問身體氣血兩虛和體寒怎么治療

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• 氣血兩虛怎么辦

  氣血兩虛主要以補虛為主，可以通過飲食和藥物來處理。氣血兩虛是指氣血虧損不足的情況，多由于久病不愈、氣血兩虛所導致，也可以因為血虛而致氣虛，主要表現有少氣懶言、精神倦怠、自汗、眩暈、心悸、失眠、臉色泛白或者是臉色有萎黃。氣血兩虛首先可以通過飲食來進行調理，平時可以吃補氣血的食材，比如牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、糯米、大豆、五谷雞、黑芝麻、胡桃肉等。情況嚴重的人可在醫生指導下服用補氣血的藥物來調理，還要適當的進行身體鍛煉，增強身體的抵抗力，才可以預防疾病的發生。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 5012次

• 氣血兩虛如何調理

  氣血兩虛可以通過飲食、中成藥進行調理，也可以采用針灸的方式進行調理，同時還需要注意適當的運動。首先就是飲食調理，氣血兩虛首先是調理脾胃，脾胃是氣血的生化之源，可以通過飲食調理，可以多吃一些南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。中成藥也可以口服補氣血的藥物，如八珍丸、歸脾丸等。另外還可以進行適當的運動，像快走、太極拳等。如果運動量少，氣血不能通暢，而使氣血生成的道路受到阻塞，也會引起氣血兩虛的癥狀。針灸調理需注意找專業人士操作，一般可以選用百會、關元、神闕、足三里、三陰交、合谷、太沖等穴。當身體出現氣血兩虛的臨床癥狀，會出現少氣乏力、倦怠懶言、頭暈目眩、食少納呆、身體虛弱等情況，所以出現氣血兩虛需要及時的進行調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 19554次

• 氣血兩虛該怎么調理身體
  氣血兩虛臨床上稱為氣血不足，一般可以通過吃些食物或藥物調理身體，食物包括紅棗、牛肉、羊肉、豬肝、黑芝麻等；藥物包括八珍丸、十全大補丸等。除此以外，患者還可以通過改善生活方式調理身體，如患者應學會調整情緒，學會傾訴，釋放不良情緒，避免高壓生活，堅持每天定時適度鍛煉，鍛煉形式可以為散步、做操、五禽戲、八段錦、太極拳等。當患者受到飲食不調、心理失衡、過度勞累、久病等影響，導致臟腑氣血不足時，就會出現氣血不足的癥狀，主要表現為精神差、乏力、胸悶氣短、說話沒有力氣、頭暈目眩、心煩心慌、失眠等。如果患者出現陽虛頭痛并氣血不足，此時還需要遵醫囑應用壯骨藥酒等藥物進行調理身體，該藥物中含有沒藥、當歸、牛膝等具有活血止痛功效的名貴中藥材，對于緩解陽虛頭痛并氣血不足是有一定療效的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
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  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2022-08-02 2033次

• 氣血兩虛夢遺的治療
  氣血兩虛夢遺的治療，在治療時呢首先要做的就是補養氣血，可以選擇一些補養氣血的中藥，比如阿膠、黃芪、大棗等等，由于夢遺屬于腎臟功能，所以在補血養氣的基礎上，還需要添加一些滋補腎陰的藥物。如果患者還伴有腎陽虛的癥狀，比如怕冷等等，則在補腎陰的基礎上添加腎陽的藥物，達到陰陽雙補。夢遺的治療核心，其實就在于補，補腎益精，同時補氣養血。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-06-04 2522次

• 體寒身體虛怎么調理
  病情分析：體寒身體虛可以通過飲食調、理物理以及藥物治療等改善癥狀。體寒身體虛在臨床比較常見，這類人群要科學飲食，可以多吃一些熱性食物，不吃生冷寒涼的食物，包括涼菜、涼飯等。同時可以在醫生的指導下選擇針灸、按摩、紅外線烤燈照射等物理方法調理，藥物可以選擇濟生腎氣丸、桂附地黃丸、金匱腎氣丸等治療，改善癥狀，提高生活質量。意見建議：建議體寒的患者平時應注意防寒保暖，還要適度的進行運動鍛煉，多曬太陽，可以提升體內的陽氣。同時可以養成每天晚上用熱水泡腳的習慣，也有一定的好處。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2023-12-19 1401次

• 氣血兩虛可以鍛煉身體嗎
  病情分析：氣血兩虛的人可以鍛煉身體，但是不能太劇烈，不能太過于勞累，跑步的話，稍微出點汗就可以了，出大汗就會起到反作用。意見建議：患者平時要根據自身情況進行運動，注意休息。平時加強營養，多吃瘦肉、雞蛋等蛋白質豐富食物，可以用大棗熬雞湯服用，必要時也可以口服阿膠補漿液。可以多食用含蛋白質、維生素、鈣質的食物。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-05-08 4501次

• 氣血虧虛怎么治療
  氣血虧虛是指體內氣和血都不足，通常與先天體質虛弱、飲食不節等因素有關。患者可通過調理飲食、針灸、服用藥物、適當運動的方式進行調理。1、調理飲食：日常生活中可以多吃魚類、大棗、桂圓、山藥等有營養、易消化的食物，可補益氣血，調節體質。也可以用適量蓮子、紅棗熬成粥食用，有助于補充營養，益氣養血。2、針灸：
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-04 0次

• 氣血兩虛怎么調理
  氣血兩虛臨床上是指氣血不足，氣血不足可以通過改善生活方式、服用藥物來調理。1、改善生活方式：在日常生活中可以多吃一些營養豐富易消化的食物，比如瘦肉、魚類、豆類、大棗、桂圓、山藥等益氣補血的食物，在吃的時候要注意適量，還可以根據身體的情況適量的運動，適量的運動能夠促進氣血運行，可以輔助提高身體的免疫力
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-18 38次