問腳骨折怎么做康復(fù)訓(xùn)練
病情描述：
腳骨折怎么做康復(fù)訓(xùn)練
答醫(yī)生回答
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2019-03-12
病情分析：
意見建議：
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髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進(jìn)行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運(yùn)動損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。
01:38
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 46053次
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手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練手腕骨折一般的是，橈骨遠(yuǎn)端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達(dá)到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進(jìn)行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。
01:53
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-19 68894次
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腳骨折怎么做康復(fù)訓(xùn)練首先需要說明一下對于腳骨折以后的病人，進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的目的。因?yàn)閷τ谀_骨折以后的病人，無論是保守治療還是手術(shù)治療，都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)制動一段時間，才有利于病人骨折愈合。長時間不活動就會引起關(guān)節(jié)的僵硬，肌肉的萎縮，后期鍛煉的目的，就是為了恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動度和肌肉的力量。一般需要等到有骨痂生長，相對來說比較穩(wěn)定，就需要進(jìn)行鍛煉。鍛煉的方法建議燙洗以后，接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)。燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅(jiān)持一會，不能怕痛的。要有力度更有利于功能的恢復(fù)，再就是進(jìn)行伸腿勾腳，收縮肌肉，按摩肌肉或者是抬腿鍛煉就完全可以。語音時長 01:35”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-14 6611次
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腳骨折康復(fù)訓(xùn)練腳骨折進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，需要在局部骨折固定之后，已經(jīng)有骨折線模糊的情況下，才能進(jìn)行康復(fù)鍛煉。如果過早的運(yùn)動，容易出現(xiàn)骨折錯位影響后期的愈合。具體的康復(fù)訓(xùn)練方法，要根據(jù)所產(chǎn)生的后遺癥和功能障礙來進(jìn)行分析，比如可以通過肌肉力量訓(xùn)練，改善局部肌肉萎縮，力量下降的情況。同時可以使用關(guān)節(jié)松動以及牽伸技術(shù)，恢復(fù)腳關(guān)節(jié)的活動范圍，后期再進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練，循序漸進(jìn)，恢復(fù)正常的步行步態(tài)，以免出現(xiàn)后遺癥。患者要在自己身體允許的情況下，逐漸地增加活動量，直至恢復(fù)正常。語音時長 01:14”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2021-01-09 2186次
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髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練怎么做病情分析：髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練可按照以下幾種方法進(jìn)行：第一、髕骨骨折急性期在保證骨折端穩(wěn)定的情況下，可主動收縮股四頭肌，堅(jiān)持靜力性收縮，能夠促進(jìn)局部腫脹消退以及骨折愈合，同時還可以預(yù)防下肢深靜脈血栓形成。第二、髕骨骨折發(fā)生4周左右腫脹基本完全消退，可以在康復(fù)醫(yī)師保護(hù)下做膝關(guān)節(jié)被動屈伸活動以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)活動范圍。意見建議：做股四頭肌收縮時膝關(guān)節(jié)應(yīng)保持完全伸直，避免膝關(guān)節(jié)彎曲。骨折4周以后初期以被動屈伸膝關(guān)節(jié)為主，注意應(yīng)逐漸增加活動幅度，避免影響髕骨骨折愈合。
張維嘉
副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2020-12-05 2403次
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腿骨折怎么做康復(fù)訓(xùn)練病情分析：早期需要進(jìn)行股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練，也可以進(jìn)行伸腿勾腳鍛煉或者在床上進(jìn)行抬腿鍛煉，目的是為了防止肌肉出現(xiàn)萎縮的情況。等到后期局部有骨痂生長了，就需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸功能活動。意見建議：如果肢體腫脹比較厲害的，需要盡量抬高患肢，將有利于促進(jìn)靜脈回流，利于消腫，高于心臟就完全可以。需要口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及促進(jìn)病人骨折愈合的藥物進(jìn)行治療。
白富梁
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-10-30 1602次
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膝蓋骨折怎么做康復(fù)訓(xùn)練膝蓋骨折做康復(fù)訓(xùn)練有直腿抬高、膝蓋曲伸、床邊垂腿、膝關(guān)節(jié)屈伸活動度等。1、直腿抬高：可以在早期通過直腿抬高的動作，鍛煉股直肌和小腿伸肌群，不但可以防止肌肉收縮，還能降低血栓出現(xiàn)的幾率。2、膝蓋屈伸：早期還可以進(jìn)行膝蓋的屈伸運(yùn)動，患者可以坐在床邊或者凳子上，讓膝蓋屈伸90度，把膝蓋慢慢的抬高，再慢慢的
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-16 1138次
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膝蓋骨折怎么做康復(fù)訓(xùn)練膝蓋骨折后的康復(fù)訓(xùn)練是一個系統(tǒng)且循序漸進(jìn)的過程，它涵蓋了關(guān)節(jié)活動性鍛煉、肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練、平衡穩(wěn)定性訓(xùn)練以及功能性訓(xùn)練等多個方面，旨在全面恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能。關(guān)節(jié)活動性鍛煉是康復(fù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，通過屈曲、伸展、旋轉(zhuǎn)等動作的逐漸進(jìn)行，患者可以在醫(yī)生或康
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-12-10 0次
