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• 腰痛怎么緩解.

  腰痛是一個(gè)很常見很普遍的癥狀，困擾著很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，長(zhǎng)時(shí)間站立、過(guò)度勞累，一般情況下經(jīng)過(guò)充足的休息就可以緩解，如果是因?yàn)檠趽p、腰椎間盤病變以及其他疾病引起的，需要積極治療原發(fā)病來(lái)緩解疼痛。另外，還可以通過(guò)針灸推拿的中醫(yī)療法來(lái)緩解腰痛，在中醫(yī)上講，腰為腎之府，腎中精氣覆蓋著腰部，腎精不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛，對(duì)此，在平時(shí)可以吃枸杞子、巴戟天、山藥等補(bǔ)益脾腎的中藥，但是，單味藥藥性較單一，還可以遵醫(yī)囑服用中成藥來(lái)治療。比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它的組成中既有菟絲子可以補(bǔ)腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補(bǔ)腎寧心，還包括山藥可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃，這樣補(bǔ)腎、健脾、固精全面綜合調(diào)理，緩解腰痛。另外，腰痛的患者還要注意休息，避免過(guò)度勞累，同時(shí)，服藥期間不要吃油膩的食物，不要貪涼。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:23
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1388次

• 憋尿憋久了小肚子疼怎么緩解

  如果患者出現(xiàn)憋尿憋久了小肚子疼，應(yīng)當(dāng)立即進(jìn)行排尿，將膀胱內(nèi)憋的尿液盡快排出體外，膀胱的張力下降，腹痛立刻就可以緩解。如果患者因?yàn)槟蚵反嬖诟腥尽⒐Ｗ璧纫蛩兀瑹o(wú)法將憋的尿液排出到體外，這時(shí)建議立即到醫(yī)院進(jìn)行處理，醫(yī)生可以對(duì)患者進(jìn)行導(dǎo)尿的處理或者進(jìn)行膀胱造瘺術(shù)，能把尿液完全引流出來(lái)，患者的腹痛癥狀也能消失。如果是老年男性有前列腺增生等疾病，這時(shí)應(yīng)當(dāng)立即到醫(yī)院進(jìn)行處理，同樣可以留置導(dǎo)尿管把尿液引流出來(lái)，憋尿引起的腹痛可立刻緩解。所以如果患者出現(xiàn)上述的原因，患者不能自行把尿液排出去，都應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行處理。

  

  01:38
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-12-06 5834次

• 站久了腰痛怎么解決
  如果站久了出現(xiàn)腰痛情況，解決的方法：一是在站立時(shí)要經(jīng)常變換姿勢(shì)，以免腰部肌肉筋膜長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)受到牽拉，引發(fā)腰痛情況加重。二是在長(zhǎng)時(shí)間站立有腰痛情況時(shí)，可以按摩腰部肌肉筋膜，以緩解腰部疼痛。三是日常生活中一定要加強(qiáng)腰部肌肉，筋膜，韌帶力量鍛煉，以減輕長(zhǎng)時(shí)間站立腰痛癥狀。四是長(zhǎng)時(shí)間站立腰痛明顯時(shí)可以通過(guò)腰部針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來(lái)緩解腰痛癥狀，必要時(shí)可以口服肌肉松弛劑配合活血通絡(luò)的藥物，來(lái)緩解站久了腰痛癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-31 2125次

• 站久了腰痛怎么回事
  站久了腰痛是因?yàn)檠巢考∪忾L(zhǎng)時(shí)間維持腰椎直立姿勢(shì)，會(huì)出現(xiàn)疲憊、甚至勞損，導(dǎo)致腰背部疼痛，所以站久了需要坐一會(huì)兒，使腰背部肌肉放松，避免出現(xiàn)勞損，坐久了也需要站一會(huì)，向后伸伸腰，使腰背部肌肉放松，所以平時(shí)我們要避免這種不良姿勢(shì)，比如久坐、久站或者長(zhǎng)時(shí)間臥床這些都容易引起腰背部肌肉出現(xiàn)勞損。如果疼痛明顯，可以佩戴腰圍固定腰椎，使腰背部肌肉放松，同時(shí)烤微波、熱敷，口服活血化瘀的藥物，外敷膏藥等對(duì)癥治療，能夠緩解腰背部疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  李金生 主治醫(yī)師七臺(tái)河市人民醫(yī)院

  2022-05-16 962次

• 站久了腰痛怎么緩解
  站久了腰痛通常都是以腰肌勞損為主，這種情況可以外敷一些消炎止痛，舒筋活絡(luò)的中藥藥膏。做些物理治療，比如中頻脈沖電治療，微波治療，超聲波治療等等，都能夠緩解局部的疼痛，松解局部的肌肉緊張性。另外中醫(yī)的針灸與推拿手法治療，對(duì)腰肌勞損也有很好的治療效果。如果經(jīng)過(guò)以上治療還沒(méi)有好轉(zhuǎn)的話，那么必須要留意有沒(méi)有椎間盤突出，可以去醫(yī)院檢查腰椎CT來(lái)確診。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-02-19 2701次

• 站久了腰痛怎么解決
  病情分析：站久了腰痛考慮腰背肌力量不足，久站久立腰椎負(fù)荷加重，穩(wěn)定性減弱，導(dǎo)致肌肉勞損出現(xiàn)疼痛癥。或者是腰椎間盤突出造成。這種情況首先注意休息，避免久站，或者站立一段時(shí)間就適當(dāng)活動(dòng)腰部。腰痛明顯可使用非甾體類消炎藥如雙氯芬酸鈉、布洛芬減輕疼痛，同時(shí)配合做局部熱敷，烤電，按摩等理療緩解癥狀。如果局部痛點(diǎn)顯著可以行局部封閉鎮(zhèn)痛。意見建議：建議患者日常避免腰部過(guò)度負(fù)重，可佩戴腰圍保護(hù)，避免久坐久立久站。適當(dāng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉改善腰肌力量、改善僵硬狀態(tài)，增加肌肉柔順性。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-17 801次

• 站久了腿酸怎么緩解
  站久了腿酸可以通過(guò)一般治療、物理治療以及藥物治療的方式緩解。1、一般治療：站久了腿酸可能是站的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使肌肉一直得不到休息，從而導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)酸痛的情況，一般屬于正常的生理現(xiàn)象，如果沒(méi)有其他不適癥狀，患者可以通過(guò)休息的方式進(jìn)行緩解，短時(shí)間內(nèi)腿酸的情況就會(huì)緩解，一般不需要特殊治療。2、物理治療：站久了
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 1119次

• 站久了腰痛怎么辦
  站久了出現(xiàn)腰痛，可以采取如下的處理措施：第一，要盡早地平臥硬板床休息，針對(duì)該類癥狀可以采取的治療方式有很多，但是臥床休息是最重要，也是最基本的一條。第二，可以口服一些消炎、消腫、止痛的藥物，常用的有尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉等等。除此以外，還可以在疼痛的部位涂抹一些扶他林乳膏或者是紅花油之類的藥物
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 110次