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• 降血糖吃什么菜好

  對于降血糖來說，實際上不存在某種蔬菜能降血糖，食物進(jìn)入體內(nèi)以后都被分解成三大營養(yǎng)物質(zhì)，就是通常所說的糖、蛋白和脂肪，這些物質(zhì)只是有含糖量高低，對于糖尿病飲食控制是非常重要的范疇。所以對于患者來說飲食盡量選用含糖量比較低，或者是升糖指數(shù)比較慢的一些食物，有利于餐后血糖的控制。所以建議還是應(yīng)該飲食控制，而且盡量保證食物多樣性，才能符合正常的生長發(fā)育。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-21 5194次

• 胃潰瘍吃什么菜好

  我們的胃是一個容受性的器官，每天有不同的食物，通過口腔、通過食管到胃里邊。有一些食物對胃黏膜是有保護(hù)作用的，但是一些食物對胃黏膜是有損傷作用的。有些患者喜歡吃辣椒，辣椒里邊有一種成分叫辣椒素，可以直接刺激胃黏膜的損傷，導(dǎo)致胃潰瘍的發(fā)生。好多患者喜歡飲酒，酒精里邊的乙醇對胃黏膜損傷作用也是有目共睹的。還有一些患者喜歡喝濃茶、喝濃咖啡。濃茶里邊很多咖啡里邊都有咖啡因的成分導(dǎo)致胃黏膜的損傷。另外一些食物包括一些生姜、生蒜和辣椒，這些東西最好是少吃的。我們建議多吃一些富含膳食纖維的新鮮蔬菜、新鮮水果，那么水果可以吃一些蘋果，可以吃西瓜，可以吃獼猴桃，這些含有膳食纖維比較多，可以促進(jìn)潰瘍的愈合，正常飲食包括饅頭、米飯這些食物可以正常吃。

  

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  崔星亮 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-20 2795次

• 孕婦吃什么菜好
  第1、是蓮藕，蓮藕中含有大量的淀粉，維生素和礦物質(zhì)，孕婦多吃點蓮藕能夠幫助消化，增進(jìn)食欲。第2、是黃花菜，黃花菜含有蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)，鐵，維生素A，維生素C和其他的化合物，營養(yǎng)比較豐富，味道鮮美，尤其適合做湯，非常適合孕婦食用。第3、是黃豆芽，黃豆芽含有大量的蛋白質(zhì)，維生素C，纖維素等，有利于孕婦食用。另外蘿卜，含有維生素C的量比蘋果高六倍，胡蘿卜富含維生素A，可以防治夜盲癥及膽結(jié)石。糖化酵素能夠分解食物中的淀粉和脂肪，有利于人體充分吸收，孕婦經(jīng)常吃蘿卜可以獲得防病健身的佳效。第4、萵筍也含有較多營養(yǎng)成分，尤其含礦物質(zhì)鈣，磷，鐵較多，幫助長骨骼堅固牙齒，中醫(yī)認(rèn)為萵筍有清熱利尿，活血，通乳的作用，適合孕婦食用。此外，苦瓜、茄子都可以適量的食用，對于孕婦和胎兒的發(fā)育都是非常有好處的。
  語音時長 01:37”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2022-06-30 66311次

• 孕婦咳嗽吃什么菜
  孕婦出現(xiàn)咳嗽的癥狀，大多數(shù)是由于呼吸道有不同程度的炎癥反應(yīng)所引起，這個時候可以吃一些菜，緩解癥狀，促進(jìn)病情的康復(fù)，比如可以選擇顏色鮮艷的新鮮的蔬菜，還有肉類，如選擇西紅柿和雞蛋，或者鵪鶉蛋做成蛋花西紅柿湯，還可以用白蘿卜和大米做成白蘿卜粥，都具有一定的鎮(zhèn)咳潤肺化痰的效果。此外還可以加入一定的瘦肉，比如瘦豬肉，鴨胸肉，雞胸肉做成瘦肉粥來吃，能夠補(bǔ)充能量，提高體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力，對于緩解咳嗽，是有一定幫助的。
  語音時長 01:16”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-13 3708次

• 孕婦吃什么菜好
  病情分析：在懷孕期間建議多吃一些含有維生素，礦物質(zhì)和膳食纖維，和高蛋白的食物。維生素含量比較多的食物有黃瓜，南瓜，山藥，苦瓜，菠菜，胡蘿卜，白蘿卜，西紅柿，土豆，卷心菜等等。高蛋白的食物有肉類，奶類，蛋類和豆制品等等。建議在孕期也要多吃一些粗糧，比如玉米，蕎麥，燕麥等等，這些對于孕期營養(yǎng)攝入胎兒的發(fā)育都有好處，而且可以預(yù)防孕期便秘的發(fā)生。意見建議：建議在懷孕期間一定要注意營養(yǎng)均衡，每頓都不要吃得太多，一切要以自己腸胃的消化能力為標(biāo)準(zhǔn)，以免因為過量的攝入不容易消化的食物，導(dǎo)致消化不良，腸胃不適。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-08-22 2502次

• 孕婦貧血吃什么菜
  病情分析：孕婦由于代謝比較高，另外容易產(chǎn)生早孕反應(yīng)，從而引起消化吸收不良，營養(yǎng)跟不上，就很容易出現(xiàn)貧血的情況。貧血的孕婦要多吃一些含鐵比較豐富的食物，例如鴨血、木耳，要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如豆制品、牛肉、羊肉、豬肉等。還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。意見建議：如果貧血比較嚴(yán)重的話，還需要口服一些補(bǔ)鐵的藥物進(jìn)行治療，以免影響胎兒發(fā)育。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-04 2001次

• 孕婦吃什么菜好
  孕婦在孕期需要特別注意飲食營養(yǎng)，蔬菜作為日常飲食的重要組成部分，對孕婦和胎兒的健康至關(guān)重要。孕婦適宜食用的蔬菜種類多樣，它們不僅能提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，還有助于預(yù)防孕期常見疾病，促進(jìn)胎兒發(fā)育。1、深綠色葉菜：深綠色葉菜如菠菜、芥藍(lán)等，富
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-11 0次

• 失眠吃什么菜好
  失眠的患者在日常的生活里主要是由于精神壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多，恐懼害怕引起的這種癥狀是屬于神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱的患者在日常的生活里，飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，比如多吃一些大白菜，芹菜，韭菜，油菜，各種菌類，各種筍類。也要多吃一些蘋果，梨，香蕉，火龍果，這樣都是可以有
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 46次