問(wèn)高血壓5年了，該怎么辦

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• 得了高血壓該怎么辦

  在臨床實(shí)驗(yàn)當(dāng)中，經(jīng)常看到這樣的情況，一個(gè)患者發(fā)現(xiàn)血壓高了，來(lái)到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，或者是確診。最后醫(yī)生給他確診高血壓，并且開(kāi)具降壓藥以后，患者整個(gè)過(guò)程是非常的沮喪、煩燥、緊張不安。高血壓是大眾病，發(fā)病率非常得高，在周圍成年人里面比比皆是，現(xiàn)在高血壓的人口，已經(jīng)達(dá)到了3億了。所以高血壓的患者，比發(fā)生感冒的人還要多，不要有太大的思想負(fù)擔(dān)。高血壓首先要有一個(gè)理念，就是慢性病。絕大多數(shù)的人都是要長(zhǎng)期吃藥的，要長(zhǎng)期吃藥，把血壓控制好，都不會(huì)有并發(fā)癥。但是如果排斥它，不愿意關(guān)注它，不愿意藥吃，那么可能在三五年，有的患者也許八到十年，就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的并發(fā)癥，比方心臟擴(kuò)大、腎功能不全、眼底滲出，甚至出血等等，還有就是腦梗塞、腦出血等等，這些并發(fā)癥非常可怕的。所以得了高血壓，不要有太大的思想負(fù)擔(dān)，好好控制血壓，一般都是能控制下來(lái)的。當(dāng)然控制，首先要保持良好的生活方式，不要熬夜、不要太緊張了、不要太操心，心態(tài)要平和，平時(shí)飲食要注意，不要吃太多高能量的，不要吃太咸的。飲食要清淡，要控制自己的體重。尤其是到了中年以后，不能發(fā)胖，或者發(fā)胖以后，要盡量地減肥，讓自己保持在合理的體重范圍，適度的運(yùn)動(dòng)、戒煙等等。這些非藥物療法，也就說(shuō)生活方式的調(diào)理，是非常非常重要的，要把它放在藥物治療的前邊。在基礎(chǔ)上，再吃上醫(yī)生開(kāi)具的降壓藥，經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓就OK了，不會(huì)有什么大問(wèn)題，如果不好好管理它，到時(shí)候吃后悔藥，都來(lái)不及的。

  

  03:28
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-01-15 8017次

• 高血壓怎么辦

  得了高血壓我們所要面臨的問(wèn)題就是，面臨的治療的目標(biāo)就是降壓，得了高血壓就要把血壓降下來(lái)，這就牽扯到高血壓如何降壓的問(wèn)題。有兩方面的措施需要來(lái)處理，首先是生活方式的改善，第一首先要限鹽。限鹽就是指的每天鹽的數(shù)量，不能超過(guò)6克或者說(shuō)是更低，要清淡飲食、高纖維素的飲食。因?yàn)辂}吃得越多，水鈉潴留也越多，就容易得高血壓。除了飲食控制之外以后要多運(yùn)動(dòng)，要減脂減重。如果是一個(gè)體重非常大的病人，他的高血壓就是很難控制，我們希望病人能把體重減下來(lái)，體重減下來(lái)的目的，肯定能達(dá)到少吃藥，甚至不吃藥的一個(gè)結(jié)果，所以控制飲食，加上體育運(yùn)動(dòng)的鍛煉，是非常重要的。除此之外生活方式還包括開(kāi)朗的生活方式，要保持心情愉悅，要一個(gè)充足的睡眠。不能說(shuō)是每天都很緊張，晚上休息不好，一種煩躁的緊張的這種情緒，處在這種緊張的煩躁的情緒之中，如果這樣的話，你的血壓就是很難控制的，這個(gè)是高血壓治療的基礎(chǔ)。傳統(tǒng)上一般來(lái)說(shuō)，如果說(shuō)是你是猝發(fā)性的高血壓，意思就是說(shuō)你剛剛發(fā)現(xiàn)高血壓，但血壓又不是很高，那我們可以先做這種生活方式的改善，生活方式的改善觀察三個(gè)月以后，如果三個(gè)月以后，血壓還不能得到有效的控制，比如說(shuō)讓做三個(gè)月的生活方式的改善，你這三個(gè)月體重沒(méi)有減下來(lái)，這三個(gè)月工作方式還是那樣，還是非常緊張、非常焦慮，那你的血壓肯定是下不來(lái)。那就要選擇口服降壓藥物，口服降壓藥物現(xiàn)在包括：鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑、利尿劑還有α受體阻滯劑，不同的患者需要選擇，根據(jù)自己的情況，選擇不同的降壓藥物來(lái)進(jìn)行治療。

  

