問玉米窩窩頭適合減肥嗎

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• 玉米須煮水能減肥嗎

  玉米須煮水喝可以起到很不錯的減肥效果。玉米須煮成水具有非常好的利尿效果，可以促進人體內水分的排泄。玉米須煮水可以幫助減少人體內的膽固醇和血脂，并且對提高人體的新陳代謝具有很好的促進作用。玉米須煮水不僅適用于肥胖的病人，還可以適用于高血壓、糖尿病的病人。另外，孕婦也可以喝玉米須煮水，可以幫助孕婦去除體內濕氣。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2022-03-02 3559次

• 最適合懶人的減肥方法

  有很多想要減肥，又覺得健身運動很麻煩，那適合懶人的減肥方式無非就是控制飲食了。節食不一定會瘦，但是多吃一定會胖。正確的飲食才會安全又健康，或者吃一點安全的減肥藥。肥胖患者多見于吃下熱量比一天所需熱量還要多，一般會發現腰腹變成游泳圈，腿部變粗等現象，再加上久坐不動，使身體轉化的脂肪堆積，從而變得肥胖。市面上減肥藥物良莠不齊，建議使用國內外公認的安全有效的減肥藥，可以抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯直接排泄出去，從而達到控制體重的效果，像市面上常用的減肥藥是艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-28 26921次

• 妊娠糖尿病能吃玉米，窩窩頭嗎
  妊娠期糖尿病能吃玉米，窩窩頭，但不能多吃。妊娠期糖尿病在飲食過程當中建議低碳水化合物飲食，玉米和窩窩頭也是屬于碳水化合物，但是相對來說含糖量較低，好于米飯，面條等碳水，口服一些碳水化合物的過程當中，還建議通過運動的方式來降低血糖，建議每天散步30分鐘左右，孕婦不建議做劇烈的體育活動，在吃玉米和窩頭的時候也要適量，可以每天小于100克左右，低碳水化合物有利于控制血糖，并且能將胎兒體重控制在較小的范圍內。如果出現巨大兒，可能出現肩難產，導致分娩困難等不良后果。
  語音時長 01:09”
  楊秀華 副主任醫師中國醫科大學附屬第一醫院

  2021-03-13 11593次

• 吃窩頭能減肥嗎
  吃窩頭對于減肥是有一定的幫助的，窩頭是粗糧，粗糧當中能量相對于精細的糧食來說是比較低的，而且窩頭當中還含有豐富的纖維素，可以增加飽腹感，促進排便，減少便秘的發生，一旦產生飽腹感，往往后期吃飯就會減少，所以吃窩頭對于減肥還是有一定的幫助的。但是，窩頭如果吃得太多，可以給機體提供足夠的能量，對于減肥效果就不好了，所以即使吃窩頭，也需要控制窩頭的量，不可以吃得過多，一頓飯吃一個小窩頭即可。想要減肥還需要增加自己的運動量，可以加一些慢跑、游泳、跳繩之類的運動，對于脂肪的消耗是比較大的。
  語音時長 01:33”
  李穎 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-07-22 3339次

• 玉米能減肥嗎
  病情分析：玉米可能會具有一定的減肥效果，因為玉米含有大量的膳食纖維，吃完以后充滿胃腔是需要很長時間來進行消化，所以說會讓人有一定的飽腹感，減少身體的熱量的攝取。意見建議：平時的時候應該多加注意好飲食的情況，也是不要經常性的吃太多的玉米，應該注意好飲食的多元化，可以少食多餐，不要吃過多油膩和難以消化的食物。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-03-09 2902次

• 玉米可以減肥嗎
  一般情況下玉米是起不到減肥效果的，玉米汁中含有豐富的維生素和營養的物質，對人體的身體會有很大的補充作用，日常生活中應該多加注意好個人的身體情況，如果是想要減肥的話平時的時候可以多加注意好自己的身體鍛煉問題，適當的要飲食清淡。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-02-14 4403次

• 窩窩頭助力減肥？能吃嗎？
  前幾日坐診時，一位年輕的女性患者前來就診，該患者自述正在嘗試減肥，她嘗試了各種減肥方法，但效果都不盡如人意。后來，她聽說吃窩窩頭可以減肥，于是每天都會吃上幾個窩窩頭，但是吃了之后，總是感覺胃部不適，于是前來就診。經過詳細的四、診、合、參，我判斷該患者存在消化不良，不適合每天吃窩窩頭，該患者聽到這個診
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-04-29 0次

• 吃玉米窩窩頭會長胖嗎
  吃玉米窩窩頭一般不會長胖，無需過度擔心。玉米窩窩頭一般是利用玉米制作而形成的食品，其中含有多種微量元素，也含有多種植物蛋白以及身體所需要的多種氨基酸成分，此類營養物質比較容易被身體吸收和利用，有助于維持機體的正常生理功能和新陳代謝。并且也含有粗纖維，對胃腸道蠕動有促進作用，玉米窩窩頭屬于高膳食纖維、
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-18 0次