腰肌勞損怎樣睡覺

男, 18歲

2020-05-08 1290次

病情描述:

腰肌勞損怎樣睡覺

醫生回答

病情分析:

腰肌勞損的患者可以平躺著休息,也可以側躺著休息,趴著睡覺也是可以的,但是要定時改變姿勢,另外還要注意睡硬板床休息,避免受涼。

意見建議:

對于腰肌勞損的患者,還要積極的端正腰部姿勢,定時改變姿勢,不能反復的轉動腰部,適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉,積極的使用消炎鎮痛藥物對癥治療。

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