問寶寶提高免疫力吃什么好

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• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質，適當補充各種優質蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充，可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 77758次

• 小孩吃什么提高免疫力

  小孩免疫力低可以在日常生活中適當多吃一些富含維生素A，維生素C的食物，比如新鮮的蔬菜水果中維生素含量比較多有胡蘿卜、獼猴桃、橙子等，另外可以多吃一些富含微量元素鐵，鋅，硒的食物，如牡蠣、牛肉等優質蛋白。要注意不要偏食，給孩子合理均衡搭配，飲食多樣化，葷素都要照顧到。提高免疫力也可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，成份中含有黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 79831次

• 寶寶提高免疫力
  要提高孩子的免疫力，從而預防疾病，首先就是建議增加戶外活動，這對于增強孩子的免疫力是最常用的方法，戶外活動可以加快孩子體內的循環，增強孩子的食欲，能夠促進食量增加。第二點，從飲食上來考慮，要注意平衡膳食，食物多樣化，同時應該注意在烹調食物的時候選擇孩子比較容易消化、吸收的烹調方式。第三點，我們建議在日常生活中有些比較小的疾病，盡量的避免濫用抗生素，保證孩子腸道正常菌群的健康。最后需要保證孩子充足的休息和睡眠，充足的睡眠會促進孩子的生長發育，使孩子的免疫系統在生長發育的過程當中逐步的建立和完善。
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  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-06 1921次

• 寶寶吃什么能提高免疫力
  寶寶多吃新鮮的水果和蔬菜有助于提高免疫力，比如蘋果，草莓，獼猴桃，橙子，柚子都是不錯的選擇。再來要帶孩子多做體育運動，對于增強免疫力幫助也是比較大的，比如游泳，慢跑，登山都是不錯的有氧運動，長期的堅持運動對于提高免疫力是最為有效的措施。而且寶寶一定要改善飲食習慣，不能有挑食的習慣，要合理膳食，適當的吃肉類，蛋類，奶類和青菜類的食物，對于提高免疫力效果才是比較好的。如果存在基礎性的疾病，要去醫院做全面的檢查，進行針對性的治療才能有效的提高孩子的免疫功能。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應該去醫院咨詢專業的醫生。
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  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-26 2466次

• 免疫力低吃什么提高免疫力
  病情分析：免疫力低的人，要均衡的飲食，才可以有效的提高免疫力，要適當的補充優質蛋白，比如魚肉，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等。也要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充適量的維生素和纖維素。也可以吃些復合維生素片，或者雙歧桿菌調節腸道功能，都有助于提高機體的免疫力。意見建議：免疫力低下的人有條件還要適當的增加運動，增加有氧耐力運動，比如慢跑，打太極，游泳，騎自行車等。同時還要保持良好的心情及作息習慣，不要過度勞累，不要熬夜。
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-30 4607次

• 寶寶吃什么能提高免疫力
  病情分析：若是寶寶提高機體免疫，在飲食上要加強營養支持，平衡膳食，可以多補充一些優質蛋白，比如瘦的牛羊肉，魚蝦等，要喝一些配方奶粉等。還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，來補充維生素和纖維素。比如多吃一些西蘭花，顏色較深的青菜，胡蘿卜，黃瓜，西紅柿，蘋果，橙子，柚子，草莓，香蕉等。意見建議：飲食要合理的搭配，不要挑食。還要適當的多參加戶外活動，多曬太陽，可以促進鈣質吸收，促進骨骼的發育。還要適當的補充一些微量元素，可以口服維生素AD，及補鋅，補鈣等。
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-07-01 801次

• 寶寶提高免疫力吃什么好
  寶寶想要提高免疫力，首先一定要注意飲食清淡，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，能夠增強體質，提高自身的抵抗力。需要注意的是患者如果愛生病，體質差，也可以給患者服用提高免疫力的藥物來進行治療，可以服用玉屏風散或者是服用龍牡壯骨顆粒來進行治療。另外，讓患者多進行戶外活動，曬曬太陽也能夠增強體質，促進鈣
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-24 318次

• 吃什么提高免疫力
  提高免疫力是維護身體健康的關鍵之一，而合理的飲食選擇在這方面起著至關重要的作用。總的來說，增強免疫力的食物主要包括富含蛋白質、維生素和微量元素的食物。蛋白質是構成免疫細胞的基礎物質，因此攝入富含蛋白質的食物至關重要。如瘦肉、魚類、禽類、乳制
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-15 0次