問女性什么運動能減胸

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• 運動能治鼻竇炎嗎

  鼻竇炎我們說有一部分病人，他的病因是因為全身抵抗力下降，這類病人可以通過運動，提高全身的抵抗力，這樣可減少鼻竇炎的發作，所以說運動應該說有一定療效。但是很多鼻竇炎，它可能不單單是這方面的因素，它這個病因比較復雜，有的人比如說他有一些感染的，過敏的因素，那這種過敏的因素，他是過敏體質，這種通過運動可能改善不了。還有一些病人，鼻腔結構發育有問題，有息肉，或者是說鼻甲肥大等等的，這些通過運動也不能改善。

  

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  梁鶯 主任醫師北京醫院

  2020-03-20 5490次

• 提肛運動能治療早泄嗎

  提肛運動不能直接治療早泄，但有輔助作用。提肛運動可以加強肛門周圍肌肉和會陰區肌肉的力量，改善陰莖血流不足等問題，輔助射精和勃起，所以有助于改善性功能。不過單做提肛運動的效果是有限的，出現性功能障礙還是應該及時就醫。一般多做提肛運動對男性是有好處的，因為久坐會造成盆底下血液瘀滯，誘發慢性炎癥，加重前列腺增生的癥狀。而做提肛運動可以改善盆底肌肉的血液循環，預防前列腺的疾病，像前列腺增生、前列腺炎等等。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-04 9977次

• 什么運動能改善漏斗胸
  對于漏斗胸的治療，我們主要是根據休息和一些適當的矯形支具或者是真空吸盤進行矯正。對于運動能否改善漏斗胸現在還沒有一個定論，其實運動對漏斗胸沒有特別好的效果，要加強肺部的功能鍛煉，可以適當的做一些合理的鍛煉，比如說散步、慢走都是可以的，而并不是說要參加長跑、跳躍、跳高或者是打籃球、踢足球這些過于劇烈的運動。其實對于改善漏斗胸最好的辦法是根據他的年齡，如果是兒童和青少年，可以選擇真空吸盤或者矯形支具，真空吸盤就是將吸盤放在漏斗胸凹陷的區域，將空氣抽空，形成真空，就會有一個向上的負壓，就會有提拉力，所以這就是它矯形的原理。
  語音時長 01:11”
  郭文煒 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-21 2675次

• 什么運動能矯正漏斗胸
  那么漏斗胸它是前胸壁的內凹，所以很多會建議做擴胸運動，還有往后傾，這些運動的目的使漏斗胸它的程度減輕，因為我們做擴胸運動，可以使肋軟骨進行一個輕度的矯形，因為漏斗胸它主要是胸骨下陷，還有我們肋軟骨的畸形，所以我們做這些運動的目的就是使這些畸形改變，變得有延緩和減輕。通常我們在出現了漏斗胸以后，要判斷它的程度，如果是輕度的漏斗胸，可以先觀察，如果是重度的漏斗胸建議早期的手術治療。
  語音時長 01:09”
  郭文煒 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-16 2090次

• 屁股大胯寬什么運動能減肥
  屁股比較大并且胯骨比較寬，這種情況下首先要積極的完善檢查，排除有沒有局部的一些先天性的疾病。如果沒有先天性的疾病，平時要積極的進行適當的體育運動鍛煉，可以適當的游泳，打羽毛球，前拉單杠等等，還要作息規律，避免熬夜，清淡飲食，避免暴飲暴食，避免辛辣刺激性的食物。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-01 3101次

• 有氧運動能不能減肥
  游泳運動可以達到減肥的效果。消耗能量較大的運動，比如慢跑、爬山、游泳、快走和球類運動等，都對減肥有很好的效果。但每次運動最好一次性做完，中間不要有停止，要達到流汗的程度，比如慢跑，30到50分鐘，或者跳繩，30到40分鐘等。做這些運動要持之以恒，才會有效果。
  賈樹寶 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-21 2602次

• 天天運動能減肥嗎
  如果天天運動，不控制飲食可能不能減肥，如果天天運動，同時控制飲食一般是能減肥的。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內導致肥胖，所以說如果天天運動，但是不控制飲食，平時暴飲暴食，喜歡吃甜食及油膩的食物，可能會導致身體出現肥胖，這種情況可能不能達到減肥的效果。如
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 2021次

• 天天運動能減肥嗎
  天天運動在減肥過程中起著至關重要的作用。運動能夠增加熱量消耗，促進脂肪燃燒，是科學減肥方法中不可或缺的一環。然而，減肥并非僅僅依靠運動就能實現，它需要結合合理的飲食控制，并且注意運動的種類、強度和時間。天天運動有助于消耗體內多余的熱量。當人
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-22 0次