程是一個比較漫長的過程，還是一個循序漸進的過程。要根據不同的醫生，手術方式的不同，所使用的材料的不同，包括合并損傷的不同，有一些合并嚴重的半月板損傷，做了半月板縫合或者有些人合并其他的比如內側副韌帶、外側副韌帶其他韌帶損傷，他的康復計劃都不是一樣的。大多數醫生做了前交叉韌帶重建以后，會有康復計劃、康復手冊應該按照手術醫生要求，來逐步的循序漸進的做運動。一般做了交叉韌帶重建以后，在兩周之內都可以做膝關節活動到九十度，在一個月之內、三周之內、三周到一個月之內可以放棄拐杖，然后逐漸恢復走路、慢跑、快跑、變速跑然后正常的運動達到這個狀態。語音時長 1:47”
宋杰
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-03 5123次
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關節韌帶損傷多久康復關節韌帶損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征需要積極的進行手術，治療手術之后進行石膏固定5~6周的時間就能夠恢復得比較好了，如果保守治療的話，積極的進行石膏固定3~4周的時間就能夠恢復得比較好了，可以使用一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-02 1301次
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腳踝韌帶損傷如何康復病情分析：腳踝韌帶損傷期間通過休息制動或者口服活血化瘀的藥物，可以幫助康復。在急性期，可以先用冷敷的方式幫助消腫，減輕癥狀，癥狀，緩解以后可以外用云南白藥噴霧劑消腫止痛酊，可以口服活血止痛的藥物，三七片，幫助恢復。意見建議：出現韌帶損傷的時候，一定要及時的去醫院進行就診，確診韌帶損傷的嚴重程度。早期癥狀輕微的，主要是以保守治療為主，如果癥狀進一步加重，需要進行手術。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-21 901次
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后交叉韌帶損傷如何康復韌帶損傷之后的康復鍛煉，對于功能的恢復非常重要。在損傷之后的前期，也就是固定期間，可以進行下肢肌肉的收縮活動，通過這種鍛煉，能夠防止肌肉萎縮，下肢靜脈血栓等并發癥。在恢復的中后期，當拆掉固定物之后，可以進行主動或者被動的膝關節伸曲功能的鍛煉
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-24 0次
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膝關節內側副韌帶損傷怎么康復膝關節內側副韌帶損傷的康復主要是以注意生活方式以及一些功能鍛煉為主。通常膝關節內側副韌帶損傷主要是由于膝關節的外翻應力引起，導致了膝關節內側結構失去完整性和穩定性。治療方法如下，比如膝關節內側副韌帶完全斷裂，要通過手術進行韌帶的修復治療或者是膝關節內側副韌帶的部分斷裂，膝關節具有一定的內側的張力時，
馮明利
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 95次
