問來月經吃什么水果好呢

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• 來月經禁止吃什么水果

  來月經的時候正好就是，這時候應該禁止吃一些，生涼的東西，有些年輕小姑娘不太懂，在月經前，可能就特別喜歡吃那些冷飲，什么雪糕或者冰淇淋這些的，而且喜歡在空調的屋子里，待時間長，這樣對月經來潮確實不利，因為這個寒邪，中醫上講是一種病，它入侵了人的體內以后，容易造成痛經，然后流血不暢，還有一個勞累也容易導致，來月經的時候出現月經紊亂，熬夜這些都是不良的生活習慣，所以在來月經的時候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空調，盡量也不去熬夜，這樣就能夠順利度過月經期。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 127890次

• 女性來月經吃什么好

  女性在月經期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補充體內流失的氨基酸、維生素。女性在月經期間內激素水平波動比較大，往往導致生理和心理都發生改變，容易煩躁、易怒、愛發脾氣。月經期間女性，體內血液以及其他營養物質的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經期間不可以多吃，多吃可以導致胃腸功能紊亂。另外在月經期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-16 2238次

• 來月經禁止吃什么水果
  女性在來月經期間沒有特殊的水果是屬于禁止服用。這是因為女性吃水果其實就是為了補充身體的維生素和微量元素，但是吃水果并不會對身體造成特殊的不良影響，既不會引起痛經癥狀，也不會導致月經量過多現象，所以女性在月經來潮以后沒有必要禁止服用任何水果，而是可以正常吃常溫的普通水果。同時女性在月經期的時候其胃腸道的蠕動功能會下降，消化吸收能力也會降低，所以在月經期還需要清淡飲食，不但可以吃水果，還要多吃新鮮的蔬菜，并且要盡量注意休息。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-12-09 1370次

• 來月經可以吃什么水果
  在來月經的時候，吃什么樣的水果并沒有什么特殊的限制，只要是常溫的水果，不是從冰箱里拿出來涼的就可以吃。因為在來月經的時候胃腸的功能是相對比較弱的，吃涼的水果有可能會刺激胃腸道，出現惡心，嘔吐，腹瀉的癥狀，就會影響身體的，而且涼的水果也有可能會刺激子宮，引起子宮的收縮，導致痛經。所以，一定不能吃涼的水果，如果是冰箱里冷藏的水果，拿出來之后最好是放置常溫或者用溫水泡過之后再吃。在來月經的時候一定要禁忌冰涼的食物。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-04-03 2992次

• 來月經可以吃什么水果
  病情分析：女性在月經期間吃水果并沒有什么特殊的禁忌，但是如果有痛經癥狀的女性，一定要少吃寒涼性質的食物。可以多吃一些溫熱性質的水果，包括大棗、桃子、荔枝、桂圓等。意見建議：月經期間要注意保暖，避免著涼，忌食生冷辛辣刺激的食物。同時也要注意外陰清潔，勤換衛生巾，每天可以使用溫開水沖洗。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-05-08 5303次

• 來月經禁止吃什么水果
  病情分析：來月經時并沒有特殊禁止吃的水果，主要根據女性個人的體質決定。如果女性體質比較虛弱，而且有痛經的癥狀要少吃寒涼性質的水果包括桑葚、西瓜、獼猴桃。意見建議：月經血量比較多的女性要少吃山楂，因為山楂具有活血化瘀的功效，促使月經血會更多。你現在月經期間要注意保暖，避免著涼忌食生冷的食物。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-05-08 1902次

• 來月經能吃什么水果
  來月經通常能吃草莓、榴蓮、香蕉、蘋果、葡萄等水果，在吃這些水果時也應注意適量，不可以暴飲暴食，以免增加胃腸道的負擔，誘發胃腸道不適。1、草莓：女性在來月經期間通常可以適量的吃一些水果，比如草莓，這種水果中的營養價值比較高，含有豐富的維生素C以及維生素E，同時還含有膳食纖維，吃了之后能夠為患者的身體補
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-12-25 0次

• 來月經可以吃什么水果？
  每當月經來訪時，許多女性都會特別注意自己的飲食，生怕一不小心就吃了什么“不該吃”的，加重不適。其實，在月經期間，適量地吃一些水果不僅無害，反而能為身體提供必要的營養，緩解一些經期不適。現在，我們就來聊聊那些適合月經期食用的水果，讓你的“那幾天”也能過得更加舒心。1、榴蓮：榴蓮被譽為“水果之王”，其性
  陳皓 主治醫師華潤武鋼總醫院

  2024-10-21 0次