問蔬菜脫水還有營養嗎

為你推薦

• 直腸癌吃什么最有營養

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術前放化療時間，以及手術后恢復期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現在就是說，一個普遍的一個規律，就是可以進食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進食一些比較容易消化的，營養比較豐富的飲食，適當的進食動物蛋白質，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王曉鋒 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2018-12-06 25491次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養嗎，你真的吃對了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內轉變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因為吸收胡蘿卜素，是在小腸里面發生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關系。只要進入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因為胡蘿卜素存在于植物細胞中，細胞壁是它跑出來的大障礙。經過加熱，細胞變軟，細胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內轉化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-16 59426次

• 人流后母乳還有營養嗎
  如果女性在人流后還要進行母乳喂養，那么通常是可以繼續進行母乳，而這時的母乳當然有營養，因為女性的乳汁分泌跟做人流手術沒有直接關系，并不會因為在人流以后，就導致母乳的質量出現改變，而引起母乳沒有營養。只是由于女性在人流手術過程中，通常會使用麻醉藥物來減輕疼痛，所以一般建議要在人流后24小時以上，才開始進行母乳喂養。以免由于麻醉藥物還沒有完全代謝，而通過乳汁影響寶寶的健康。但等到人流后24小時以上，就可以開始進行正常的母乳喂養，而母乳仍然有營養。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-01-01 2311次

• 胃癌晚期吃那些蔬菜更有營養
  一般來說，胃癌晚期的時候由于消耗比較大，可以適當的多吃一些含有優質蛋白的食物，比如說可以吃一些牛奶，豆制品，也可以適當的吃一些魚類，或者是瘦肉，雞蛋等，對于胃癌患者的恢復是有好處的。胃癌晚期的患者可以適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以吃的蔬菜，包括冬瓜，蓮藕，蘿卜，香菇，菠菜，蘆筍，荸薺，金針，白木耳等，這些蔬菜，對于胃癌晚期患者的恢復都是有好處的，具有抗癌作用，還可以增強機體的免疫力。還可以適當的吃一些山藥，扁豆等，對于患者的恢復也是比較好的。一定要注意，要少食多餐，不要一次吃得過多，避免暴飲暴食。
  語音時長 01:11”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-24 1829次

• 脫水烘干蔬菜有營養嗎
  病情分析：脫水烘干蔬菜有營養，采用自然風干、熱風干燥、低溫冷凍干燥、油炸脫水等多種工藝去除大部分水后加工制成，保存了蔬菜中大部分的營養，但相對于新鮮蔬菜營養會有所降低。意見建議：建議平時飲食應當以新鮮蔬菜為主，脫水烘干蔬菜應當作為缺乏新鮮蔬菜時的有益補充，選擇脫水烘干的蔬菜建議優先選擇沒有額外添加食品添加劑，非油炸工藝技術生產的產品，糖尿病患者應當選擇沒有添加糖分的脫水烘干蔬菜。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-21 12006次

• 脫水的蔬菜有營養嗎
  病情分析：脫水蔬菜有營養。脫水蔬菜被叫做復水菜，是將新鮮蔬菜經過洗滌，加工，烘干等程序，脫去蔬菜中大部分水分后而制成的一種脫水蔬菜。脫水蔬菜保證了蔬菜原有的口味和營養，既易于貯存又便于運輸，食用時只要將脫水蔬菜浸入清水中即可復原，不僅保留了蔬菜原來的色澤、營養和風味，而且烹飪也很方便。意見建議：為了防止原料表面黏附的塵土、泥沙、污物、微生物及殘留劑被帶入干成品中，所以必須在干燥機處理前要進行洗滌。洗滌時一般應使用常溫軟水，如果要消除果蔬表面的殘留農藥，可采用濃度0.5%~1.5%的鹽酸溶液、0.1%高錳酸鉀溶液或漂白溶液等。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-02-10 5508次

• 網上買的脫水蔬菜有營養嗎
  網上買的脫水蔬菜有營養，但是營養成分跟新鮮蔬菜相比會有所減少。新鮮的水果和蔬菜含有大量的蛋白質、維生素C、維生素B、膳食纖維多種礦物質，能夠補充身體內所缺乏的維生素，而且還能夠刺激腸胃蠕動，大到潤腸通便的功效，因為蔬菜中還有一部分的水分，吃起來口感也會比較好。脫水蔬菜就是將蔬菜中含有的水分去除，在去
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-19 5315次

• 網上買的脫水蔬菜有營養嗎
  網上買的脫水蔬菜在一定程度上仍然保留了蔬菜的營養成分，但其營養價值會受到加工方法、保存條件等多種因素的影響。脫水蔬菜是通過去除蔬菜中的水分來延長保質期的。在這個過程中，蔬菜中的一些水溶性維生素，如維生素C和部分B族維生素，可能會因為高溫處理
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-22 0次