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• 吃什么菜去火效果好

  首先，吃茭白可以去火，茭白甘寒，性滑而利，既能利尿去水，還能夠清熱解暑。二，蓮藕也有去火的效果，蓮藕性甘平，有清熱去火、潤(rùn)肺止咳的作用。三，黃瓜有清熱解毒、排毒養(yǎng)顏和生津止咳的功效。四，還可以多吃菠菜，菠菜是最適合養(yǎng)肝的蔬菜，而且菠菜利于腸胃，有助于人體排毒，對(duì)口臭或者大便干硬都有很好的緩解作用。五，還可以吃苦瓜。

  

  01:03
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 9692次

• 降血糖吃什么菜好

  對(duì)于降血糖來(lái)說(shuō)，實(shí)際上不存在某種蔬菜能降血糖，食物進(jìn)入體內(nèi)以后都被分解成三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，就是通常所說(shuō)的糖、蛋白和脂肪，這些物質(zhì)只是有含糖量高低，對(duì)于糖尿病飲食控制是非常重要的范疇。所以對(duì)于患者來(lái)說(shuō)飲食盡量選用含糖量比較低，或者是升糖指數(shù)比較慢的一些食物，有利于餐后血糖的控制。所以建議還是應(yīng)該飲食控制，而且盡量保證食物多樣性，才能符合正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

  

  01:24
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-21 5712次

• 孕婦吃什么菜好
  第1、是蓮藕，蓮藕中含有大量的淀粉，維生素和礦物質(zhì)，孕婦多吃點(diǎn)蓮藕能夠幫助消化，增進(jìn)食欲。第2、是黃花菜，黃花菜含有蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)，鐵，維生素A，維生素C和其他的化合物，營(yíng)養(yǎng)比較豐富，味道鮮美，尤其適合做湯，非常適合孕婦食用。第3、是黃豆芽，黃豆芽含有大量的蛋白質(zhì)，維生素C，纖維素等，有利于孕婦食用。另外蘿卜，含有維生素C的量比蘋果高六倍，胡蘿卜富含維生素A，可以防治夜盲癥及膽結(jié)石。糖化酵素能夠分解食物中的淀粉和脂肪，有利于人體充分吸收，孕婦經(jīng)常吃蘿卜可以獲得防病健身的佳效。第4、萵筍也含有較多營(yíng)養(yǎng)成分，尤其含礦物質(zhì)鈣，磷，鐵較多，幫助長(zhǎng)骨骼堅(jiān)固牙齒，中醫(yī)認(rèn)為萵筍有清熱利尿，活血，通乳的作用，適合孕婦食用。此外，苦瓜、茄子都可以適量的食用，對(duì)于孕婦和胎兒的發(fā)育都是非常有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2022-06-30 67513次

• 孕婦貧血吃什么菜
  在懷孕期間，由于孕婦和胎兒兩個(gè)都要吸收營(yíng)養(yǎng)，所以很容易缺乏營(yíng)養(yǎng)，一般在懷孕四個(gè)月的時(shí)候，就可以開(kāi)始補(bǔ)充鈣劑，補(bǔ)充碳酸鈣就可以。如果有貧血的話，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)一些食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，比如說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谀径?、黑芝麻、黑豆、瘦肉、?dòng)物肝臟，綠葉蔬菜，像菠菜，還有一些芹菜、紫菜都是可以的。同時(shí)還應(yīng)該要注意，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果，水果能夠補(bǔ)充維生素c，能夠促進(jìn)身體鐵質(zhì)的一個(gè)吸收。同時(shí)還應(yīng)該要注意，如果是中度貧血的話，這個(gè)時(shí)候需要口服一些藥物來(lái)進(jìn)行治療?？梢钥诜F之緣片，鐵之緣片對(duì)胃腸道不會(huì)造成一定的刺激作用，而且還容易消化與吸收。所以建議孕婦貧血的時(shí)候，可以口服鐵之緣片來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-08-07 2780次

• 孕婦貧血吃什么菜
  病情分析：孕婦由于代謝比較高，另外容易產(chǎn)生早孕反應(yīng)，從而引起消化吸收不良，營(yíng)養(yǎng)跟不上，就很容易出現(xiàn)貧血的情況。貧血的孕婦要多吃一些含鐵比較豐富的食物，例如鴨血、木耳，要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如豆制品、牛肉、羊肉、豬肉等。還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。意見(jiàn)建議：如果貧血比較嚴(yán)重的話，還需要口服一些補(bǔ)鐵的藥物進(jìn)行治療，以免影響胎兒發(fā)育。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-04 2201次

• 孕婦吃什么菜有營(yíng)養(yǎng)
  病情分析：懷孕期間孕婦要多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的肉類，蛋類，還要多喝一些魚(yú)湯，雞湯，排骨湯等，這些菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是比較高的，孕婦食用后不僅僅有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)于孕婦的身體健康也有很好的作用。但注意在懷孕期間，飲食上要注意多樣化。意見(jiàn)建議：建議整個(gè)孕期孕婦在注意調(diào)整飲食的同時(shí)，還要注意定期的產(chǎn)前檢查，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，保證充足的休息，保持好的心情。
  李娜 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-09-11 2202次

• 孕婦吃什么菜好
  第一就是蓮藕，蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì)孕婦多吃點(diǎn)蓮藕，能夠幫助消化，增進(jìn)食欲。第二就是黃花菜，黃花菜含有蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)鋰、鐵、維生素a，維生素c和其他的化合物。營(yíng)養(yǎng)比較豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用，非常適合孕婦食用。第三是黃豆芽，黃豆芽含有大量的蛋白質(zhì)，維生素c，纖維素等，有利于孕婦食
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-07 431次

• 孕婦吃什么菜好
  孕婦在孕期需要特別注意飲食營(yíng)養(yǎng)，蔬菜作為日常飲食的重要組成部分，對(duì)孕婦和胎兒的健康至關(guān)重要。孕婦適宜食用的蔬菜種類多樣，它們不僅能提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，還有助于預(yù)防孕期常見(jiàn)疾病，促進(jìn)胎兒發(fā)育。1、深綠色葉菜：深綠色葉菜如菠菜、芥藍(lán)等，富
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-11 0次