站久了腰痛怎么解決

男, 28歲

2021-03-17 729次

病情描述:

站久了腰痛怎么解決

醫生回答

病情分析:

站久了腰痛考慮腰背肌力量不足,久站久立腰椎負荷加重,穩定性減弱,導致肌肉勞損出現疼痛癥。或者是腰椎間盤突出造成。這種情況首先注意休息,避免久站,或者站立一段時間就適當活動腰部。腰痛明顯可使用非甾體類消炎藥如雙氯芬酸鈉、布洛芬減輕疼痛,同時配合做局部熱敷,烤電,按摩等理療緩解癥狀。如果局部痛點顯著可以行局部封閉鎮痛。

意見建議:

建議患者日常避免腰部過度負重,可佩戴腰圍保護,避免久坐久立久站。適當加強腰背肌鍛煉改善腰肌力量、改善僵硬狀態,增加肌肉柔順性。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 99久久国语露脸精品国产| 国产午夜无码视频免费网站| 四虎影视精品永久免费| 久久狠狠躁免费观看| 99re热久久| 精品视频一区二区三三区四区| 欧美亚洲国产一区二区三区| 国产精品视频免费| 又大又湿又紧又大爽a视频| 九色视频最新网址| 69xxxx视频| 精品3d动漫视频一区在线观看 | 国产欧美va欧美va香蕉在线 | 韩国精品一区视频在线播放| 精品国产18久久久久久| 日韩视频免费在线| 国产高跟踩踏vk| 免费看美女被靠到爽| 久久99蜜桃精品久久久久小说| 2021年最热新版天堂资源中文| 男人插女人30分钟| 成人午夜精品无码区久久| 午夜视频免费成人| japanese色国产在线看免费| 波多野吉衣中文字幕| 婷婷人人爽人人爽人人片| 国产一卡二卡≡卡四卡免费乱码| 爱情岛讨论坛线路亚洲高品质| 69视频在线观看免费| 欧美高清色视频在线播放| 好男人影视官网在线www| 国产一区二区三区不卡av| 久久精品人人做人人爽电影蜜月 | 四虎国产精品免费久久久| 久久久综合香蕉尹人综合网| 草莓视频网站下载| 暖暖免费高清日本中文| 国产三香港三韩国三级不卡| 久久久久无码精品国产| 高清不卡免费一区二区三区| 福利视频757|