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營養神經最管用的食物有哪些

女, 30歲

2018-11-17 7369次

病情描述:

營養神經最管用的食物有哪些

醫生回答

病情分析:

現實生活中不存在所謂的神經營養的食物。一般情況下,神經所需要的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各種維生素在飲食中都可以獲得,所以人只要保持規律、均衡、全面的飲食,神經系統是不會缺乏營養物質的。某些病理狀態下,有可能造成一些營養缺乏,例如長期飲酒或慢性胃病可以導致維生素B12缺乏,長期素食可以導致維生素B1缺乏,饑餓或長期消耗疾病可以導致碳水化合物和蛋白質供應不足。以上情況要根據不同的狀態給予補充。

意見建議:

平時生活患者中可以加強體育鍛煉,增強體質,飲食上要增強營養攝入,如果身體出現了不適癥狀,建議及時就醫進行檢查診治,以免延誤病情,治療期間也需要定期復診。

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