問每天吃燕麥有什么好處

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• 女人每天吃阿膠的好處

  如果有氣血虛弱的癥狀，可以每天吃適量阿膠進行調(diào)理。女性朋友能起到美容養(yǎng)顏，滋潤皮膚的作用，產(chǎn)后虛弱的女性，還可以促進機體造血功能，使體力盡快恢復(fù)。阿膠還能夠治療和預(yù)防各種婦科疾病，比如月經(jīng)紊亂，畏寒怕冷等癥。但是建議服用阿膠要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，不要過量。人體血液不足，不能充分濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò)，也不能維持正常的精神活動。輕者影響面色，精神和美觀，嚴重者會出現(xiàn)貧血、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會導(dǎo)致流產(chǎn)。阿膠為補血佳品，作用緩和，能改善人體內(nèi)鈣平衡，對于缺鐵性貧血，婦女經(jīng)期出血等出血病癥都會得到有效的改善，而且對于孕婦有很好的安胎作用。中醫(yī)講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此阿膠用于補血，可以配伍當歸、黃芪等補氣血藥同用，氣血雙補，補血效果更好。另外阿膠中含有大量的膠原蛋白、多種氨基酸，可增強皮膚彈性，使皮膚鎖水功能更強。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-25 4544次

• 吃西紅柿有什么好處？

  西紅柿是常常出現(xiàn)在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營養(yǎng)價值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養(yǎng)陰涼血等作用。還有利于對治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-07 29460次

• 吃燕麥有什么好處
  一是，防止便秘，燕麥可謂是天然的腸道洗刷工，可以防止便秘。二是，減少胰島素依賴，燕麥中的糖分少，可以減少胰島素依賴，提高胰島素的敏感性。三是，降低患腸癌和乳腺癌的幾率，有研究發(fā)現(xiàn)常吃燕麥，可以降低患腸癌和乳腺癌的幾率。四是，改善人體的免疫力。五是，增強飽腹感，燕麥中的膳食纖維豐富，可以加強飽腹感，防止攝入過多的油膩和咸味的食物，起到一個瘦身的效果。六是，可以降低收縮壓和舒張壓，每天食用燕麥可以降低收縮壓和舒張壓，燕麥中含有豐富的可溶性的膳食纖維，可以大量的吸收人體的膽固醇，并排出體外，降低壞膽固醇的水平。七是，降低哮喘病發(fā)病的風(fēng)險，有多項研究表明，兒童常吃燕麥可以降低哮喘病發(fā)病的風(fēng)險。八是，平衡體內(nèi)的雄激素和雌激素的水平，研究發(fā)現(xiàn)，燕麥片可以幫助平衡體內(nèi)的雄激素和雌激素水平，增強性驅(qū)動，提高性愛的質(zhì)量。九是，有助于吸收血液中的酒精。
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  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 50723次

• 每天吃玉米有什么好處
  玉米，又名苞谷、棒子、玉蜀黍，有些地方以它為主食，每天吃玉米好處多多。第一、玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。玉米中的維生素b6、煙酸等成分。具有刺激胃腸蠕動、加速大便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。第二、玉米富含維生素c等，有長壽、美容養(yǎng)顏的作用。第三、玉米胚尖所含的營養(yǎng)物質(zhì)有增強人體新陳代謝，調(diào)理神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用。它可以使皮膚細嫩光滑，抑制及延緩皺紋產(chǎn)生的作用。第四、玉米有調(diào)中開胃和降血脂、降低血清膽固醇的功效。研究發(fā)現(xiàn)，中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關(guān)。所以每天堅持吃玉米好處多多。但是，記住吃玉米一定要把玉米粒的胚尖全部吃進，因為玉米的許多營養(yǎng)物質(zhì)都集中在這里。同時也要注意發(fā)霉后的玉米，絕對不能食用。
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  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-01-16 56761次

• 吃燕麥有什么好處
  病情分析：吃燕麥有助于降低膽固醇，促進血液循環(huán)，還有助于通便。燕麥含有豐富的維生素、微量元素、蛋白質(zhì)和膳食纖維，含糖量較低，營養(yǎng)豐富，有助于提高機體抵抗力。意見建議：燕麥也并不適合于所有的人群，比如對于一些消化功能較差的人群來說，是不適合吃麥片的。燕麥雖然有較好的營養(yǎng)價值，但是也不建議過量的使用，建議每人每日食用量在40克左右。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-10-10 1102次

• 每天吃芝麻有什么好處
  芝麻的營養(yǎng)價值非常高，芝麻含有不飽和脂肪酸，維生素b維生素e，卵磷脂，和一些微量元素。每天吃芝麻能潤滑腸道，緩解便秘癥狀，有幫助排便的作用。補肝腎，腎養(yǎng)發(fā)，能讓頭發(fā)變得濃密黑亮。芝麻含鈣量比較高，對于骨骼以及牙齒的生長發(fā)育都有一定的作用。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-01-19 6703次

• 吃燕麥有什么好處
  一是，防止便秘，燕麥可謂是天然的腸道洗刷工，可以防止便秘。二是，減少胰島素依賴，燕麥中的糖分少，可以減少胰島素依賴，提高胰島素的敏感性。三是，降低患腸癌和乳腺癌的幾率，有研究發(fā)現(xiàn)常吃燕麥，可以降低患腸癌和乳腺癌的幾率。四是，改善人體的免疫力。五是，增強飽腹感，燕麥中的膳食纖維豐富，可以加強飽腹感，防
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-20 252次

• 吃燕麥有什么好處
  一是，防止便秘，燕麥可謂是天然的腸道洗刷工，可以防止便秘。 二是，減少胰島素依賴，燕麥中的糖分少，可以減少胰島素依賴，提高胰島素的敏感性。 三是，改善人體的免疫力。 四是，增強飽腹感的好處，燕麥中的膳食纖維豐富，可以加強飽腹感，防止攝
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 1669次