問頸椎病不用枕頭好嗎
病情描述：
頸椎病不用枕頭好嗎
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頸椎病需要睡枕頭嗎其實(shí)在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時(shí)候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時(shí)候，尤其在癥狀發(fā)生的那段時(shí)間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發(fā)生的程度，是成正相關(guān)的。所以正常良好的姿勢，對于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。
01:01
劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-11-13 3795次
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頸椎病枕什么枕頭得了頸椎病，我們很多人就會在網(wǎng)上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個枕頭也是一個問題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說是比較硬型的，就用這種物理的方法強(qiáng)迫你恢復(fù)我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態(tài)。有的人出現(xiàn)反弓，有的人變直，出現(xiàn)這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經(jīng)過枕一段時(shí)間的頸椎枕，如果不覺得難受，并且感覺很舒服的話你就可以持續(xù)去枕。但是如果說，你做了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長時(shí)間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。
01:52
熊會海
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2020-04-16 4070次
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頸椎病不用枕頭嗎任何的頸椎都是有一定的生理曲度的，如果發(fā)生了頸椎病，容易導(dǎo)致頸椎的生理曲度發(fā)生變化，但是這個時(shí)候也是需要使用枕頭的。一般來講，枕頭沒有太過于嚴(yán)格的限制，但是總體的原則不能太高，也不能太軟，一般7到8公分是比較合適的。在平躺的時(shí)候，頭部，頸部要和床以及枕頭相互貼實(shí)，避免有懸空的部位，否則有可能會導(dǎo)致頸部的肌肉痙攣，加重頸椎病的發(fā)生。在側(cè)躺著休息的時(shí)候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，否則也會導(dǎo)致頭部向左或者向右過度的歪斜，導(dǎo)致癥狀的加重。如果第二天醒來，感覺到頭頸部比較舒服，這種枕頭一般是比較合適的。如果不使用枕頭，有可能會導(dǎo)致頸椎病的癥狀加重，頸椎的生理曲度發(fā)生改變。語音時(shí)長 01:24”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-05-23 2272次
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頸椎病睡覺不用枕頭在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，頸椎病是非常常見的，有很多的民間的治療方法，就是頸椎病睡覺的時(shí)候不要使用枕頭，其實(shí)這是一種錯誤的認(rèn)識。頸椎病，它是頸椎的不穩(wěn)定以及不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的，頸椎有一個正常的生理彎曲叫做頸椎的前凸，如果睡覺不使用枕頭的話，那么頸后部就會懸空，時(shí)間長了就容易導(dǎo)致頸后部的肌肉痙攣、充血、水腫，形成無菌性的炎癥，也會引起頸椎的生理曲度變直，這種情況下就容易加重頸椎病的發(fā)生。使用的枕頭不能太高，在平躺的時(shí)候，頭頸部要和枕頭以及床相互貼實(shí)，不要有懸空的地方，在側(cè)躺的休息的時(shí)候，枕頭不能太軟，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免頭部向左側(cè)或者右側(cè)過度的歪斜，能夠有效地預(yù)防頸椎病的發(fā)生。一般枕頭的高度大約在七到八公分比較合適，一般根據(jù)睡醒之后第二天感覺到頸部比較舒服是最好。語音時(shí)長 01:41”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-11-23 34310次
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頸椎病可以不用枕頭嗎病情分析：頸椎病的患者注意在平時(shí)睡覺時(shí)也要用枕頭，因?yàn)槭褂谜眍^的話會促進(jìn)血液的循環(huán)，從而能夠起到改善頸椎病的情況。意見建議：如果不使用枕頭的話那么會造成腦部血液循環(huán)速度減慢，從而導(dǎo)致人體難以入睡的情況，相應(yīng)的會出現(xiàn)神經(jīng)紊亂的表現(xiàn)，所以在日常生活中還是需要枕頭，并且要及時(shí)去醫(yī)院按摩。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-04-26 1301次
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不用枕頭對頸椎好嗎病情分析：不用枕頭對頸椎沒好處。長期不用枕頭睡覺，頸椎沒有適當(dāng)支撐，會增加頸部肌肉負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肌肉僵硬痙攣，增加落枕幾率，長期如此容易引起頸椎曲度變直甚至頸椎病。意見建議：建議患者睡覺時(shí)選擇高低合適，軟硬適中，支撐性良好的枕頭維持頸椎正常生理曲線，高度最好在8-10厘米。睡覺時(shí)注意頸肩部保暖，避免受涼，注意糾正不良姿勢。如果出現(xiàn)頸部酸痛，可通過熱敷、按摩緩解。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-16 1701次
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不用枕頭對頸椎好嗎不用枕頭一般對頸椎不好，平時(shí)在睡覺的時(shí)候一定要選擇合適高度的枕頭來枕。在睡覺的時(shí)候適當(dāng)?shù)氖褂酶叨群线m的枕頭，可以對頸椎起到一定的保護(hù)作用，枕頭可以幫助維持頸椎正常生理曲線，如果在睡覺的時(shí)候不使用枕頭，會導(dǎo)致頸椎失去支點(diǎn)支撐，造成頸后部的肌肉得不到放松，長期不枕枕頭不僅會造成頸后部肌肉勞損，嚴(yán)重的還有
費(fèi)琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-07 69次
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睡覺不用枕頭對頸椎好嗎睡覺不用枕頭通常會對頸椎不好，可能會引起身體不適，不利于身體健康。睡覺時(shí)使用枕頭能夠維持頸部的生理曲線，讓身體在睡眠的過程中得到放松，能夠有效的提高睡眠質(zhì)量，如果睡覺時(shí)不用枕頭，可能會導(dǎo)致頸椎正常的生理曲度得不到保障，可能會使頸椎旁邊的肌肉長期處于緊張、疲勞的狀態(tài)，時(shí)間長久之后，可能會導(dǎo)致頸椎部位的
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-09-20 0次
