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• 吃什么菜去火效果好

  首先，吃茭白可以去火，茭白甘寒，性滑而利，既能利尿去水，還能夠清熱解暑。二，蓮藕也有去火的效果，蓮藕性甘平，有清熱去火、潤肺止咳的作用。三，黃瓜有清熱解毒、排毒養顏和生津止咳的功效。四，還可以多吃菠菜，菠菜是最適合養肝的蔬菜，而且菠菜利于腸胃，有助于人體排毒，對口臭或者大便干硬都有很好的緩解作用。五，還可以吃苦瓜。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 9692次

• 降血糖吃什么菜好

  對于降血糖來說，實際上不存在某種蔬菜能降血糖，食物進入體內以后都被分解成三大營養物質，就是通常所說的糖、蛋白和脂肪，這些物質只是有含糖量高低，對于糖尿病飲食控制是非常重要的范疇。所以對于患者來說飲食盡量選用含糖量比較低，或者是升糖指數比較慢的一些食物，有利于餐后血糖的控制。所以建議還是應該飲食控制，而且盡量保證食物多樣性，才能符合正常的生長發育。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-21 5712次

• 孕婦吃什么菜好
  第1、是蓮藕，蓮藕中含有大量的淀粉，維生素和礦物質，孕婦多吃點蓮藕能夠幫助消化，增進食欲。第2、是黃花菜，黃花菜含有蛋白質及礦物質，鐵，維生素A，維生素C和其他的化合物，營養比較豐富，味道鮮美，尤其適合做湯，非常適合孕婦食用。第3、是黃豆芽，黃豆芽含有大量的蛋白質，維生素C，纖維素等，有利于孕婦食用。另外蘿卜，含有維生素C的量比蘋果高六倍，胡蘿卜富含維生素A，可以防治夜盲癥及膽結石。糖化酵素能夠分解食物中的淀粉和脂肪，有利于人體充分吸收，孕婦經常吃蘿卜可以獲得防病健身的佳效。第4、萵筍也含有較多營養成分，尤其含礦物質鈣，磷，鐵較多，幫助長骨骼堅固牙齒，中醫認為萵筍有清熱利尿，活血，通乳的作用，適合孕婦食用。此外，苦瓜、茄子都可以適量的食用，對于孕婦和胎兒的發育都是非常有好處的。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2022-06-30 67513次

• 孕婦貧血吃什么菜
  在懷孕期間，由于孕婦和胎兒兩個都要吸收營養，所以很容易缺乏營養，一般在懷孕四個月的時候，就可以開始補充鈣劑，補充碳酸鈣就可以。如果有貧血的話，這個時候可以適當的通過一些食物來進行補充，比如說，可以適當的吃一些黑木耳、黑芝麻、黑豆、瘦肉、動物肝臟，綠葉蔬菜，像菠菜，還有一些芹菜、紫菜都是可以的。同時還應該要注意，也可以適當的吃一些新鮮的水果，水果能夠補充維生素c，能夠促進身體鐵質的一個吸收。同時還應該要注意，如果是中度貧血的話，這個時候需要口服一些藥物來進行治療。可以口服鐵之緣片，鐵之緣片對胃腸道不會造成一定的刺激作用，而且還容易消化與吸收。所以建議孕婦貧血的時候，可以口服鐵之緣片來進行補充。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-08-07 2780次

• 孕婦吃什么菜好
  病情分析：在懷孕期間建議多吃一些含有維生素，礦物質和膳食纖維，和高蛋白的食物。維生素含量比較多的食物有黃瓜，南瓜，山藥，苦瓜，菠菜，胡蘿卜，白蘿卜，西紅柿，土豆，卷心菜等等。高蛋白的食物有肉類，奶類，蛋類和豆制品等等。建議在孕期也要多吃一些粗糧，比如玉米，蕎麥，燕麥等等，這些對于孕期營養攝入胎兒的發育都有好處，而且可以預防孕期便秘的發生。意見建議：建議在懷孕期間一定要注意營養均衡，每頓都不要吃得太多，一切要以自己腸胃的消化能力為標準，以免因為過量的攝入不容易消化的食物，導致消化不良，腸胃不適。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-08-22 2902次

• 孕婦貧血吃什么菜
  病情分析：孕婦由于代謝比較高，另外容易產生早孕反應，從而引起消化吸收不良，營養跟不上，就很容易出現貧血的情況。貧血的孕婦要多吃一些含鐵比較豐富的食物，例如鴨血、木耳，要多吃一些富含優質蛋白的食物，例如豆制品、牛肉、羊肉、豬肉等。還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素。意見建議：如果貧血比較嚴重的話，還需要口服一些補鐵的藥物進行治療，以免影響胎兒發育。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-04 2201次

• 孕婦吃什么菜好
  孕婦在孕期需要特別注意飲食營養，蔬菜作為日常飲食的重要組成部分，對孕婦和胎兒的健康至關重要。孕婦適宜食用的蔬菜種類多樣，它們不僅能提供豐富的維生素和礦物質，還有助于預防孕期常見疾病，促進胎兒發育。1、深綠色葉菜：深綠色葉菜如菠菜、芥藍等，富
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-11 0次

• 失眠吃什么菜好
  失眠的患者在日常的生活里主要是由于精神壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多，恐懼害怕引起的這種癥狀是屬于神經衰弱。神經衰弱的患者在日常的生活里，飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素，比如多吃一些大白菜，芹菜，韭菜，油菜，各種菌類，各種筍類。也要多吃一些蘋果，梨，香蕉，火龍果，這樣都是可以有
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-27 46次