問怎么坐月子不落毛病

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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調節腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 3200次

• 坐月子能不能吃蓮子

  在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應以清淡、營養易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補品，在月子里吃蓮子能夠滋補身體，有助于產婦身體的恢復，并且也能增加營養，滿足新生兒的生長發育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因為這些食物可能會抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營養需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進身體的恢復。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 6594次

• 坐月子有胃病怎么
  在坐月子期間如果有胃病，這種情況下一定要注意，必須要通過醫生的指導服用一些安全性比較高的藥物來進行治療，或者是服用一些中成藥。比如說可以服用一些香砂養胃丸或者是摩羅丹等來進行治療，緩解癥狀。同時，還應該要注意在患病期間保持心情舒暢，不要有太大壓力。胃病三分靠藥物治療，七分靠食物的調理，飲食上也需要注意以清淡為主，多吃一些粥類或者是湯類，比如可以適當的吃一些小米粥，南瓜粥或者是山藥粥等，也可以適當的喝一些紫菜蛋花湯，菌菇湯等來提高自身的抵抗力。同時還應該注意保持腹部保暖，避免受風著涼。要注意有一個好的心情對于疾病的恢復來說也是有很大幫助的。晚上也不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-11-10 2276次

• 坐月子頭痛怎么緩解
  坐月子頭痛，可以用以下幾種方法緩解：一、用熱毛巾熱敷頭痛處，三十分鐘，這樣可以加速局部的血液循環改善頭痛。二、躺下來休息。條件允許的話，可以在頭痛的時候選擇一個安靜昏暗的小房間，均勻呼吸，休息三十分鐘左右可以有效緩解頭痛。三、按摩頭部。頭痛時可以按摩頭痛部位，這是比較常見的有效的方法，按摩的穴位是太陽穴，用手指適度按摩也可以用拳頭來回旋轉按摩，太陽穴處和發際處，四、喝綠茶或者高糖水，含有可改善頭痛的物質，茶多酚酯，脂多糖的這些物質可以緩解頭痛。
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  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 13578次

• 怎么做小月子不落毛病
  坐小月子，就是行人流手術或引產手術后的坐月子的。在這期間的前2天是需要臥床休息的，不能對著窗戶吹風的。不能吃辛辣食物，不能吃冷的食物。不能在這一個月內同房的，要口服中成藥預防感染，要口服短效避孕藥幫助子宮內膜恢復的。
  張秀瓊 主任醫師自貢市第三人民醫院

  2018-11-23 45183次

• 怎么坐月子好
  病情分析：女性在坐月子期間應該保持愉悅的心情，避免過度的緊張焦慮，避免熬夜，多注意休息，多吃一些營養豐富的食物，如雞湯、魚湯、雞蛋、小米粥、面條等，避免食用辛辣刺激生冷的食物。意見建議：坐月子期間，室內應該適當的進行通風換氣，但是避免直接對準風口處，可以進行淋浴洗澡，但是避免坐浴以及盆浴。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-04-30 2101次

• 坐月子很少躺著會落下毛病嗎
  坐月子很少躺著不會落下毛病，坐月子期間應以休息為主，但也要避免一直躺著，可以適當的活動，不必太過擔心。坐月子期間要適當休息，最好側臥，多翻身，盡量少仰臥。產后12～24小時可以坐起并下地做簡單的活動。產后24小時后就可以在床上進行適當運動，如仰臥屈腿、仰臥起坐、仰臥抬腿以及肛門部、會陰部、臀部肌肉的
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2021-11-17 821次

• 坐月子很少躺著會落下毛病嗎
  坐月子是中國傳統的習俗，旨在為產婦提供一個身體恢復的機會。然而，許多新媽媽常疑惑，坐月子期間是否必須長時間躺著以避免落下毛病。實際上，坐月子期間并非一定要長時間躺著，適量的活動和休息結合更為關鍵。首先，適量的活動可以促進血液循環，有助于惡露
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-08 0次