問如何用前庭鍛煉療法治療眩暈

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• 如何運用按摩療法治療高血壓

  我們臨床上按摩療法，可能會暫時的緩解高血壓的一些癥狀，你比如說頭暈或者頭痛。但是如果長期治療高血壓的話，還是建議口服一些具有長期降壓的一些藥物。如果按摩的話，可以按摩一些常用的穴位，比如說最常用的，如果你頭疼的話，可以按摩一下百會穴，百會穴就在兩耳間朝上和鼻尖頭頂?shù)恼虚g；還有就是還可以按摩一下曲池，曲池就在手腕的中間，可以查一下針灸的穴位，或者百度上都能查到這個；另外還可以按摩一下內(nèi)關(guān)穴位，內(nèi)關(guān)穴位就在手三指橫紋的最中間的這個凹陷處都可以。但是這些穴位對于緩解頭疼，心慌這些癥狀可以，但是長期降壓效果還是需要口服降壓藥來維持。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 8256次

• 前庭眩暈癥狀

  眩暈這個癥狀，分前庭性的眩暈和非前庭性眩暈。前庭性眩暈就是人的平衡，是由三部分來完成的，一個視覺、一個是本體感覺、一個是前庭功能，這三者構(gòu)成了前庭三聯(lián)征。這三者由于前庭系統(tǒng)病變引起的眩暈，就叫前庭性眩暈癥。咱們舉個例子，像梅尼埃病就是一個前庭性的眩暈。中樞性的眩暈像小腦的梗死，就是中樞性前庭性的眩暈。

  

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  趙桂萍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2020-04-08 12977次

• 如何用前庭鍛煉療法治療眩暈
  如果患者存在眩暈癥，這些患者是由于前庭功能異常導(dǎo)致的，那么患者沒有嚴重頸椎病等禁忌癥的話，可以采用前庭鍛煉療法來改善患者頭暈的癥狀，也可以降低患者將來出現(xiàn)眩暈發(fā)生的風(fēng)險。一般可以用一個物體放在患者的面前，患者的眼睛一定要盯著物體，然后將頭部向左偏轉(zhuǎn)45度，再向右偏轉(zhuǎn)45度，但是眼球一定要注視物體，需要反復(fù)多次的進行練習(xí)。患者也可以抬頭，或者低頭，但是眼球一定要注視物體，每天需要練習(xí)20~30分鐘，一天練習(xí)多次，這樣的話就可以改善患者相應(yīng)的前庭功能。
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  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-17 3544次

• 如何用食療法治療失眠？
  首先可以使用酸棗仁煮水來喝，對于治療失眠幫助是特別大的，而且沒有任何的副作用。可以取一些酸棗仁洗干凈，用水浸泡1-2個小時，然后放在鍋里煮1個小時左右，1天喝3次，早中晚各飲用1次。但是要喝溫?zé)岬模豢梢院葲龅模膊豢梢院鹊眠^熱，對于改善失眠幫助是比較大的，而且還具有保護心臟的作用。此外也可以煮一些山藥薏米粥，對于改善失眠幫助也是比較好的。此外睡覺之前半個小時，喝一杯熱熱的純牛奶，對于緩解失眠幫助也是比較大的，因為牛奶當(dāng)中還有很多的色氨酸，可以具有鎮(zhèn)靜和催眠的作用，對于改善失眠幫助是比較大的。
  語音時長 01:13”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-16 3620次

• 如何用推拿療法治療腰痛
  推拿的方法治療腰痛，建議檢查腰椎ct，如果腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，并且合并椎間孔變窄，不建議進行推拿治療。推拿治療腰椎病手法適度，不可暴力推拿，腰椎間盤突出，合并腰椎骨質(zhì)損傷，禁止推拿治療，推拿治療時注意觀察患者呼吸及血壓變化，建議正規(guī)醫(yī)院推拿治療。
  呂玲 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-06 2302次

• 如何用森田療法治療失眠
  病情分析：失眠是指睡覺質(zhì)量下降，睡眠時間減少，入睡苦難，記憶力，注意力均下降。意見建議：森田療法治療失眠的措施就是對失眠時用坦誠，剖析自己的身體心理，找到失眠的真正原因，避免逃避心理，要淡定，焦慮，擔(dān)憂，抑郁心理，要愛失眠，也就是所說的，要講究順其自然，失眠的時候要抱著也許失眠，但要睡睡看的，一步一步向前邁進。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-02-01 2903次

• 如何用行為療法治療多動癥？
  行為治療之前，首先要研究選擇不太嚴重而又比較容易糾正的行為作為目標，以便取得家長的信任。常用的行為治療方法有以下三種：（1）陽性強化法：多采用這種方法，若完成某一項要求動作后，給予口頭贊許或精神鼓勵，然后物質(zhì)獎勵；也可采用家長與孩子雙方以簽訂合同的方式給予保證。（2）負性強化法：即出現(xiàn)不良行為后，家
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 137次

• 如何用森田療法治療失眠
  森田療法的治療秘訣是“順應(yīng)自然”，即順應(yīng)自然地接受自己的癥狀和不良情緒。對癥狀不能抵抗，自己的行動和態(tài)度也不要受癥狀的干擾，努力去做自己應(yīng)該做的事，像正常人那樣生活、學(xué)習(xí)和工作。運用森田療法對由心理因素導(dǎo)致的失眠進行如下治療：（1）要對失眠本身有正確的認識：我們每個人在生活中或多或少都會遇到一些困惑
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-06-20 73次