問治療失眠有什么方法

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• 失眠針灸的治療方法有哪些？

  得了失眠癥以后，有很多患者是知道去做針灸治療，那么針灸治療失眠的話，效果會還是不錯的，那么具體來說，我們根據中醫的辨證論治，那么對各型的失眠，都有辯證用穴的這個方法，那心脾兩虛的話，我們可以取神門、心俞，這個三陰交，還有比如說太白、補充心脾，那么治療失眠，同時我們配合失眠常用穴，百會、四神聰、安眠穴這些穴位，能夠達到很好的治療效果，像這個胃腹不和型的，我們可以采用這個腹部的，一些穴位，比如說天樞、氣海、中脘，那么梁門等等，能夠調和脾胃的一些穴位，像足三里、內關、三陰交這些穴位來治療，當然也要配合這個失眠常用的，一些穴位，還有一些人是心腎不交型的，我們就要補益心腎，像加用這個神門、心俞、太溪、腎俞這些穴位，對于這個陰虛火旺，肝腎陰虛的這種類型，我們要滋陰降火，那么可以取太溪、太沖、腎俞、肝俞來進行治療，那么效果是不錯的。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 6760次

• 治療失眠的最好方法是什么

  其實我們沒有一個固定的方法，是能治療失眠最好的方法，治療失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而異的，比如說一個失眠的病人，由于他精神過于緊張、焦慮，出現了睡眠障礙的問題，那么我們覺得調整他情緒，調整他精神狀態，放松心情是解決他睡眠的最好的方法，如果一個病人，由于生活極度的不規律，經常是倒夜班或經常的熬夜的話，那么他的睡眠的問題解決方法就是要調整自己的生活規律，改善自己的睡眠習慣，只有這樣才能夠從根本上來解決他的睡眠的問題，因此對于失眠治療的最好的方法，要根據每個人的身體的不同的情況，或者是失眠的類型、不同的病因，來制定最好的治療方案，有些治療方案可以通過自身的調整來實現，有些病人出現了睡眠障礙，可能還是要靠專業醫生來幫助解決。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 41378次

• 失眠治療方法有什么？
  失眠的治療方法，首先可以采用中醫的方法進行治療，建議可以到中醫門診就診，在大夫的指導下，加用中藥進行調理。另外也可以家用針灸、理療等來進行治療。若是效果欠佳，也可以采用西藥的方法進行口服，比如說在大夫的指導下加用佐匹克隆、艾司唑侖等藥物。口服以上藥物的時候不能飲酒，有肺部疾患的患者，或者是睡眠呼吸暫停的患者，不能使用安眠類的藥物。另外，也可以對患者進行心理暗示治療，比如說給患者一個小白色的藥片，比如維生素B族類，告訴患者這是安定，看看患者口服之后是否會對患者的睡眠起到一定的改善作用。最后就是對患者生活上進行調理，舒緩好患者的心情，使患者放松壓力，適當的運動，不要喝茶、喝咖啡等這些容易引起失眠的飲料。
  語音時長 01:21”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-09-08 1197次

• 治療失眠有什么方法
  出現了長期的失眠這種情況是屬于神經功能紊亂所導致的，這種情況可以口服安神補腦液進行治療，也可以口服谷維素來促進睡眠，谷維素是可以提高睡眠質量的。同時要禁煙禁酒，少吃辛辣刺性的食物，要低鹽、低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，最好也要多吃一些豆制品類的食物，多喝一些牛奶。這種情況也要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，在此期間最好是避免在睡覺之前喝。同時患者也要避免精神壓力過大，避免感冒和受涼，避免過度勞累，避免情緒緊張，這樣都是可以改善睡眠的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-07 5939次

• 治療嚴重失眠有什么方法
  如果有嚴重失眠的情況，首先建議日常生活當中養成良好的生活習慣，不要熬夜，晚上睡覺前不要長時間玩手機，玩電腦，多注意休息，睡覺前不要喝濃茶喝咖啡，每天晚上早點休息，養成良好的睡眠習慣，早睡早起，每天堅持半個小時以上的有氧運動，有助于改善睡眠質量。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-06 1602次

• 老人失眠有什么治療方法
  病情分析：這種情況的話，可能是因為精神因素，精神的焦慮，煩躁所導致的。意見建議：這邊的建議是，平時可以讓老人多參加戶外運動，可以提高神經的調節能力，也可以平時給老人頭部做按摩，促進老人頭部的血液循環，平時多吃一點新鮮的蔬菜和水果補充一下維生素。也可以搭配一些中醫療法來治療。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-03-08 1501次

• 有什么方法可以治療失眠？
  失眠的治療主要有通過去除病因，心理治療及藥物治療為主。失眠的患者如果合并有生理因素，心理因素，軀體疾病，長期的熬夜，服用某些藥物，飲用濃茶，咖啡等原因時，要積極的改善引起失眠的原因。失眠的患者可能會合并緊張，焦慮，抑郁的情緒，這類患者可以選擇適當的心理治療，通過上述治療效果不明顯者可以根據失眠的癥狀
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-27 51次

• 治療失眠的方法有哪些？
  失眠這個看似簡單的詞匯，卻困擾著無數人的夜晚，剝奪了他們應有的休息與恢復。夜深人靜時，輾轉反側的你是否也在尋求那一份久違的寧靜？失眠并非無因之果，了解其背后的原因，并采取針對性的治療措施，方能重獲安眠。1、生活習慣：不規律的作息時間、睡前過度使用電子設備、晚餐過飽或食用刺激性食物等，都會影響睡眠質量
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-10-21 0次