大姨媽期間吃什么排毒

女, 23歲

2019-04-24 2933次

病情描述:

大姨媽期間吃什么排毒

醫生回答

病情分析:

大姨媽期間可以吃山藥薏米粥,南瓜花生粥,豬肝粥等,促進機體新陳代謝,對經期排毒養顏有很好的效果。

意見建議:

月經期間做好經期衛生,不要著涼,勤換衛生巾,勤換內褲,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,忌吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物,不要做劇烈運動,規律生活飲食,保持心情舒暢。

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