問(wèn)玉米窩窩頭適合減肥嗎

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• 玉米須煮水能減肥嗎

  玉米須煮水喝可以起到很不錯(cuò)的減肥效果。玉米須煮成水具有非常好的利尿效果，可以促進(jìn)人體內(nèi)水分的排泄。玉米須煮水可以幫助減少人體內(nèi)的膽固醇和血脂，并且對(duì)提高人體的新陳代謝具有很好的促進(jìn)作用。玉米須煮水不僅適用于肥胖的病人，還可以適用于高血壓、糖尿病的病人。另外，孕婦也可以喝玉米須煮水，可以幫助孕婦去除體內(nèi)濕氣。

  

  01:02
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2022-03-02 3712次

• 最適合懶人的減肥方法

  有很多想要減肥，又覺(jué)得健身運(yùn)動(dòng)很麻煩，那適合懶人的減肥方式無(wú)非就是控制飲食了。節(jié)食不一定會(huì)瘦，但是多吃一定會(huì)胖。正確的飲食才會(huì)安全又健康，或者吃一點(diǎn)安全的減肥藥。肥胖患者多見(jiàn)于吃下熱量比一天所需熱量還要多，一般會(huì)發(fā)現(xiàn)腰腹變成游泳圈，腿部變粗等現(xiàn)象，再加上久坐不動(dòng)，使身體轉(zhuǎn)化的脂肪堆積，從而變得肥胖。市面上減肥藥物良莠不齊，建議使用國(guó)內(nèi)外公認(rèn)的安全有效的減肥藥，可以抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果，像市面上常用的減肥藥是艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  01:38
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-28 27471次

• 妊娠糖尿病能吃玉米，窩窩頭嗎
  妊娠期糖尿病能吃玉米，窩窩頭，但不能多吃。妊娠期糖尿病在飲食過(guò)程當(dāng)中建議低碳水化合物飲食，玉米和窩窩頭也是屬于碳水化合物，但是相對(duì)來(lái)說(shuō)含糖量較低，好于米飯，面條等碳水，口服一些碳水化合物的過(guò)程當(dāng)中，還建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)降低血糖，建議每天散步30分鐘左右，孕婦不建議做劇烈的體育活動(dòng)，在吃玉米和窩頭的時(shí)候也要適量，可以每天小于100克左右，低碳水化合物有利于控制血糖，并且能將胎兒體重控制在較小的范圍內(nèi)。如果出現(xiàn)巨大兒，可能出現(xiàn)肩難產(chǎn)，導(dǎo)致分娩困難等不良后果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  楊秀華 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2021-03-13 11730次

• 吃窩頭能減肥嗎
  吃窩頭對(duì)于減肥是有一定的幫助的，窩頭是粗糧，粗糧當(dāng)中能量相對(duì)于精細(xì)的糧食來(lái)說(shuō)是比較低的，而且窩頭當(dāng)中還含有豐富的纖維素，可以增加飽腹感，促進(jìn)排便，減少便秘的發(fā)生，一旦產(chǎn)生飽腹感，往往后期吃飯就會(huì)減少，所以吃窩頭對(duì)于減肥還是有一定的幫助的。但是，窩頭如果吃得太多，可以給機(jī)體提供足夠的能量，對(duì)于減肥效果就不好了，所以即使吃窩頭，也需要控制窩頭的量，不可以吃得過(guò)多，一頓飯吃一個(gè)小窩頭即可。想要減肥還需要增加自己的運(yùn)動(dòng)量，可以加一些慢跑、游泳、跳繩之類的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于脂肪的消耗是比較大的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  李穎 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-22 3503次

• 玉米能減肥嗎
  病情分析：玉米可能會(huì)具有一定的減肥效果，因?yàn)橛衩缀写罅康纳攀忱w維，吃完以后充滿胃腔是需要很長(zhǎng)時(shí)間來(lái)進(jìn)行消化，所以說(shuō)會(huì)讓人有一定的飽腹感，減少身體的熱量的攝取。意見(jiàn)建議：平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該多加注意好飲食的情況，也是不要經(jīng)常性的吃太多的玉米，應(yīng)該注意好飲食的多元化，可以少食多餐，不要吃過(guò)多油膩和難以消化的食物。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-03-09 2902次

• 玉米可以減肥嗎
  一般情況下玉米是起不到減肥效果的，玉米汁中含有豐富的維生素和營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，對(duì)人體的身體會(huì)有很大的補(bǔ)充作用，日常生活中應(yīng)該多加注意好個(gè)人的身體情況，如果是想要減肥的話平時(shí)的時(shí)候可以多加注意好自己的身體鍛煉問(wèn)題，適當(dāng)?shù)囊嬍城宓?/div>

  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-14 4403次

• 窩窩頭助力減肥？能吃嗎？
  前幾日坐診時(shí)，一位年輕的女性患者前來(lái)就診，該患者自述正在嘗試減肥，她嘗試了各種減肥方法，但效果都不盡如人意。后來(lái)，她聽(tīng)說(shuō)吃窩窩頭可以減肥，于是每天都會(huì)吃上幾個(gè)窩窩頭，但是吃了之后，總是感覺(jué)胃部不適，于是前來(lái)就診。經(jīng)過(guò)詳細(xì)的四、診、合、參，我判斷該患者存在消化不良，不適合每天吃窩窩頭，該患者聽(tīng)到這個(gè)診
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-04-29 0次

• 吃玉米窩窩頭會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  吃玉米窩窩頭一般不會(huì)長(zhǎng)胖，無(wú)需過(guò)度擔(dān)心。玉米窩窩頭一般是利用玉米制作而形成的食品，其中含有多種微量元素，也含有多種植物蛋白以及身體所需要的多種氨基酸成分，此類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較容易被身體吸收和利用，有助于維持機(jī)體的正常生理功能和新陳代謝。并且也含有粗纖維，對(duì)胃腸道蠕動(dòng)有促進(jìn)作用，玉米窩窩頭屬于高膳食纖維、
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次