問家里老人血壓高，平時需要注意什么呢

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• 老人晚上血壓高怎么辦

  正常人的血壓節(jié)律是早晨有個血壓高峰，而有一些人尤其是老年人會晚上血壓高，老人晚上血壓高，一種情況見于老人晚上睡不好覺，越睡不好覺越緊張，越緊張越難受血壓越高；還有一種常見情況就是晚上打呼嚕，打呼嚕的人晚上血壓往往也是高的，跟一般人是不一樣的。正常人的血壓其實到晚上睡著覺的時候，應該是比白天要低，心率也是比白天要低，所以老年人如果出現(xiàn)晚上血壓高，首先要看看是什么原因，有沒有什么原因讓其睡不著覺。對于睡眠不好的老年人，可以給其適度的用助睡眠的藥物，讓其好好睡覺，晚上不老起夜，不老折騰，血壓也就好控制了。對于有焦慮癥的老年人，一到晚上特別的緊張害怕，如果用點抗焦慮的藥，就沒那么緊張了，睡眠也好了，血壓自然就下來了。對于打呼嚕的老年人要做睡眠呼吸監(jiān)測，看看如果是重度的睡眠呼吸暫停，就需要帶個呼吸機解決，這樣對血壓也是有幫助的。

  

  01:45
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-27 7459次

• 鼻竇炎平時需要注意什么？

  鼻竇炎，平時一般沒有特殊的需要注意的東西。我們這里面說平時需要注意，一定是指的慢性鼻竇炎，鼻竇炎長期存在，表現(xiàn)一般都是鼻子堵、流膿鼻涕。如果是這樣反復長期存在，我們一定要注意平常，注意盡量適當?shù)腻憻挘⒁獗Ｅ绕湓诩竟?jié)變換的時候避免感冒，因為感冒是會加重鼻竇炎的。這個時候如果你本身有鼻竇炎，又感冒了，又有急性的鼻炎，那可能會引起鼻竇炎的加重，引起發(fā)熱、頭疼、膿鼻涕增多，這樣的表現(xiàn)。如果是一個慢性的鼻竇炎，平常如果是長期存在鼻堵的問題的話，我們還是要建議盡可能用一些鼻腔的噴的藥，減輕鼻腔的充血，讓黏膜功能盡早的恢復，盡量改善鼻腔的通氣。如果你膿鼻涕很多，那你可能還是需要用口服的抗生素的治療。如果同時有膿鼻涕，有慢性鼻竇炎，有可能還有一些有息肉，這樣的情況很長時間都沒有治好，這種情況，還是建議去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。因為我們現(xiàn)在很多鼻竇炎是需要手術治療的，而且手術治療的效果非常好，這樣你如果治好了鼻竇炎，也就沒有什么過多的需要注意的了。

  

  01:36
  鄭宏偉 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2020-08-28 3942次

• 血壓高飲食要注意什么
  血壓高飲食上要注意：一、控鹽，高鹽的攝入使得血壓升高，因此高血壓最關鍵的飲食事項就是限制鈉鹽的攝入，高血壓人群每日食鹽量不超過六克，腌制食物，如臘肉、腌咸菜、咸蘿卜等盡量不要吃。二、清淡飲食，低脂飲食。主要就是避免高血脂、超重和肥胖，這些都是加重高血壓的危險因素，過多的血脂沉積在血管造成血管硬化，血壓自然升高，這也是冠心病的危險因素，因此清淡飲食，可使高血壓患者血壓降低。三、戒煙限酒。煙酒都是高血壓病的危險因素，煙酒可以升高血壓，破壞血管，誘發(fā)心腦血管疾病。四、忌飲濃茶、咖啡，高血壓患者忌飲濃茶和咖啡，這些里面含有大量的咖啡因和茶堿，可以引起血管收縮而使血壓升高，也會誘發(fā)心腦血管疾病。
  語音時長 1:40”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 1643次

• 得了乳腺增生平時需要注意什么呢
  對于乳腺增生的患者，多考慮是由于患者體內(nèi)的性激素分泌異常，而進一步致使患者乳腺部位出現(xiàn)腺葉的增生。這種情況下，對于輕度的增生患者，平常應注意避免飲酒，避免熬夜、勞累、吸煙等情況發(fā)生，另外患者在平常的生活當中，還要注意避免進食刺激性的食物以及生冷的食物，一般通過1-2個月左右的積極調(diào)理，患者的乳腺增生多可好轉或者痊愈，但是對于部分較重的乳腺增生患者，有可能進一步出現(xiàn)患者月經(jīng)期前后乳腺部位脹痛不適較重。或者是進一步出現(xiàn)患者月經(jīng)紊亂的情況，發(fā)生這種情況下，建議患者可以考慮適量的口服一些逍遙丸或者是乳康膠囊等中成藥物，進行積極的治療，一般建議患者服用1-2周左右，治療期間患者注意清淡飲食，避免飲酒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2019-12-12 1784次

• 血壓高飲食要注意什么
  對于高血壓的患者，飲食方面主要是以清淡飲食，低鹽低脂飲食為主，千萬不要吃太咸的食物，太油膩的食物。如果血壓很高，一定要去醫(yī)院就診，正規(guī)治療，飯后的話需要適當?shù)纳⒉剑绻w重偏重可以適當減肥。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-18 2802次

• 得了乳腺增生平時需要注意什么呢
  病情分析：得了乳腺增生，平時需要注意保持良好的生活習慣，比如避免辛辣刺激的食物，少進食一些油炸煎炸的高脂肪食物。保證充分的睡眠，適當?shù)捏w育運動。保持良好的情緒。意見建議：乳腺增生本身并不可怕，并不是疾病。只不過一些壞的生活習慣會導致乳腺增生疼痛不適的癥狀。通過調(diào)節(jié)自身的生活習慣，大多數(shù)的乳腺增生疼痛癥狀都可以緩解。就算是口服活血化瘀的中成藥來改善乳腺增生的癥狀，也需要結合良好的習慣。
  王春鋒 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-27 1101次

• 高血壓患者平時需要注意哪些
  高血壓是需要終生治療的慢性病，不僅需要藥物控制，患者平時也需要注意自己的生活方式。肥胖患者要減輕體重，飲食方面，要少鹽少油，盡量戒煙，少喝酒，在身體允許的情況下進行適當運動，精神上要保持放松，減少平時應激性緊張的發(fā)生。原發(fā)性高血壓目前無法根治，只能控制，因此患者需要養(yǎng)成一個良好的日常生活習慣，長久的
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-09-19 2228次

• 血壓高要注意什么
  血壓高需要注意飲食、情緒、作息、遵醫(yī)囑服用藥物等。血壓高就是指流動的血液對血管壁的壓力值持續(xù)高于正常，有可能是遺傳因素、年齡過大、不良生活等多方面造成的。患者會出現(xiàn)頭痛、心律失常、心悸、耳鳴的癥狀，如果不及時干預，有可能會發(fā)展成高血壓，患者不僅需要調(diào)整個人的生活狀態(tài)，還需要服用藥物。1、飲食：在飲食
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-01-07 467次