問怎樣擺脫心悸的困擾

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• 心悸的表現(xiàn)都有哪些？

  心悸可以表現(xiàn)為心慌，可以表現(xiàn)為心跳得很快，也有人感覺的是心跳得很重，尤其是在晚上上床以后，覺得心臟跳得特別沉特別重，有一種惴惴不安的感覺，這些情況都稱為心悸。心悸可以是由器質(zhì)性疾病所導(dǎo)致，也可以是由心律失常所導(dǎo)致的，還可以是由心理問題包括緊張、焦慮、抑郁這些問題所導(dǎo)致的，所以如果出現(xiàn)經(jīng)常性的心悸癥狀最好到醫(yī)院就醫(yī)，做進(jìn)一步的相關(guān)檢查來確診一下，再決定下一步部怎么治療。

  

  01:25
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 14522次

• 心悸和心慌的區(qū)別

  心悸實(shí)際上就是指心慌，是醫(yī)學(xué)的術(shù)語，心慌是相當(dāng)于我們老百姓說的口頭的大白話，所以心悸和心慌是一回事，是指心臟跳的，我們會有點(diǎn)不舒服感覺，不安定的感覺，它沒有太大的區(qū)別。心慌和心悸往往見于心律失常，心跳的過快或者是過慢，甚至有的人沒有心律失常，就緊張、焦慮的情緒，也會出現(xiàn)心慌或者是心悸的這些情況。平時就要多注意一些，注意不要飲濃茶、飲咖啡，更不能喝酒，注意不要太過勞累、太過操心，調(diào)整好睡眠，對于緩解心慌或者心悸是非常有幫助的。

  

  01:21
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-21 13704次

• 怎樣擺脫心悸的困擾
  首先應(yīng)該明確導(dǎo)致心悸的原因是什么，應(yīng)該去除病因，如果沒有確切的疾病，考慮有可能是交感神經(jīng)活躍導(dǎo)致，主要因為自主神經(jīng)紊亂，引起患者出現(xiàn)心悸的癥狀，所以平時一定要注意加強(qiáng)護(hù)理，去除誘因，限制飲酒、戒煙，調(diào)整運(yùn)動、工作以及環(huán)境。避免寒冷以及刺激性的食物，適當(dāng)?shù)淖x書、看電視、放松心情。要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ綍r作息一定要規(guī)律，避免熬夜。另外，飲食方面應(yīng)該清淡飲食為主，可以適當(dāng)?shù)纳偈扯嗖汀Ｔ偈嵌喑孕迈r的蔬菜水果補(bǔ)充維生素成分，注意心率的變化情況，嚴(yán)密的觀察心率，如果心率正常一般不用擔(dān)心，如果有心律失常或者心動過快應(yīng)該適當(dāng)?shù)牟捎盟幬铩Ｒ{(diào)整情緒，保持身心安靜，要注意避免應(yīng)用一些引起心率加快的藥物以及刺激性的食物，平時睡眠應(yīng)該要有舒適的環(huán)境。
  語音時長 1:30”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-05 1550次

• 如何擺脫腰椎疼痛帶來的困擾
  腰椎疼痛的原因有很多，治療起疼痛，就應(yīng)該根據(jù)病因進(jìn)行對因治療。常見的是腰椎間盤突出，腰椎結(jié)核，腰椎腫瘤，骨質(zhì)疏松等。腰椎間盤突出我們應(yīng)該早期進(jìn)行臥床休息，骨盆牽引，口服非甾體類消炎止痛藥。腰椎結(jié)核應(yīng)該行抗結(jié)核治療，臥床休息等。腰椎腫瘤，應(yīng)該根據(jù)腫瘤的性質(zhì)，進(jìn)行綜合治療。骨質(zhì)疏松引起的，應(yīng)該積極的抗骨質(zhì)疏松治療，必要時手術(shù)。絕大部分可以得到很好的恢復(fù)。
  語音時長 01:24”
  劉勝才 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-07 1574次

• 如何擺脫腰椎疼痛帶來的困擾
  病情分析：要擺脫腰椎疼痛帶來的困擾，首先要去醫(yī)院檢查清楚腰椎疼痛的具體原因，然后根據(jù)原發(fā)病因來針對性治療。如果是腰椎的疾病，例如是腰椎間盤突出、腰椎滑脫或者腰椎椎管狹窄等情況，建議利用物理治療、針灸推拿療法，還可應(yīng)用非甾體類抗炎藥來處理。必要的時候還需要手術(shù)治療。只要根本原因解決，腰椎疼痛自然會緩解。意見建議：平時要注意要不的保暖避免著涼在疼痛有所緩解之后，必須要多點(diǎn)做腰背部的肌肉活動功能鍛煉，例如是在床上做拱橋式、飛燕式的運(yùn)動，或者做平板支撐等鍛煉。加強(qiáng)腰背部的肌肉力量以及脊柱的穩(wěn)定性，從而能防止復(fù)發(fā)，也能夠幫助疼痛緩解。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-08-11 701次

• 如何擺脫強(qiáng)迫癥困擾
  要提高對強(qiáng)迫癥的重視，早發(fā)現(xiàn)早治療，不論是心理治療還是藥物治療，對緩解患者病情都起著舉足輕重的作用。主要是藥物治療和心理治療，藥物治療主要用抗抑郁劑，抗抑郁劑同時也能治強(qiáng)迫，但劑量要求比抗抑郁時大；另外是心理治療，現(xiàn)在對強(qiáng)迫癥比較有效的方法是認(rèn)知行為治療，心理治療往往需要周期比較長。可服用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-17 2103次

• 靜電困擾？教你幾招擺脫！
  最近天氣越來越冷，我經(jīng)常遭到靜電的困擾，早上梳頭的時候，頭發(fā)會炸開，穿衣服時會噼里啪啦的響，甚至在上班的時候，接觸電腦、打印機(jī)等電子設(shè)備時，也經(jīng)常被靜電襲擊。嚴(yán)重影響了我的工作和生活。于是我開始上網(wǎng)尋找各種改善方法，經(jīng)過不懈努力，靜電困擾明顯減少。你是否也被靜電問題所困擾呢？借此我把我的親身經(jīng)驗分享
  2024-03-09 0次

• 如何擺脫秋季血壓困擾
  可以通過飲食調(diào)整、規(guī)律作息、加強(qiáng)情緒管理、適當(dāng)運(yùn)動、口服藥物等方式擺脫秋季血壓困擾，若出現(xiàn)頭暈、頭疼等癥狀，建議及時就醫(yī)，不可延誤病情。1、飲食調(diào)整：建議患者避免吃過多高鹽的食物，比如豆腐乳、咸菜、咸雞蛋等，保持清淡易消化飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，注意水分的攝入，通過飲食調(diào)整，在秋季可以使患者的血
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-06-06 0次