問膝骨性關節炎怎么鍛煉

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• 膝骨性關節炎怎么鍛煉

  避免長途疲勞奔走、爬山、上下高層樓梯、以及各種不良體位姿勢（長久站立、跪位和蹲位等），同時進行科學合理的關節肌肉鍛煉:包括①有氧運動:步行、游泳、騎自行車等有助于保持關節功能；②適度進行太極拳、八段錦等運動；③膝關節在非負重狀態下做屈伸活動，以保持關節活動度；④進行有關肌肉或肌群的鍛煉以增強肌肉的力量和增加關節的穩定性，如下肢股四頭肌等長伸縮鍛煉等。

  

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  林曉毅 副主任醫師廈門大學附屬第一醫院

  2020-04-28 2846次

• 膝骨性關節炎病因

  膝關節骨性關節炎的病因，它有以下幾種。第一種就是先天性因素，這個可能跟患者的基因相關，可能有一定的遺傳。比如說他的父母，或者他的父輩，或者母輩那邊有這種類似的疾病。造成膝關節的軟骨的質量性質很差，造成后天的一個磨損。還有就是患者有畸形存在，比如說內翻或者外翻畸形，造成局部的或者下肢的力線，明顯不同于常人。所以造成局部的這個應力增高，造成軟骨的磨損。第三類就是后天的一些比如說創傷、外傷，或者是運動傷，造成軟骨的一個外力作用下的一個磨損，造成膝關節骨性關節炎。

  

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  張昊華 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-06-23 3739次

• 膝骨性關節炎怎么鍛煉
  患者出現了膝骨性關節炎，一般患者可以進行一些有氧的活動，比如患者可以騎自行車，平地散步，打太極拳，這樣患者可以進行鍛煉；同時對患者膝關節有部分造成比較大的影響。一般患者進行鍛煉的時候，患者要佩戴護膝，這樣可以減輕對關節的損傷；患者出現了明顯的疼痛，一般患者可以口服止痛藥物，比如美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆進行治療；如果是患者的體重比較大，一般建議患者要進行減輕體重，一般患者要控制飲食；如果是出現了關節的畸形，一般患者要進行手術治療。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-01-10 1644次

• 膝骨性關節炎
  膝骨性關節炎是進入老年以后極易出現的慢性、進展性疾病，是一種表現為關節軟骨退行性變性，破壞骨質丟失以及關節邊緣骨贅形成的慢性關節疾病，可導致關節畸形，也是骨科臨床常見的慢性關節病。本病的發生與肥胖、衰老、創傷、炎癥、關節過度使用、代謝障礙和遺傳等因素相關，按病因可分為原發性和繼發性兩類，前者是指原因不明的膝骨性關節炎，多與遺傳和體質因素有一定的關系，常見于中老年人。繼發性，是指繼發于先天性和遺傳性的疾病，如關節外傷、內分泌以及代謝病等。
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  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-08 4665次

• 膝骨性關節炎患者如何鍛煉和保養？
  病情分析：膝關節骨性關節炎的患者在進行鍛煉的時候，可以適當的進行關節的非負重屈伸功能鍛煉，可以進行游泳，同時還要加強保暖，避免受涼，避免過度的使用空調風扇。意見建議：對于這種類型的疾病，可以使用消炎鎮痛藥物以及營養關節軟骨的藥物進行治療，必要時向關節腔內注射玻璃酸鈉注射液以及曲安奈德注射液。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-24 1201次

• 膝骨性關節炎怎么回事
  病情分析：膝骨性關節炎的出現有可能是正常生理現象，好發于中老年人群體，因為隨著年齡的增長患者的關節軟骨就會遭到磨損，所以就會出現膝骨性關節炎的病癥。意見建議：建議患者平時可以做一些運動量較小的運動來增強體質，保持關節處的活動度。平時應當避免劇烈運動，避免膝蓋處負荷過重。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-06-16 802次

• 膝骨性關節炎怎么治
  膝骨性關節炎可能是一個通用術語。普通人可能患有類風濕病、痛風、或者骨質疏松癥。事實上，最常見的臨床疾病是骨關節炎，即退行性改變。隨著年齡的增長，他們的關節也會變老，就像桌子和凳子一樣需要很長時間才能使用，關節會變得松動和變形。鑒于這種問題，我們不再破壞它，而只是維護它。例如，關節腔中的半月板被磨損，
  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-06-06 1241次

• 雙膝骨性關節炎怎么治
  雙膝骨性關節炎是一種退變性疾病，是中老年人的常見病，多發病。是一個世界性難題，沒有特效治療方案，達到完全根治膝骨性關節炎。治療上以階梯性治療為主。
  劉勝才 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-02 2304次