問兒童增高怎么補鈣

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• 小孩怎樣補鈣增高

  其實從生長發育的過程來講，孩子身高的增長主要的決定因素是遺傳，其次是營養和睡眠，不恰當的補鈣反而會對身體造成傷害。孩子在發育的過程中，身高增加主要是靠生長激素分泌多少來決定的，而不是鈣的作用。只有孩子飲食結構不合理，攝入的鈣不足的時候，適當的補充鈣劑對于孩子的增高可能會產生一定的作用。所以，增高單獨靠補鈣是不能起到作用的，補鈣只是在食物供給過程中增加一種元素而已。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-27 1350次

• 兒童吃什么補鈣

  兒童缺鈣是困擾很多家長的一個常見問題，因為兒童生長發育快，所需要的鈣量多。在日常生活中可以吃雞蛋、魚、瘦肉、豆制品、喝牛奶，而且海產品的含鈣量也非常高，包括海帶、紫菜、蝦皮等。但是，如果兒童缺鈣過多，會出現出汗多、X或O型腿、影響智力發育，反應遲鈍等癥狀，需要及時結合藥物治療。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時它還含有維生素D，可以促進吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。在平時可以多曬太陽，多做戶外活動，促進鈣的吸收。少喝飲料，少吃油炸、膨化食品。同時，大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收，所以，補鈣的同時還需要注意飲食的搭配。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1615次

• 兒童增高補鈣食譜
  想要孩子長高就必須先補鈣，補鈣的食譜。第一，雞蛋黃粉粥，新鮮雞蛋一個煮熟后出去蛋白留下，蛋黃將蛋黃研細，加入已煮好的米粥均勻，每天一至兩次。蛋黃中含有豐富的卵磷鈣磷和維生素多種脂類，色香味俱全適合嬰幼兒使用。第二，豬肝雞蛋，新鮮的豬肝五十克新鮮雞蛋一個，大米一百克。先將大米在鍋內煮到開花為度，將豬肝研泥狀用少量食用油炒熱備用，將雞蛋制成蛋花與熱豬肝一起放進，待溫調味后使用隔日一次。豬肝含豐富優質的蛋白質，雞蛋則是嬰幼兒成長需要的卵蛋白，鐵鈣磷等無機鹽含量也是非常豐富，是兒童增高的理想食品。
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  王素梅 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-07-16 9223次

• 兒童補鈣食譜
  兒童補鈣方法有很多，主要是食補是最好的。牛奶，牛奶是補鈣最好的選擇，半斤牛奶含鈣三百毫克，還含有多種氨基酸，乳酸，礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收，而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此牛奶應該作為日常補鈣的主要食品，其他奶類制品，如酸奶，奶酪，奶片都是良好的鈣來源。海帶和蝦皮，海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃25克就可以補鈣三百毫克，并且能夠降血脂，預防動脈硬化，海帶與肉類同煮，或者是煮熟后拌涼拌都是不錯的美食，蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有五百毫克的鈣，所以用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣不錯的選擇。
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  張亞麗 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-11-21 5587次

• 兒童矮小癥增高
  睡眠充足是影響孩子身高非常關鍵的因素，因為促進人體長高的生長激素在一天中是呈脈沖式分泌，而不是平均分泌的。入睡約2小時后，分泌值達到高峰，幾乎占到一天分泌量的一半；3~6歲兒童每天應睡10~12小時；小學或初中生每天應睡9~10小時。
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-28 1202次

• 兒童如何補鈣
  病情分析：兒童身體缺鈣可以給兒童服用碳酸鈣或者是服用葡萄糖酸鈣。同時，可以配合著服用維生素ad，以及多曬太陽，這樣能夠促進鈣的吸收。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：兒童在日常的生活當中一定要多吃一些含鈣高的食物，比如多吃一些豆制品類的食物，多吃乳制品類的食物，也要多吃雜糧，多吃深海的魚類。
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-24 1202次

• 兒童補鈣怎么選擇
  兒童補鈣可以選擇多吃一些含鈣高的食物、藥物補充以及適當的曬太陽等。1、含鈣高的食物：兒童補鈣可以選擇多吃一些含鈣高的食物，可以多給兒童吃一些蝦皮、雞蛋以及奶酪等，還可以給兒童多喝一些牛奶，能夠補充兒童體內的鈣，在吃這些食物的時候，一定要注意適量，不可吃的過量，避免吃得過多對身體產生危害。2、藥物補充
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2022-04-08 349次

• 兒童補鈣怎么選擇
  兒童補鈣是成長過程中的重要環節，有助于骨骼和牙齒的健康發育。在選擇補鈣方式時，家長需綜合考慮飲食調整、適當運動、充足睡眠以及必要時的藥物治療等多方面因素。飲食是補鈣的基礎。建議孩子多攝入富含鈣的食物，如牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，這些食物中的
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-21 0次