  02:35
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 38839次

• 高血壓20年了怎么辦？
  高血壓是不能夠治愈的，只能通過(guò)服用降壓的藥物來(lái)使疾病得到有效的控制。那么高血壓的患者可能患病幾年，十幾年甚至是20多年，在這期間一定要注意隨時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，如果血壓異常，及時(shí)服用降壓的藥物來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀可以服用一些厄貝沙坦來(lái)進(jìn)行治療緩解癥狀。同時(shí)在日常生活當(dāng)中也可以用決明子菊花泡水服用也可以起到1個(gè)降血壓的作用另外像芹菜，苦瓜也有降壓的作用。在飲食上注意要清淡，不要吃一些油膩辛辣的食物，同時(shí)要保持大便通暢，情緒穩(wěn)定，不要過(guò)于激動(dòng)，也不要有太大的壓力，積極配合醫(yī)生治療緩解癥狀，在治療期間一定要戒煙戒酒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-11-30 1861次

• 腰肌勞損5年了怎么辦？
  如果病人已經(jīng)有5年腰肌勞損的情況，這種情況一般會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉有明顯的僵硬，松弛度減弱的情況，并且有的病人還會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉硬化。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰部過(guò)度的受力活動(dòng)，并且要改變不良的生活工作姿勢(shì)。也就是在平時(shí)一定要避免反復(fù)的彎腰活動(dòng)，坐著時(shí)也要多注意坐姿，避免腰部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)勞作。并且要行腰部的針灸，理療，推拿，同時(shí)配合肌肉松弛劑和活血化瘀藥物治療，來(lái)緩解腰肌勞損的癥狀，并且早晚可以行腰部的熱敷，來(lái)促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，從而緩解腰肌勞損的癥狀。并且平時(shí)也要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉，來(lái)減輕腰肌勞損的癥狀和避免腰肌勞損癥狀的復(fù)發(fā)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-22 1936次

• 高血壓20年了怎么辦？
  病情分析：高血壓已經(jīng)20年了，需要嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用降壓藥物，把血壓控制在理想范圍之內(nèi)，同時(shí)還需要查一查有沒(méi)有出現(xiàn)高血壓的相關(guān)并發(fā)癥，比如心血管和腦血管并發(fā)癥，以及腎臟，眼睛，下肢動(dòng)脈并發(fā)癥。意見(jiàn)建議：高血壓的患者需要到心血管內(nèi)科進(jìn)行診治。平時(shí)要注意不能吸煙，不能喝酒，不能熬夜，避免過(guò)度勞累，避免情緒激動(dòng)，飲食要遵循低鹽低脂飲食原則。
  李海濤 副主任醫(yī)師保定市第二醫(yī)院

  2021-12-09 1203次

• 腰肌勞損5年了怎么辦？
  病情分析：如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損有五年的時(shí)間，一是日常生活中要加強(qiáng)腰背部肌肉，筋膜，韌帶力量鍛煉。二是一定要減輕腰部受力，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)，避免處于陰冷潮濕的環(huán)境中。三是可以應(yīng)用針灸，理療，推拿，小針刀治療來(lái)促進(jìn)腰肌勞損情況恢復(fù)。意見(jiàn)建議：在出現(xiàn)腰肌勞損情況以后，日常生活中，飲食也要注意，一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，不能夠喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導(dǎo)致腰肌勞損情況加重，影響腰肌勞損的恢復(fù)。
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-24 1002次

• 高血壓20年了怎么辦？
  長(zhǎng)期高血壓患者只要沒(méi)有合并嚴(yán)重的靶器官功能受損其實(shí)無(wú)需過(guò)度緊張（如合并重要臟器損傷需對(duì)癥治療），因?yàn)槟壳芭R床上對(duì)于高血壓的發(fā)病機(jī)制尚不明確，因此無(wú)法根治原發(fā)性高血壓。高血壓本身并不可怕，其危害主要在于長(zhǎng)期的血壓過(guò)高對(duì)靶器官的損害，如心臟、腦血管、腎臟、視網(wǎng)膜等。因此患者只要規(guī)律服用降壓藥物、調(diào)整生活
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-12-25 1814次

• 高血壓30年了
  高血壓三十年了更應(yīng)該要很好的控制血壓的水平，因?yàn)槟壳案哐獕夯颊卟](méi)有特別有效的藥物能夠完全根除和治療。高血壓是一種慢性的疾病，需要長(zhǎng)期、終身的服用藥物，通過(guò)藥物來(lái)平穩(wěn)的控制血壓，只有血壓控制平穩(wěn)，才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。高血壓患者一定要選擇高血壓聯(lián)盟推薦的六類降壓藥物的選擇，并且主張聯(lián)合用藥，一
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 163次