大姨媽期間吃什么

女, 27歲

2019-05-08 5438次

病情描述:

大姨媽期間吃什么

醫生回答

病情分析:

大姨媽期間機體免疫力下降,多吃富含優質蛋白質的食物和新鮮的水果蔬菜,不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸食品,不要吃止血和活血的食物和藥物,防止引起月經量異常,月經期異常,不要喝冷飲。

意見建議:

做好經期衛生,不要劇烈運動,勤換衛生巾,勤換內褲,保持外陰清潔,保證充足睡眠,保持心情舒暢。

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