問高血壓5年了，該怎么辦

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• 得了高血壓該怎么辦

  在臨床實驗當中，經(jīng)常看到這樣的情況，一個患者發(fā)現(xiàn)血壓高了，來到醫(yī)院做進一步的檢查，或者是確診。最后醫(yī)生給他確診高血壓，并且開具降壓藥以后，患者整個過程是非常的沮喪、煩燥、緊張不安。高血壓是大眾病，發(fā)病率非常得高，在周圍成年人里面比比皆是，現(xiàn)在高血壓的人口，已經(jīng)達到了3億了。所以高血壓的患者，比發(fā)生感冒的人還要多，不要有太大的思想負擔。高血壓首先要有一個理念，就是慢性病。絕大多數(shù)的人都是要長期吃藥的，要長期吃藥，把血壓控制好，都不會有并發(fā)癥。但是如果排斥它，不愿意關(guān)注它，不愿意藥吃，那么可能在三五年，有的患者也許八到十年，就會出現(xiàn)相應(yīng)的并發(fā)癥，比方心臟擴大、腎功能不全、眼底滲出，甚至出血等等，還有就是腦梗塞、腦出血等等，這些并發(fā)癥非常可怕的。所以得了高血壓，不要有太大的思想負擔，好好控制血壓，一般都是能控制下來的。當然控制，首先要保持良好的生活方式，不要熬夜、不要太緊張了、不要太操心，心態(tài)要平和，平時飲食要注意，不要吃太多高能量的，不要吃太咸的。飲食要清淡，要控制自己的體重。尤其是到了中年以后，不能發(fā)胖，或者發(fā)胖以后，要盡量地減肥，讓自己保持在合理的體重范圍，適度的運動、戒煙等等。這些非藥物療法，也就說生活方式的調(diào)理，是非常非常重要的，要把它放在藥物治療的前邊。在基礎(chǔ)上，再吃上醫(yī)生開具的降壓藥，經(jīng)常監(jiān)測血壓就OK了，不會有什么大問題，如果不好好管理它，到時候吃后悔藥，都來不及的。

  

  03:28
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-01-15 8067次

• 高血壓怎么辦

  得了高血壓我們所要面臨的問題就是，面臨的治療的目標就是降壓，得了高血壓就要把血壓降下來，這就牽扯到高血壓如何降壓的問題。有兩方面的措施需要來處理，首先是生活方式的改善，第一首先要限鹽。限鹽就是指的每天鹽的數(shù)量，不能超過6克或者說是更低，要清淡飲食、高纖維素的飲食。因為鹽吃得越多，水鈉潴留也越多，就容易得高血壓。除了飲食控制之外以后要多運動，要減脂減重。如果是一個體重非常大的病人，他的高血壓就是很難控制，我們希望病人能把體重減下來，體重減下來的目的，肯定能達到少吃藥，甚至不吃藥的一個結(jié)果，所以控制飲食，加上體育運動的鍛煉，是非常重要的。除此之外生活方式還包括開朗的生活方式，要保持心情愉悅，要一個充足的睡眠。不能說是每天都很緊張，晚上休息不好，一種煩躁的緊張的這種情緒，處在這種緊張的煩躁的情緒之中，如果這樣的話，你的血壓就是很難控制的，這個是高血壓治療的基礎(chǔ)。傳統(tǒng)上一般來說，如果說是你是猝發(fā)性的高血壓，意思就是說你剛剛發(fā)現(xiàn)高血壓，但血壓又不是很高，那我們可以先做這種生活方式的改善，生活方式的改善觀察三個月以后，如果三個月以后，血壓還不能得到有效的控制，比如說讓做三個月的生活方式的改善，你這三個月體重沒有減下來，這三個月工作方式還是那樣，還是非常緊張、非常焦慮，那你的血壓肯定是下不來。那就要選擇口服降壓藥物，口服降壓藥物現(xiàn)在包括：鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑、利尿劑還有α受體阻滯劑，不同的患者需要選擇，根據(jù)自己的情況，選擇不同的降壓藥物來進行治療。

  

