問血壓高飲食要注意什么

為你推薦

• 血壓高喝什么中藥

  高血壓是一種非常常見的心血管疾病，而且隨著年齡的增長，高血壓的患病率越來越多，也會不斷的增加。在我們國家成年人當中，有30%的高血壓的患病率，是非常高的一個比例。長期高血壓就會導致心腦血管病，所以高血壓是心血管病綜合征，可以導致心梗、腦梗，或者腦出血等等。所以高血壓需要治療，把血壓控制住是非常重要的。高血壓也是一種生活方式病，不健康的生活方式，也是導致現在高血壓的患病率越來越高的，非常重要的原因，也是年輕人高血壓的主要的原因。包括運動量減少、肥胖，高鹽、高脂、高熱量的飲食，熬夜、睡眠少、過度勞累、精神緊張、壓力大等等，這些都是導致高血壓的不健康的生活方式。所以高血壓的治療一定要注意，在健康生活方式的基礎上長期用藥，堅持治療。藥物治療需要長期堅持，不能等血壓一正常就停藥，血壓一高再吃藥，這樣就不能做到很好的控制血壓的作用，同時也不能很好的保護心腦血管。降壓藥物可能最多用的藥物還是西藥，比如西藥有5大類，包括利尿劑、鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑等等。這些藥物可能要根據患者的情況，采取不同的藥物，甚至可能幾種藥聯合應用的情況，也是非常多見的。高血壓也有一些中成藥，比如清肝降壓、牛黃降壓、復方羅布麻、珍菊降壓等等。中藥降壓的力度比較小，只能起到輔助治療的作用。比如在西藥基礎上效果還不好，可以加一些中藥。或者是一些突發高血壓，血壓并不是很高的時候，可以先用中藥來調一調，試一試。這幾種中藥可能也要根據你的情況，如果火比較大的，可能選一些牛黃降壓、清肝降壓。如果火沒有那么大，睡眠不太好的，也可以選用像復方羅布麻等等這些中藥的降壓藥。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-03-10 4656次

• 血壓高有什么后果

  長期血壓控制不好的患者，會出現很多并發癥，主要有：一，眼底病變，主要是眼底出血，甚至會導致失明。二，血壓升高，心臟的壓力負荷會增大，逐漸心臟會出現肥大，進而誘發心衰，患者會出現氣短、呼吸困難、喘憋、浮腫等情況。三，高血壓還會導致腎損害、腎功能不全，甚至最終發展成為尿毒癥。四，誘發腦血管疾病，如腦出血、腦梗死，可致殘疾或危及生命。五，高血壓本身還會加重動脈硬化的進展，誘發冠心病。六，高血壓所能導致的嚴重后果還有主動脈夾層，這是隨時可能致命疾病。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-12 2232次

• 血壓高飲食要注意什么
  血壓高飲食上要注意：一、控鹽，高鹽的攝入使得血壓升高，因此高血壓最關鍵的飲食事項就是限制鈉鹽的攝入，高血壓人群每日食鹽量不超過六克，腌制食物，如臘肉、腌咸菜、咸蘿卜等盡量不要吃。二、清淡飲食，低脂飲食。主要就是避免高血脂、超重和肥胖，這些都是加重高血壓的危險因素，過多的血脂沉積在血管造成血管硬化，血壓自然升高，這也是冠心病的危險因素，因此清淡飲食，可使高血壓患者血壓降低。三、戒煙限酒。煙酒都是高血壓病的危險因素，煙酒可以升高血壓，破壞血管，誘發心腦血管疾病。四、忌飲濃茶、咖啡，高血壓患者忌飲濃茶和咖啡，這些里面含有大量的咖啡因和茶堿，可以引起血管收縮而使血壓升高，也會誘發心腦血管疾病。
  語音時長 1:40”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 1672次

• 尿酸高飲食要注意什么
  第一、首先應該供給足量的碳水化合物和脂肪，如對心、腎無不利影響應該多飲水。第二、烹調方法多用蒸、煮、熬，少用煎炸等方法。食物應盡量的易消化。第三、多選用富含維生素b1以及維生素c的食物，可用米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。第四、蔬菜除龍須菜、芹菜、菜花、菠菜外，其它均可食用。第五、禁用動物內臟、魚籽、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、拌菜、肉糜、肝、腎、魚、肉湯、雞湯、蘑菇等。第六、保持理想的體重，超重或肥胖都應減輕體重。第七、少吃脂肪，脂肪可減少尿酸的排出。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 16063次

• 血壓高血脂高飲食注意什么
  病情分析：血壓高和血脂高的患者應當注意避免食用高油脂和高膽固醇的食物，如動物油脂、動物內臟、魚籽等。注意避免過量食用含鹽量過高的腌制食品，特別是臘肉。另外，注意飲食的烹飪方法，盡量避免過多食用油炸、燒烤、紅燒、醬燜等含鹽量過高和過于油膩的食物。意見建議：建議高血壓和高血脂的患者清淡飲食，宜多吃新鮮蔬菜和水果，適當多運動，定期進行身體檢查，根據檢查結果采取控制措施。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-12-02 1602次

• 家里老人血壓高，平時需要注意什么呢
  現在一直服用藥物沒有，平時不要生氣情緒過度激動，飲食少油膩清淡為主。
  吳淑蘭 主任醫師聊城市第二人民醫院

  2017-06-04 1200次

• 血壓高要注意什么
  血壓高需要注意飲食、情緒、作息、遵醫囑服用藥物等。血壓高就是指流動的血液對血管壁的壓力值持續高于正常，有可能是遺傳因素、年齡過大、不良生活等多方面造成的?；颊邥霈F頭痛、心律失常、心悸、耳鳴的癥狀，如果不及時干預，有可能會發展成高血壓，患者不僅需要調整個人的生活狀態，還需要服用藥物。1、飲食：在飲食
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-07 467次

• 血壓高要注意什么
  血壓高的患者一般要注意控制飲食、適量運動、調整生活習慣以及合理用藥。飲食是調控血壓的基礎。血壓高的患者應遵循低鹽、低脂、高鉀的飲食原則，減少腌制食品和高脂肪食物的攝入，多吃新鮮蔬菜、水果及富含優質蛋白質的食物，如魚類、瘦肉、豆類等。適量運動
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-08-15 0次