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• 來月經禁止吃什么水果

  來月經的時候正好就是，這時候應該禁止吃一些，生涼的東西，有些年輕小姑娘不太懂，在月經前，可能就特別喜歡吃那些冷飲，什么雪糕或者冰淇淋這些的，而且喜歡在空調的屋子里，待時間長，這樣對月經來潮確實不利，因為這個寒邪，中醫上講是一種病，它入侵了人的體內以后，容易造成痛經，然后流血不暢，還有一個勞累也容易導致，來月經的時候出現月經紊亂，熬夜這些都是不良的生活習慣，所以在來月經的時候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空調，盡量也不去熬夜，這樣就能夠順利度過月經期。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 127890次

• 女性來月經吃什么好

  女性在月經期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補充體內流失的氨基酸、維生素。女性在月經期間內激素水平波動比較大，往往導致生理和心理都發生改變，容易煩躁、易怒、愛發脾氣。月經期間女性，體內血液以及其他營養物質的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經期間不可以多吃，多吃可以導致胃腸功能紊亂。另外在月經期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-16 2238次

• 來月經禁止吃什么水果
  女性在來月經期間沒有特殊的水果是屬于禁止服用。這是因為女性吃水果其實就是為了補充身體的維生素和微量元素，但是吃水果并不會對身體造成特殊的不良影響，既不會引起痛經癥狀，也不會導致月經量過多現象，所以女性在月經來潮以后沒有必要禁止服用任何水果，而是可以正常吃常溫的普通水果。同時女性在月經期的時候其胃腸道的蠕動功能會下降，消化吸收能力也會降低，所以在月經期還需要清淡飲食，不但可以吃水果，還要多吃新鮮的蔬菜，并且要盡量注意休息。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-12-09 1370次

• 來月經可以吃的水果
  來月經期間只要是熱性和平性的水果都可以吃，比如說蘋果、無花果、草莓、西紅柿等等，而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄，屬溫性，也適合經期食用，需要注意的是不要一次吃得太多。經期內應該多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若是在經期內不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰的食物，可以多喝一些紅糖煮生姜來平衡體內血液循環，促使血液暢通。而且平時的時候，一定要注意保暖。很多愛美的女性在月經期間穿的也很少，而且還好穿露肚臍的衣服，其實這樣都容易導致我們出現月經期間痛經的現象，所以說經期保暖是非常重要的。在飲食上切記不要吃生冷、辛辣、寒涼、刺激性的食物，尤其不要喝酒，喝酒容易導致經血量增加的現象發生。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-11 36471次

• 來月經可以吃什么水果
  病情分析：女性在月經期間吃水果并沒有什么特殊的禁忌，但是如果有痛經癥狀的女性，一定要少吃寒涼性質的食物。可以多吃一些溫熱性質的水果，包括大棗、桃子、荔枝、桂圓等。意見建議：月經期間要注意保暖，避免著涼，忌食生冷辛辣刺激的食物。同時也要注意外陰清潔，勤換衛生巾，每天可以使用溫開水沖洗。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-05-08 5303次

• 來月經不可以吃什么水果
  病情分析：來月經不可以吃像西瓜，梨等寒涼性的水果，寒涼刺激容易引起經血不暢，痛經，建議多吃溫熱性的水果。如蘋果，葡萄，獼猴桃，菠蘿，荔枝，桃子都可以，適當的吃一些大棗，有利于補氣養血，最好放在溫水里浸泡，溫熱后再食用。意見建議：做好經期衛生，不要著涼，不要劇烈運動，均衡營養飲食，多喝溫水。多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-02 3803次

• 來月經可以吃什么水果？
  每當月經來訪時，許多女性都會特別注意自己的飲食，生怕一不小心就吃了什么“不該吃”的，加重不適。其實，在月經期間，適量地吃一些水果不僅無害，反而能為身體提供必要的營養，緩解一些經期不適。現在，我們就來聊聊那些適合月經期食用的水果，讓你的“那幾天”也能過得更加舒心。1、榴蓮：榴蓮被譽為“水果之王”，其性
  陳皓 主治醫師華潤武鋼總醫院

  2024-10-21 0次

• 來月經不可以吃什么水果
  來月經時，女性一般不可以吃西瓜、柿子、香蕉、柚子、桑葚等水果。1、西瓜：西瓜是寒性比較強的水果之一，含有大量的水分、糖和氨基酸，雖然具有解渴的功效，但因其是寒性的，可能導致月經血排出不順暢，引發痛經或使月經量減少。2、柿子：柿子也屬于寒性的水果，吃了之后可能導致子宮收縮，使月經量減少、經期延長或引發
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-12 0次