  02:35
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 39126次

• 高血壓20年了怎么辦？
  高血壓是不能夠治愈的，只能通過服用降壓的藥物來使疾病得到有效的控制。那么高血壓的患者可能患病幾年，十幾年甚至是20多年，在這期間一定要注意隨時監(jiān)測血壓，如果血壓異常，及時服用降壓的藥物來進行治療，緩解癥狀可以服用一些厄貝沙坦來進行治療緩解癥狀。同時在日常生活當中也可以用決明子菊花泡水服用也可以起到1個降血壓的作用另外像芹菜，苦瓜也有降壓的作用。在飲食上注意要清淡，不要吃一些油膩辛辣的食物，同時要保持大便通暢，情緒穩(wěn)定，不要過于激動，也不要有太大的壓力，積極配合醫(yī)生治療緩解癥狀，在治療期間一定要戒煙戒酒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:07”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-11-30 1902次

• 腰肌勞損5年了怎么辦？
  如果病人已經(jīng)有5年腰肌勞損的情況，這種情況一般會出現(xiàn)腰部肌肉有明顯的僵硬，松弛度減弱的情況，并且有的病人還會出現(xiàn)腰部肌肉硬化。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰部過度的受力活動，并且要改變不良的生活工作姿勢。也就是在平時一定要避免反復的彎腰活動，坐著時也要多注意坐姿，避免腰部長時間一個姿勢勞作。并且要行腰部的針灸，理療，推拿，同時配合肌肉松弛劑和活血化瘀藥物治療，來緩解腰肌勞損的癥狀，并且早晚可以行腰部的熱敷，來促進腰部的血液循環(huán)，從而緩解腰肌勞損的癥狀。并且平時也要適當?shù)募訌娧巢考∪饬α康腻憻挘瑏頊p輕腰肌勞損的癥狀和避免腰肌勞損癥狀的復發(fā)。
  語音時長 01:28”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-22 2020次

• 高血壓20年了怎么辦？
  病情分析：高血壓已經(jīng)20年了，需要嚴格按照醫(yī)囑服用降壓藥物，把血壓控制在理想范圍之內(nèi)，同時還需要查一查有沒有出現(xiàn)高血壓的相關(guān)并發(fā)癥，比如心血管和腦血管并發(fā)癥，以及腎臟，眼睛，下肢動脈并發(fā)癥。意見建議：高血壓的患者需要到心血管內(nèi)科進行診治。平時要注意不能吸煙，不能喝酒，不能熬夜，避免過度勞累，避免情緒激動，飲食要遵循低鹽低脂飲食原則。
  李海濤 副主任醫(yī)師保定市第二醫(yī)院

  2021-12-09 1203次

• 腰肌勞損5年了怎么辦？
  病情分析：如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損有五年的時間，一是日常生活中要加強腰背部肌肉，筋膜，韌帶力量鍛煉。二是一定要減輕腰部受力，避免長時間彎腰活動，避免處于陰冷潮濕的環(huán)境中。三是可以應(yīng)用針灸，理療，推拿，小針刀治療來促進腰肌勞損情況恢復。意見建議：在出現(xiàn)腰肌勞損情況以后，日常生活中，飲食也要注意，一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，不能夠喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導致腰肌勞損情況加重，影響腰肌勞損的恢復。
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-24 1002次

• 高血壓20年了怎么辦？
  長期高血壓患者只要沒有合并嚴重的靶器官功能受損其實無需過度緊張（如合并重要臟器損傷需對癥治療），因為目前臨床上對于高血壓的發(fā)病機制尚不明確，因此無法根治原發(fā)性高血壓。高血壓本身并不可怕，其危害主要在于長期的血壓過高對靶器官的損害，如心臟、腦血管、腎臟、視網(wǎng)膜等。因此患者只要規(guī)律服用降壓藥物、調(diào)整生活
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-12-25 1814次

• 高血壓30年了
  高血壓三十年了更應(yīng)該要很好的控制血壓的水平，因為目前高血壓患者并沒有特別有效的藥物能夠完全根除和治療。高血壓是一種慢性的疾病，需要長期、終身的服用藥物，通過藥物來平穩(wěn)的控制血壓，只有血壓控制平穩(wěn)，才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。高血壓患者一定要選擇高血壓聯(lián)盟推薦的六類降壓藥物的選擇，并且主張聯(lián)合用藥，一
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 163次