問寒性體質(zhì)如何調(diào)理

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• 氣郁體質(zhì)如何調(diào)理

  氣郁體質(zhì)表現(xiàn)為平時容易抑郁，平時不愿和人多交往，可以選擇藥物、飲食和運動等方法進行調(diào)理。建議飲食上可以多吃高熱量的食物，同時堅持運動，每天都聽音樂，多到戶外活動，多曬太陽。藥物調(diào)理可以口服具有疏肝理氣的藥物，如果病人伴有急躁、心煩、口苦、咽干等癥狀，還可以服用疏肝清火的藥治療。氣郁體質(zhì)的形成和先天稟賦有關(guān)，又受到后天生活環(huán)境的影響，調(diào)理氣郁體質(zhì)需要情緒疏導(dǎo)和親人的關(guān)愛，要鼓勵病人不要獨居，經(jīng)常交友，參加文體活動。

  

  01:10
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 3493次

• 宮寒如何調(diào)理與治療

  存在宮寒的患者若想調(diào)理與治療，可以考慮遵醫(yī)囑使用藥物進行治療和調(diào)理，還可以注意生活調(diào)理。若患者久居寒冷潮濕環(huán)境或夏季貪涼寒邪入內(nèi)傷及陽氣；或食冷使寒邪內(nèi)生；或肝郁氣滯，久之氣血瘀滯，陽氣不通；或經(jīng)產(chǎn)時感受寒邪，使經(jīng)脈不通，導(dǎo)致宮寒。患者可考慮使用溫經(jīng)止痛膏治療，此藥物包含了多種性味或溫或熱的中藥成分，具有溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛的功效，可以治療因?qū)m寒所引起的痛經(jīng)。若患者痛經(jīng)癥狀明顯，還可考慮遵醫(yī)囑搭配止痛藥治療，如吲哚美辛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，對改善不適癥狀有一定的幫助。患者在日常生活中要多食用溫經(jīng)暖宮的食物，如核桃、大棗、花生等，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，對調(diào)理宮寒十分有益；也要注意少吃寒性食物，如綠豆、冰糕等。此外患者也要注意保暖，尤其注意給小腹、腰部和雙腳保暖。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:08
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-08-21 1121次

• 寒性體質(zhì)如何調(diào)理
  寒性體質(zhì)的人，經(jīng)常會出現(xiàn)體內(nèi)陰氣過剩和寒從內(nèi)生的一種表現(xiàn)。經(jīng)常可以表現(xiàn)為面色的蒼白，以及口唇色淡。平時生活中怕冷，怕風(fēng)，以及手腳冰冷，喜歡熱飲熱食，經(jīng)常痛經(jīng)等等。寒性體質(zhì)的治療是要辨證論治的，如果是寒凝心脈，它的治法就是溫通心陽，選擇當(dāng)歸四逆湯來進行調(diào)理；如果表現(xiàn)為寒邪犯肺，就是寒氣過多，導(dǎo)致了肺的不舒服，治法就是溫肺散寒，主要方劑就是華蓋散；如果表現(xiàn)為寒凝肝脈，則可以選擇暖肝煎來治療，治法就是溫肝散寒，進而行氣止痛。
  語音時長 1:14”
  李春華 副主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)院

  2018-11-04 32217次

• 陽虛體質(zhì)如何調(diào)理
  陽虛體質(zhì)可以通過飲食改善，糾正不良生活習(xí)慣，必要時輔助藥物等方式進行調(diào)理。飲食方面可針對性地給予韭菜、生蠔等具有補腎壯陽功效的食材。日常生活戒煙戒酒，避免熬夜等不良因素的刺激，有利于內(nèi)分泌代謝平衡，促使陽虛體質(zhì)逐漸改善。必要時可給予淫羊藿、仙茅等中草藥煎水飲用，通過相關(guān)中藥材，發(fā)揮補腎壯陽的治療作用，促使陽虛體質(zhì)恢復(fù)。另外還需要每天堅持適度的運動，比如散步，慢跑，打籃球等運動項目，改善陽虛體質(zhì)。
  語音時長 01:17”
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-05-27 1626次

• 體寒體質(zhì)如何調(diào)理
  病情分析：體寒體質(zhì)可以做以如下調(diào)理：一、飲食調(diào)理，這時可以吃一些溫補的食物，如生姜，羊肉，枸杞，雞湯等。二、中藥調(diào)理。溫性的中藥有艾葉，炮姜，羌活，細辛等藥物。三、生活調(diào)理。生活注意早睡早起，保證充足的睡眠，不要過度勞累等。意見建議：體寒的患者平時飲食應(yīng)該注意，不要吃過于寒涼的食物，如冰糕，冰西瓜。不要熬夜，酗酒，抽煙等，以上不良的生活習(xí)慣，不利于疾病的治療。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2023-12-19 1202次

• 如何調(diào)理體寒體質(zhì)
  病情分析：在平時生活中多吃一些具有溫補性的食物，例如牛肉，羊肉可以調(diào)理體寒體質(zhì)。另外注意多鍛煉身體規(guī)律作息，早睡早起養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。如果體寒臨床癥狀較重，一般應(yīng)當(dāng)運用對應(yīng)的藥物調(diào)理，比如可以選擇黨參，西洋參，黃芪，以及附子，紅棗，桃仁，紅花這類中藥調(diào)理。意見建議：體寒體質(zhì)人群在平時生活中，盡量不要長時間勞累過度，不要長時間處于潮濕冰冷環(huán)境當(dāng)中。注意不要長時間熬夜，或者長時間思慮過度。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-12-19 1201次

• 寒性體質(zhì)如何調(diào)理
  寒性體質(zhì)可以通過加強飲食管理、加強生活管理、藥物治療等方式進行調(diào)理，1、加強飲食管理：如果平常經(jīng)常食用寒涼食物，就會導(dǎo)致身體中的寒氣堆積，使患者出現(xiàn)怕冷、畏寒等癥狀，可以通過加強飲食管理的方式進行調(diào)理，平時應(yīng)選擇溫?zé)嵝缘氖称肥秤茫热鐭嶂唷⒀蛉狻⒋髼椀龋苊鈹z入冰糕、冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等食物。2、加強
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 寒性體質(zhì)如何減肥
  寒濕：東邪西毒來源其實是醫(yī)書上的說法，東邊濕氣重，容易邪氣入體；西邊多沼氣、瘴氣，吸入體內(nèi)會中毒，濕氣成邪氣入體，邪氣變毒積累體內(nèi)，身體內(nèi)的水分無法隨氣血流動而堆積形成肥胖。而春季天氣回暖，容易潮濕生水。故體寒
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-23 9678次