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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 92001次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 89730次

• 腰椎間盤突出的土方
  腰椎間盤突出是可以使用土方治療，但是一定要在正規的醫生指導下進行使用，下面給大家介紹一個長的土方。劉寄奴、透骨草、伸筋草、五加皮、獨活、秦艽、桑枝、木瓜、牛膝各二十克，蘇葉三十克，川烏、草烏十五克，甘姜、桂皮十克，都裝入布袋中，上鍋蒸二十分鐘，稍涼以后敷于患處三十到六十分鐘，一日一次，一袋可以使用五次，這樣對于減緩腰椎間盤突出效果是非常不錯。除了使用偏方以外，患者應該積極地養成良好的作息規律，早睡早起，多注意休息，不要熬夜，保證睡眠充足是非常有必要。另外，減輕腰部的負荷，避免過度勞累，防止腰部受涼，注意腰部的保暖等等，切勿平時盲目相信那些偏方，應該科學地治療腰椎間盤突出，飲食上患者多吃一些營養豐富，清淡易消化的食物，睡床上應該多睡硬板床。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-31 40916次

• 土方治腰椎間盤突出嗎
  首先要明確一點的是，腰椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述，不會產生明顯的臨床癥狀，所以沒有必要采取任何的方法來進行治療。不管采取哪種保守治療方法或者土方，都不可能使突出的椎間盤恢復到正常的位置。因為腰椎間盤突出是機體老化的表現，所以對于腰椎間盤突出，不建議采取土方治療。在日常的生活以及工作當中，要積極的睡硬板床休息，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，也不能彎腰去搬重物。可以加強保暖，避免受涼，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛等等。這些鍛煉方法能夠有效地增強腰背部的肌肉力量，在一定程度上可以減輕腰椎間盤突出的程度以及速度。另外還要注意，不要反復的推拿、按摩。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-17 2930次

• 腰椎間盤突出是腰椎間盤突出癥嗎
  病情分析：腰椎間盤突出并不是腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出只是一個臨床檢查的結果，只有腰椎間盤突出后并引起了相關的臨床癥狀這樣才能稱為腰椎間盤突出癥。意見建議：腰椎間盤突出癥的患者建議可以先通過腰椎牽引、局部燙療、藥物治療以及中醫中藥治療等來改善患者癥狀。如果經過三個月保守治療無效或患者癥狀進行性加重，這時則需要考慮進行手術治療解除神經壓迫。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-01-20 4203次

• 腰椎間盤突出的發病
  由于年齡的增加，腰椎間盤發生退行性的改變，這是腰椎間盤突出發病的主要原因，其他的原因包括長期外力、輕微損傷，比如經常性地彎腰、扭腰或者長時間地保持腰部不動等，會加快腰椎的退行性改變。還有遺傳的因素，比如小于20歲的腰椎間盤突出患者有1/3左右都有陽性的家族史，其他的因素還包括超重或肥胖，久坐、不愛運動、吸煙等人群以及孕婦都是腰椎間盤突出的好發人群，所以為了避免腰椎間盤突出的發生或者進展，應當保持良好的生活習慣，適當地進行運動。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-02 1002次

• 土方治腰椎間盤突出嗎
  首先要明確一點的是，腰椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述，不會產生明顯的臨床癥狀，所以沒有必要采取任何的方法來進行治療。不管采取哪種保守治療方法或者土方，都不可能使突出的椎間盤恢復到正常的位置。因為腰椎間盤突出是機體老化的表現，所以對于腰椎間盤突出，不建議采取土方治療。在日常的生活以及工作當中，要積極
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 1932次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11513次